תירס ובלוע

תוֹכֶן

• מתי עלי לפנות לרופא שלי?
• מה גורם לתירסוסים ובלילות?
• מהן אפשרויות הטיפול בגרגרים ובלחיים?
• טיפול ביתי
• כירורגיה של קשקשים
• מהם הסיבוכים האפשריים של תירס ובלוע?
• כיצד אוכל למנוע תירס ובלט?
• נעליים נוחות
• טיפול כללי בכף הרגל
• דווח על כאבי כף הרגל
• הטייק אווי

סקירה כללית

תירסות ויבולים הם כתמי עור קשה ומעובה. הם יכולים להתפתח בכל מקום בגופך, אך הם מופיעים בדרך כלל על רגליך.

תירס הם עיגולים קטנים ועגולים של עור עבה. סביר להניח שתפתח ליבות בחלק העליון או בצד של בהונותיך או בכפות הרגליים. הם מופיעים בתדירות גבוהה יותר ברגליים גרמיות חסרות ריפוד.

יבלות הן כתמי עור קשים ומחוספסים. סביר להניח שהם יופיעו על העקב או על כדור כף הרגל שלך. הם יכולים להתפתח גם על הידיים, מפרקי האצבעות ואזורים אחרים.

יבלות בדרך כלל גדולות מגרגרים וצבע צהבהב. חסרים להם קצוות מוגדרים היטב. הם עשויים להיות פחות רגישים למגע משאר כף הרגל.

תירסות ובלב הם בדרך כלל ללא כאבים, אך לעיתים הם כואבים לאחר פרק זמן ממושך. הם יכולים גם לגרום לכאב אם הם נדבקים.

מתי עלי לפנות לרופא שלי?

ברוב המקרים, תירס ובלבול אינם גורמים לדאגה רצינית. אך במקרים מסוימים יתכן שתצטרך לפנות לרופא:

• אם יש לך סוכרת, בדוק אם ברגלך נזק באופן קבוע. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה מבחין בתירסולים או יבלות.
• אם יש לך מצבים רפואיים אחרים שגורמים לך להיות נוטה לכיבים או לזיהומים, יידע את הרופא שלך אם אתה מפתח תירס.
• אם יש לך תירס או יבלות שנדבקים או כואבים, פנה לטיפול רפואי. אם יש לך תירס או יבלות אדומים, חמים, נוטפים או כואבים, הם עלולים להיות נגועים.

מה גורם לתירסוסים ובלילות?

תירסות ובלילות נגרמות על ידי חיכוך ולחץ. לעתים קרובות הם מהווים תגובת מגן מגופכם המסייעת במניעת שלפוחיות או נזק אחר לעור.

הגורם השכיח ביותר ליבלות ובלילות הם נעליים שאינן מתאימות היטב. אם הנעליים שלך צמודות מדי או לא מתאימות כראוי, הן עלולות להתחכך בעור שלך ולגרום לחיכוך ולחץ.

הליכה או ריצה הרבה עלולה להוביל ליבלות וליחול, גם אם אתה נועל נעליים שמתאימות היטב. עמידה לפרקי זמן ארוכים מאוד עלולה גם לגרום ליבלות ובלילות.

אם אתה נועל נעלי עקב לעיתים קרובות, סביר להניח שתפתח יבלות מעל כדורי כפות הרגליים שלך, בגלל הלחץ שהעקבים הגבוהים מפעילים על הרגליים בזמן ההליכה.

סיבות אפשריות אחרות לתירסוסים ובלילות כוללות:

• הולכים יחפים
• לובש גרביים או נעליים עם רפידות החבורה ההיא
• לקחת חלק בפעילויות אתלטיות שמפעילות לחץ על הרגליים
• ביצוע עבודת כפיים המפעילה לחץ על כפות הרגליים

סביר יותר שתקבלו תירס או יבלות אם:

• יש כפות או אצבעות פטיש
• ללכת עם overpronation, מה שקורה כאשר הקרסוליים שלך מתגלגלים פנימה יותר מדי
• ללכת עם יתר יתר, מה שקורה כאשר הקרסוליים שלך מתגלגלים יותר מדי החוצה
• פגעו בבלוטות הזיעה, בצלקות או ביבלות ברגליים

מהן אפשרויות הטיפול בגרגרים ובלחיים?

אם תירס או יבלות לא מפריעים לך, יתכן שזה לא דורש טיפול. אך מומלץ לזהות ולתקן את הגורם לתירס או לבלוע. לדוגמא, אם אשם נעליים צמודות, החלף נעליים.

יתכן שתזדקק לטיפול נוסף אם יש לך תירס או יבלות הגורמים לכאב או אי נוחות או נדבקים. אם יש לך סוכרת או כל מצב אחר שמעלה את הסיכון לזיהומים, עליך גם לפנות לטיפול בגרגרים ובלחיים.

כדי לזהות תירס או יבלות, הרופא שלך יבדוק את כפות הרגליים שלך. הם עשויים ללחוץ על אזורים שונים כדי להעריך את הרגישות. הם עשויים גם לבקש ממך לחצות את החדר, כדי שיוכלו להעריך את הליכתך.

סביר להניח שהם ישאלו אותך על הרגלי החיים שלך, כולל:

• שגרת טיפוח כף הרגל שלך
• הבחירה האופיינית שלך להנעלה
• כמה הליכה ועמידה אתה עושה
• בין אם השתתפת לאחרונה בפעילויות ספורט או פעילויות תובעניות פיזית

ישנם מספר טיפולים זמינים עבור תירס ובלוע. תכנית הטיפול המומלצת של הרופא שלך תהיה תלויה בסימפטומים שלך, כמו גם בסיבה של התירס שלך.

במקרים מסוימים, הם עשויים להפנות אותך לטיפול אצל רופאי רגליים או אורטופדיה.

טיפול ביתי

מגוון טיפולים ללא מרשם (OTC) זמינים עבור תירס ובלבול. בדרך כלל, טיפולים אלה מסייעים להרגעת כאב או אי נוחות תוך הפגת לחץ.

אחד הטיפולים הנפוצים ביותר הוא טיח תירס, שהן טבעות גומי עבות עם משטח דבק. כאשר הם מוחלים סביב תירס, הם יכולים לעזור להקל על הלחץ. לפעמים הם עלולים לגרום לעור דק יותר סביב ליבות להתעבות.

רפידות יבלות מעניקות טיפול דומה לבלילות. הם רפידות דבק שניתן למרוח על אזורים שקשורים להם. הם עוזרים להגביל את החיכוך והלחץ.

זה עשוי גם לעזור להשרות תירס או יבלות במים חמים למשך 20 דקות. ואז שפשפו בעדינות את התירס או את הטבעת בעזרת האצבע או אבן הפומיס. הספגות אחרות כוללות חומץ תפוחים, שמן עץ התה ועוד.

אם יש לך תירס או יבלות שאינם מגיבים לטיפול בבית, הביא אותם לידיעת הרופא שלך. הם עשויים להיות סימפטום למצב רפואי בסיסי.

כירורגיה של קשקשים

אם רופא המטפלים שלך חושב שזה הכרחי, הם עשויים להמליץ ​​על ניתוח להסרת תירס. זה בדרך כלל נחוץ רק אם תירס או יבלות גורמים לך לכאבים רבים ומונעים ממך ללכת בנוחות.

לביצוע הניתוח, רופא המטפלים או המנתח שלך ישתמשו בלהב חד כדי להסיר את האזור המעובה. זה בדרך כלל לא כואב. סביר להניח שתוכל ללכת שוב מיד לאחר מכן.

מהם הסיבוכים האפשריים של תירס ובלוע?

תירסות ויבולים עשויים להתבהר מעצמם אם תתקן את הסיבה. הם עשויים גם לפתור בעצמם אם הם הופיעו בגלל השתתפות באירוע אתלטי, כגון מרתון.

אם אינך מטפל בתירסוסים ובלחיים כאשר הם מתפתחים, הם עלולים להימשך או לגדול עד שתתקן את מה שגורם להם.

במקרים מסוימים, תירס ובלוע עלולים להידבק ולהכאב את ההליכה. אם זה קורה, יידע את הרופא שלך. יתכן שתזדקק לטיפול רפואי.

חלק מהצלקות עשויות להישאר לאחר שהוסרו או נרפאו תירס.

כיצד אוכל למנוע תירס ובלט?

אתה יכול למנוע תירס ובלוע בכמה דרכים.

נעליים נוחות

לבש גרביים ונעליים נוחות המותאמות היטב ומרופדות.

כשאתה קונה נעליים, צא אחר הצהריים, כשרגלייך נוטות להיות הכי רחבות. זה יכול לעזור לכם לבחור נעליים שיתאימו היטב וישארו נוחות כל היום.

טיפול כללי בכף הרגל

ייבש את כפות הרגליים בזהירות לאחר שטיפתן או הרטבתן. לאחר מכן מרחו קרם לחות לרגליים. זה יכול לעזור להרגיע ולרכך את העור בכפות הרגליים.

השתמש בקובץ כף רגל או אבן ספוג כדי להסיר כתמי עור קשים מכפות הרגליים. החלף את קובץ כף הרגל שלך באופן קבוע. אפשר לאבן הפומיס להתייבש ביסודיות בין כל שימוש.

דווח על כאבי כף הרגל

יידע את הרופא אם אתה חווה כאב ברגל או אי נוחות בעת ההליכה. כאבים בכף הרגל אינם תקינים. בדרך כלל די קל לזהות את הסיבה.

קיימים מספר טיפולים המסייעים בפתרון בעיות בכף הרגל ובמניעת בעיות עתידיות.

הטייק אווי

אם אתה מפתח תירסות או יבלות, ייתכן שתוכל לנהל אותם על ידי החלפת הנעלה ושימוש בטיפולים ביתיים.

אם יש לך תירס או יבלות מכאיבים, נדבקים או שאינם נפתרים בטיפול ביתי, יידע את הרופא שלך. אתה צריך גם ליידע את הרופא אם אתה מפתח תירס או יש לך סוכרת או מצבים רפואיים אחרים המגבירים את הסיכון לזיהומים.

במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה לטיפול.