על ציפורניים סדוקות

תוֹכֶן

• ציפורניים סדוקות גורם
• אגינג
• חשיפה תכופה למים
• מניקור תכוף והסרת לקים
• זיהום פטרייתי
• חסרים תזונתיים
• סַפַּחַת
• הפרעת בלוטת התריס
• תסמינים עם ציפורניים סדוקות
• תיקון ציפורניים סדוקות
• מתי לפנות לרופא
• מניעת ציפורניים סדוקות
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

ציפורני היד שלך יכולות להיות חלון לבעיות גוף אפשריות או פשוט השתקפות של הרגלים קבועים. זיהוי הגורמים הבסיסיים והגנה על הציפורניים שלך מפני נזק וסדקים יכולים לעזור לך לשמור עליהם חזקים ופונקציונליים.

ציפורניים סדוקות גורם

מזיהומים לתופעות הלוואי הרגילות של ההזדקנות, לציפורניים סדוקות יש סיבות רבות. נשים גם נוטות יותר ללקות בציפורניים סדוקות, על פי המכללה האוסטאופתית האמריקאית לדרמטולוגיה.

להלן כמה סיבות נפוצות.

אגינג

ככל שאדם מתבגר, ציפורניים בדרך כלל יהיו דקות יותר ונוטות יותר לפיצוח. ציפורני ציפורניים יתעבו.

חשיפה תכופה למים

אם אתה מבצע עבודה הדורשת מכם לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה או להטביע את הידיים במים, אתה עלול להיות בסיכון גדול יותר לפיצוח בציפורניים.

מניקור תכוף והסרת לקים

שימוש במסירי לק על בסיס אצטון עלול להחליש את ציפורני הידיים ולהפוך אותם לנטייה לשבירה.

כך גם הסרת מניקור ציפורניים בג'ל בגלל הכימיקלים המעורבים והצורך של הציפורניים להשרות במסיר לק נוזלי. זה עשוי להפוך את הציפורניים לפגיעות יותר לפציעה.

זיהום פטרייתי

אם יש לך סדקים או פציעות בעור סביב הציפורניים שלך, פטרייה עלולה לפלוש לעור ולהוביל לזיהום. תסמינים של זיהום פטרייתי בציפורניים כוללים:

• הִסָדְקוּת
• ציפורניים מעובות
• ציפורניים דהויות מעט, כמו ציפורניים צהובות, לבנות או חומות

ציפורני הרגליים עשויות להיות פגיעות יותר לזיהומים פטרייתיים בגלל הסביבה החמה והרטובה של נעליים.

חסרים תזונתיים

הגוף משתמש בחומרי הזנה שונים לגידול ציפורניים בריאות. מחסור בברזל הוא אחד הגורמים החסרים התזונתיים הנפוצים ביותר לציפורניים סדוקות.

הגוף גם דורש חלבונים וויטמיני B כדי לבנות ביעילות ציפורניים חזקות ובריאות.

סַפַּחַת

פסוריאזיס הפוגע בציפורניים יכול לגרום להחלפת ציפורניים הכוללת פיצוח בציפורניים. אנשים עשויים לחוות תסמינים אחרים, כמו פיצול ציפורניים, התפוררות או הפרדה של מיטת הציפורניים.

הפרעת בלוטת התריס

בלוטת התריס אחראית לשמירה על חילוף החומרים של האדם וכן על פונקציות רבות לגידול עור, שיער וציפורניים. אנשים עם הפרעה בתפקוד בלוטת התריס יכולים לחוות בעיות בציפורניים, כולל ציפורניים יבשות, סדוקות ושבירות.

תסמינים עם ציפורניים סדוקות

יש אנשים שקוראים ציפורניים סדוקות ציפורניים מפוצלות. הסדקים יכולים להתרחש במקומות שונים, כמו באמצע קצה הציפורן או על פני הציפורן.

בדרך כלל, ציפורניים שנסדקות הן דקות מהרגיל. הם עשויים גם להיות שבירים ומתקלפים כתמים. לפעמים הציפורניים עשויות להרגיש "רכות" או להתכופף בקלות.

תיקון ציפורניים סדוקות

הטיפול בציפורניים סדוקות תלוי בסיבה הבסיסית. לדוגמא, רופאים עשויים לרשום טיפולים נגד פטריות כדי להיפטר מהפטרייה. אלה נצבעים לרוב על הציפורן כמו לק. עם זאת, אם הפיצוח נמשך, רופא רשאי לרשום כדור נגד פטריות.

אם יש לך פסוריאזיס בציפורניים, הטיפול עשוי לכלול מריחת תרופות מקומיות על הציפורניים. אלה כוללים משחות ויטמין D או סטרואידים מקומיים. לפעמים, רופא עשוי להמליץ ​​על פוטותרפיה. זה כרוך בחשיפת הציפורניים לאור מיוחד.

לרוב, ציפורניים סדוקות אינן דורשות טיפולים רפואיים נוספים, אך שוחח עם רופא אם אתה מבחין בסימנים מסוימים.

מתי לפנות לרופא

אם הציפורן שלך כואבת מאוד או מראה סימני זיהום, ייתכן שהגיע הזמן להתקשר לרופא שלך. תסמינים של זיהום כוללים נפיחות, אדמומיות או עור חם למגע.

לציפורניים שלך לוקח זמן לגדול ולתקן. אך אם לא חוויתם שיפורים במשך שישה עד שמונה שבועות או שהפיצוח מחמיר, שוחחו עם הרופא שלכם.

מניעת ציפורניים סדוקות

בנוסף לטיפול בסיבה הבסיסית או בסיבות לציפורניים סדוקות, נסה את הצעדים המונעים הבאים:

• הימנע מחשיפה ממושכת למים חמים, כמו במקלחת או בשטיפת כלים.
• מרחו קרם לחות על הידיים ועל הציפורניים לאחר שטיפתם. דוגמאות לכך כוללות שמני לציפורן שיש בהם ויטמין E וכן קרמים על בסיס ג'לי נפט שאוטמים לחות.
• חתוך ציפורניים לאחר האמבטיה או המקלחת כשהם רכים יותר ופחות נוטים להיסדק. שמירה על ציפורניים קצרות יותר הופכת אותם לפגיעים פחות לפציעה.
• תני את הציפורניים שלך לכיוון אחד בלבד באמצעות לוח אבני דק.
• השתמש במסירי לק שאינם מכילים אצטון. אפשרויות ללא אצטון נוטות פחות להפשיט את הציפורניים.
• הימנעו מלקטוף או לכסוס את הציפורניים ואת ציפורני הציפורן.
• ללבוש כפפות מגן בעת ​​ביצוע פעילויות המחייבות את השקעת הידיים במים לפרקי זמן ארוכים.
• אכלו תזונה בריאה הכוללת מגוון ויטמינים ומינרלים, כולל ברזל וויטמיני B. מזונות רבים מועשרים לרוב במינרלים אלה, כגון דגנים, לחמים או מיץ תפוזים.

אמנם המחקר לא הוכיח את זה נכון, אך יש אנשים שלוקחים שנטילת תוספי ביוטין מעודדת ציפורניים בריאות יותר. תוספים אלה זמינים ברוב חנויות המכולת ובתי המרקחת.

חנויות יופי רבות מוכרות גם מוצרים "הקשחת ציפורניים". אלה עשויים להיות יעילים בסיוע לאנשים מסוימים למנוע פיצוח.

אם אתה מקבל מניקור ג'ל לעיתים קרובות, שקול להחליף בין מניקור ג'ל למניקור פולני רגיל. אתה יכול גם לתת ציפורניים הפסקה מפעם לפעם כדי לאפשר להם לבנות מחדש.

יש אנשים שבוחרים גם פוליש שיש לו ציפוי ג'ל במקום מספר שכבות, מכיוון שניתן להסיר אותו ביתר קלות.

הטייק אווי

הציפורניים משמשות כהגנה על האצבעות והבהונות. ציפורניים סדוקות ושבירות יכולות להקשות על השלמת הפעילויות היומיומיות, במיוחד אם אתה עובד עם הידיים.

אם ציפורניים סדוקות משפיעות על ציפורני הידיים ועל ציפורני הרגליים שלך, רופא עשוי לחשוד במצב סיסטמי או בחסרים תזונתיים.

למרבה המזל, טיפים מונעים והימנעות משימוש בציפורניים ככלי רב תכליתי יכולים לעזור בפתרון מרבית החששות הקשורים לציפורניים סדוקות.