למה את חושקת בקרח?

תוֹכֶן

• מה גורם לך להשתוקק לקרח?
• פיקה
• אנמיה של מחסור בברזל
• הֵרָיוֹן
• האם אתה צריך לראות רופא לגבי תשוקות הקרח שלך?
• איך אתה יכול להפסיק את תאוות הקרח שלך?
• בשורה התחתונה

האם אי פעם יש לך דחף למעוך על חתיכת קרח? אם כן, אתה לא לבד.

אתה יכול לחשוב שאתה משתוקק לקרח יש קשר למזג האוויר החם שבחוץ. ובעוד שקוביית מים קפואה יכולה להרוות את צמאונכם באמצע הקיץ, ישנן למעשה כמה סיבות רפואיות לכך שאולי אתם משתוקקים למים הקפואים במקפיא.

מה גורם לך להשתוקק לקרח?

אתה יכול להשתוקק לקרח מכמה סיבות. הנה הסיבות השכיחות שאנשים חושקים בקרח:

פיקה

אם אתה נתקל בכמיהה לא יודעת שובע לאכול קרח, יתכן וסובל ממצב שנקרא פיקה. "מבחינה רפואית, פיקה היא הפרעה המוגדרת על ידי רצון לאכול חומרים חסרי ערך תזונתי כלשהו", מסבירה ד"ר שרינה פאסריצה, מרפאת MSCR.

אנשים עם פיקה לעתים קרובות חושקים בפריטים שאינם אוכלים, כמו לכלוך, שבבי צבע, חימר, שיער, קרח או נייר. אם קרח הוא החומר שאליו אתם משתוקקים, יתכן שיש לכם סוג של פיקה הנקראת פגופגיה.

אמנם אין סיבה יחידה לפיקה או פגופגיה, אך הם יכולים להופיע אם יש לך אנמיה של מחסור בברזל. תזונה או הפרעה בבריאות הנפש עשויים גם הם להיות האשם.

לעיתים קרובות נראה פיקה אצל ילדים ועשויה להיות בעלת בסיס פסיכולוגי, כמו הפרעה טורדנית כפייתית או הפרעה התפתחותית בילדים. זה קשור לרוב גם למחסור תזונתי בסיסי, בדרך כלל ברזל. לאחר מכן זה גורם לאנמיה.

אנמיה של מחסור בברזל

אתה לא צריך לקבל אבחנה של פיקה כדי להשתוקק לקרח. יש אנשים הסובלים מאנמיה עשויים להשתוקק לקרח כתוצאה ממחסור בברזל. מחקר אחד הציע כי הסיבה לכך היא שקרח מעניק לאנשים עם אנמיה דחיפה נפשית. אנמיה היא מצב רפואי בו הדם שלך אינו נושא מספיק חמצן לשאר גופך. התוצאה היא פחות אנרגיה.

תסמינים אחרים של אנמיה כוללים:

• קוצר נשימה
• סְחַרחוֹרֶת
• חוּלשָׁה

הֵרָיוֹן

אם את בהריון, הרופא שלך עשוי לגלות שיש לך אנמיה. "נשים בהריון הינן לרוב אנמיות כתוצאה מהדרישות לאספקת הדם ולמחזור הדם, צריכת תזונה לקויה או מדימום חריג", מסבירה ד"ר סי. ניקול סווינר, מרפאת. גם אם אין לך היסטוריה של אנמיה, אתה יכול להיות חסר ברזל במהלך ההיריון.

בנוסף לאנמיה, Pasricha טוען שישנן סיבות נוספות לכך שתחשוק לקרח במהלך ההיריון:

• הריון יכול לגרום לבחילות והקאות, מה שעלול להוביל להתייבשות. במקרה זה, אכילת קרח מאפשרת להישאר לחות מבלי להחמיר את תסמיני הבחילה.
• מכיוון שלקרח אין ריח או טעם, נשים רבות חושקות בקרח במהלך ההיריון.
• הריון מגביר את קצב חילוף החומרים של האישה וגורם להתרחשות דם (נפיחות בכלי הדם). שני אלה יכולים לגרום לנשים לחוש יותר ויותר ולכן חשק לפריטים קרים כמו קרח.

האם אתה צריך לראות רופא לגבי תשוקות הקרח שלך?

Pasricha ממליץ לפנות לרופא אם הרצון שלך לאכול או ללעוס קרח ממשיך לעלות לפחות חודש. הרופא שלך ככל הנראה יבצע עבודות בסיסיות במעבדה לבדיקת אנמיה של מחסור בברזל, שיש צורך להעריך אותה ולטפל בה.

כדאי גם להעריך את השיניים שלך. ללעוס קרח לאורך זמן עלול להרוס את האמייל. בקש מהרופא שלך להסתכל על השיניים שלך. הם יכולים לומר לך אם יש צורך בביקור אצל רופא השיניים.

איך אתה יכול להפסיק את תאוות הקרח שלך?

ברגע שאתה מבקר אצל הרופא שלך, השלב הבא הוא לבוא עם תוכנית להפסיק, או לפחות להקטין, את תאוות הקרח שלך.

אם אנמיה היא הגורם להתשוקה שלך, הרופא שלך עשוי להתחיל אותך בתוספי ברזל וטיפול תחליפי. לאחר החלפת חנויות הברזל שלך, השתוקקות הקרח בדרך כלל נפתרת.

אם אנמיה אינה הגורם הבסיסי, הרופא שלך עשוי לבדוק סיבות פסיכולוגיות לתשוקה. "יש אנשים שהתאוושו לקרח בגלל גורמי לחץ פסיכולוגיים, ובמקרה זה, הוכח כי טיפול קוגניטיבי התנהגותי מועיל," אומר Pasricha.

בשורה התחתונה

לעיסת קרח כפייתית לתקופה של יותר מחודש היא סימן לנושא רפואי או פסיכולוגי משמעותי יותר שיש לבדוק.

אם אתה משתוקק ללעוס קרח מסיבות שאינן צמא, קבע פגישה לפגישה עם נותן שירותי הבריאות שלך.