טיפול בסיכון גבוה במהלך ההריון

תוֹכֶן

• 1. בקר באופן קבוע אצל רופא המיילדות
• 2. לאכול בריא
• 3. אין לצרוך משקאות אלכוהוליים
• 4. לנוח
• 5. בדקו את המשקל
• 6. אל תעשן

במהלך הריונות בסיכון גבוה, חשוב להקפיד על המלצות הרופא המיילד, כגון מנוחה ודיאטה מאוזנת, למשל, כך שההריון יעבור בצורה חלקה עבור האם או התינוק.

חשוב גם שהאישה תדע לזהות את סימני הלידה המוקדמת, כגון נוכחות של פריקה ג'לטינית, אשר עשויה להכיל עקבות דם או לא, מכיוון שהסיכון לצאת ללידה מוקדם גדול יותר במקרים אלה.

לפיכך, כמה אמצעי זהירות שעל אישה בהריון בסיכון גבוה לנקוט במהלך ההריון כוללים:

1. בקר באופן קבוע אצל רופא המיילדות

נשים בהריון בסיכון גבוה בדרך כלל מקיימות התייעצויות רבות יותר לפני הלידה, כך שרופא המיילדות יכול לעקוב אחר התפתחות ההריון, לזהות בעיות מוקדם ולהקים טיפול מתאים מוקדם ככל האפשר, על מנת לשמור על בריאות האם והתינוק. לכן, חשוב שנשים בהריון לא יפספסו פגישות וימלאו אחר כל ההמלצות שהציע רופא המיילדות.

2. לאכול בריא

במהלך הריון בסיכון חשוב להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת. על התזונה להיות עשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים, דגים, בשרים לבנים, כגון עוף והודו, וזרעים, כמו זרעי שומשום או חמניות.

מצד שני, נשים בהריון צריכות להימנע ממאכלים מטוגנים, ממתקים, נקניקים, שתייה קלה, קפה או מאוכלים עם ממתיקים מלאכותיים, כמו משקאות קלים. גלה כיצד צריכה להיות תזונה במהלך ההריון.

3. אין לצרוך משקאות אלכוהוליים

צריכת אלכוהול במהלך ההריון יכולה להגדיל את הסיכון למומים אצל התינוק, לידה מוקדמת והפלה ספונטנית, למשל. לכן, מומלץ לנשים לא לצרוך משקאות אלכוהוליים במהלך ההריון.

4. לנוח

חשוב שהאישה ההרה תעמוד במנוחה על פי הנחיית הרופא המיילד, שכן מנוחה חיונית למניעת החמרה של כל מחלה שיש לאישה ההרה או אפילו כדי למנוע אשפוז או הופעת בעיות עתידיות.

5. בדקו את המשקל

מומלץ שנשים בהריון בסיכון גבוה לא יעלו משקל רב יותר מהמומלץ על ידי רופא המיילד, שכן עודף משקל מעלה את הסיכון לסיבוכים אצל האם, כמו יתר לחץ דם וסוכרת ומומים אצל התינוק, כמו מומי לב. ראה כמה קילוגרמים אתה יכול לשים במהלך ההריון.

6. אל תעשן

חשוב לא לעשן ולהימנע ממקומות תכופים עם עשן סיגריות, מכיוון שהוא יכול להגביר את הסיכון להפלה, לידה מוקדמת ומומים אצל התינוק, בנוסף להגברת הסיכון לסיבוכים, כמו פקקת. בדוק 7 סיבות לאי עישון בהריון.