האם סורגי חמצן בטוחים? יתרונות, סיכונים, ולמה ניתן לצפות

תוֹכֶן

• מהו מוט חמצן?
• מה הם היתרונות?
• האם מוטות חמצן בטוחים?
• מי צריך להימנע ממוטות חמצן?
• מה קורה במהלך מפגש בר חמצן?
• כיצד למצוא מוט חמצן
• כמה זה יקר?
• הטייק אווי

מהו מוט חמצן?

ניתן למצוא סורגי חמצן בקניונים, בתי קזינו ומועדוני לילה. "סורגים" אלה משרתים חמצן מטוהר, המושרה לרוב בריחות. החמצן מנוהל לנחיריים דרך צינור.

החמצן המטוהר המוגש מתפרסם לעיתים קרובות כמחמצן של 95 אחוז, אך זה יכול להשתנות במידה רבה בהתאם לציוד הסינון בו נעשה שימוש וקצב הזרימה המספק אותו.

האוויר הטבעי שאנו נושמים על בסיס יומי מכיל בערך 21 אחוז חמצן, ובשילוב עם החמצן המועבר, הוא מדלל את האחוז. ככל שקצב הזרימה נמוך יותר, כך הוא מדולל יותר באוויר בחדר ופחות מקבלים.

התומכים בטיפול בחמצן פנאי טוענים כי מכה של חמצן מטוהר מגבירה את רמות האנרגיה, משחררת מתח ואולי אף מרפאת הנגאובר, אך אין הרבה ראיות שתומכות בטענות אלה.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על היתרונות והסיכונים של מוטות חמצן, ובנוסף למה לצפות אם אתה מבקר בכזו.

מה הם היתרונות?

מרבית הטענות סביב היתרונות של מוטות חמצן לא הוכחו מדעית.

תומכי מוטות חמצן טוענים כי חמצן מטוהר יכול לעזור:

• להגביר את רמות האנרגיה
• לשפר את מצב הרוח
• לשפר את הריכוז
• לשפר את ביצועי הספורט
• להפחית לחץ
• לספק הקלה בכאבי ראש ומיגרנה
• לקדם שינה טובה יותר

בשנת 1990 החוקרים סקרו 30 משתתפים עם הפרעת חסימת ריאות כרונית (COPD) שהשתמשו בטיפול בחמצן במשך מספר חודשים. רוב המשתתפים דיווחו על שיפור ברווחה, בערנות ובדפוסי השינה.

עם זאת, המשתתפים השתמשו בטיפול בחמצן ברציפות במשך מספר שעות ביום לאורך תקופה ממושכת. ובעוד שהמטופלים חשים שיפור, החוקרים לא היו בטוחים עד כמה השיפור הנתפס הוא תוצאה של אפקט פלצבו.

ישנן עדויות לכך שחמצן משלים עשוי לשפר את השינה אצל אנשים הסובלים מדום נשימה בשינה. דום נשימה בשינה הוא מצב שגורם לאדם להפסיק לנשום מעת לעת במהלך השינה. לא נראה שיש תועלת כלשהי לישון אצל אנשים ללא מצב זה.

ישנן עדויות מוגבלות לכך שטיפול בחמצן עשוי לסייע לכאבי ראש באשכול. לא נצפו השפעות שליליות, אם כי יש צורך במחקר נוסף.

אם אתה מוצא שימוש במוטות חמצן מרגיע ואין לך שום מצבים רפואיים שעלולים להחמיר חמצן נוסף, אתה עלול לחוות שיפור בהשפעות הלחץ.

ההשפעות החיוביות המדווחות על ידי אנשים אשר פוקדים חטיפי חמצן עשויות להיות פסיכולוגיות - המכונות אפקט הפלצבו - או אולי ישנם יתרונות שטרם נחקרו.

האם מוטות חמצן בטוחים?

היתרונות של מוטות חמצן לא ממש נחקרו וגם הסיכונים לא נחקרו.

חמצן בדם תקין של אדם בריא הוא בין 96 ל -99 אחוז רווי חמצן כאשר הוא נושם אוויר רגיל, מה שגורם לחלק מהמומחים לשאול איזה ערך יכול להיות לחמצן נוסף.

על פי מחקרים, מצבים רפואיים מסוימים נהנים מחמצן משלים, אך גם עבור אנשים אלה, יותר מדי יכול להיות מזיק ואף קטלני.

מתן חמצן לאנשים שאושפזו בבית חולים עם מחלות אקוטיות הוא פרקטיקה סטנדרטית ארוכת שנים. עם זאת, מחקר שפורסם בשנת 2018 מצא עדויות לכך שטיפול בחמצן עשוי להגביר את הסיכון למוות כאשר הוא ניתן באופן חופשי לאנשים עם מחלה וטראומה חריפה.

הריחות המשמשים מועברים על ידי מבעבע את החמצן דרך נוזל המכיל תוסף שמן ללא מזון, או שמן ארומה כגון שמן אתרי. שאיפת חומרים שמנים עלולה לגרום לדלקת ריאות חמורה, המכונה דלקת ריאות ליפואידית.

הריחות המשמשים בחמצן מבושם עלולים להזיק לאנשים מסוימים, במיוחד לאלה הסובלים ממחלות ריאה.על פי איגוד הריאות, כימיקלים בריחות ואפילו כאלה העשויים מתמציות צמחים טבעיות עלולים לגרום לתגובות אלרגיות שיכולות לנוע בין קלות לחמורות.

תגובות לריחות יכולות לכלול תסמינים כגון:

• כאבי ראש
• סְחַרחוֹרֶת
• קוצר נשימה
• בחילה
• החמרת אסטמה

אש היא גם דאגה בכל פעם שמתמודדים עם חמצן. חמצן אינו דליק, אך תומך בעירה.

מי צריך להימנע ממוטות חמצן?

הימנע ממוטות חמצן אם יש לך מצב נשימתי, כגון:

• COPD
• סיסטיק פיברוזיס
• אַסְתְמָה
• נַפַּחַת

התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש במוט חמצן אם יש לך מחלת לב, הפרעת כלי דם או מצב רפואי כרוני אחר.

מה קורה במהלך מפגש בר חמצן?

החוויה שלך תשתנה בהתאם למפעל. סורגי חמצן שהוגדרו כקיוסקים בקניונים ובמכוני כושר בדרך כלל אינם דורשים פגישה וייתכן שתוכלו פשוט לגשת לבר ולעשות את הבחירה שלכם.

כאשר מקבלים טיפול בחמצן בספא, בדרך כלל נדרש פגישה וניתן לשלב טיפולי חמצן לעיתים קרובות עם שירותי בריאות אחרים, כגון עיסוי.

כשתגיעו תוצג בפניכם מבחר ניחוחות או טעמים, ואיש צוות יסביר את היתרונות של כל ארומה. רובם הם ריחות פרי או שמנים אתרים לטיפול בארומתרפיה.

לאחר שתבצע את הבחירה שלך, תועבר לכיסא נוח או לסוג אחר של מקומות ישיבה נוחים.

צינורית, שהיא צינור גמיש המתפצל לשני שיניים קטנות, מתאימה באופן רופף סביב הראש והשיניים מונחות ממש בתוך הנחיריים כדי לספק את החמצן. לאחר ההפעלה, אתה נושם כרגיל ונרגע.

חמצן מוצע בדרך כלל במרווחים של 5 דקות, עד 30 עד 45 דקות לכל היותר, תלוי בהתבססות.

כיצד למצוא מוט חמצן

סוכני חמצן אינם מוסדרים על ידי מינהל המזון והתרופות, ולכל מדינה יש שיקול דעת רגולטורי. חיפוש מקוון יכול לעזור לכם למצוא פסי חמצן באזורכם אם הם קיימים.

בעת בחירת מוט חמצן, הניקיון צריך להיות בראש סדר העדיפויות שלך. חפש מתקן נקי ושאל על תהליך החיטוי שלהם. צינורות מחוטאים כראוי יכולים להכיל חיידקים ועובש שעלולים להזיק. יש להחליף צינורות אחרי כל משתמש.

כמה זה יקר?

מוטות חמצן גובים בין $ 1 ל- $ 2 לדקה, תלוי במיקום ובניחוח שתבחרו, אם בכלל.

בניגוד לטיפול בחמצן הניתן לבעלי צורך רפואי, כגון מחלה בדרכי הנשימה, חמצן פנאי אינו מכוסה בביטוח.

הטייק אווי

אמנם היתרונות של שימוש במוטות חמצן לא הוכחו, אך אם אתם בריאים ורוצים לנסות זאת, נראה שהם בטוחים.

אם יש לך מצב נשימתי או כלי דם, מוטות חמצן עלולים להזיק ויש להימנע מהם. פנייה לרופא לפני השימוש בבר חמצן היא רעיון טוב אם יש לך חששות רפואיים אחרים.