הכנה לתינוק: 4 דברים חשובים שעשיתי לניקוי רעלים מהבית שלי

תוֹכֶן

• שלב 1: טיהור
• גלה מה יש במוצרים הביתיים שלך
• הגבל שדות אלקטרומגנטיים
• שלב 2: קינון
• בחר את הצבעים והגימורים הנכונים
• שים לב למזרנים שלך

תוך שעות מרגע שראיתי תוצאה חיובית בבדיקת ההריון שלי, האחריות העצומה של נשיאת ילד וגידולו טיהרה את הכל "רעיל" מביתי.

ממוצרי טיפוח עור וניקוי ביתי ועד אוכל, צבע, מזרנים ומצעים, זה היה מוחץ מיד לחשוב על העומס הרעיל שאולי התינוק שלי בא במגע, במיוחד ברחם הרחם.

במחקר שנערך בשנת 2016 החוקרים בדקו 77 נשים בהריון עבור 59 כימיקלים נפוצים, כולל:

• ביפנילים רב-כלוריים (PCB)
• תרכובות (PFC)
• מתכות כבדות

במחקר נמצא כי המספר הממוצע של כימיקלים בדם האימהי היה 25 והמספר הממוצע בדם טבורי היה 17. יותר מ -90% מהדגימות כללו לפחות שמונה מהכימיקלים התעשייתיים הללו.

בניסיון להגביל את החשיפה שלי ולשמור על בריאות התינוק שלי, הצלפתי מיד לפעולה כדי לזהות רעלים ביתיים פוטנציאליים ולהחליף אותם באפשרויות בטוחות יותר. מטרת אמא מס '1: ליצור קן בריא ומטפח למשפחתי הגדלה!

שלב 1: טיהור

גלה מה יש במוצרים הביתיים שלך

אם אתה מעוניין לבדוק את בטיחות מוצרי הקוסמטיקה, מסנני קרינה, חומרי ניקוי ביתיים או אוכל, קבוצת העבודה הסביבתית (EWG) היא משאב מדהים.

באפליקציית החיים הבריאים שלהם יש סורק ברקודים שעובד ישירות עם מצלמת הסמארטפון שלך כדי לחפש את האלרגיה, הסרטן והדאגות ההתפתחותיות שקשורות למרכיבים במוצרים היומיים שלך.

כל מרכיב מוצר מדורג לפי צבע וסולם מספרים. ירוק או 1 הוא הטוב ביותר, ואדום או 10 הוא הגרוע ביותר. ואז המוצר בכללותו מקבל דירוג צבע ומספר כולל.

התחלתי בסריקת החומרים בחדר האמבטיה שלנו ושלפתי מיד את כל המוצרים המדורגים צהוב ואדום. עבור הפריטים שהייתי צריך להחליף, עיינתי ברשימה EWG Verified כדי למצוא תחליף ירוק שאוכל לאסוף בחנות הטבע המקומית שלי או באינטרנט.

הגבל שדות אלקטרומגנטיים

החלטנו להגביל שדות אלקטרומגנטיים מתוצרת האדם (EMF) ולנקוט בצעדים כדי להגן עליהם על התינוק הגדל שלנו. מכשירי EMF נוצרים על ידי כל דבר, החל מהשמש וכלה בטלפונים הסלולריים שלנו, ולכן חשוב לא להיות המומים. במקום זאת, חנך את עצמך לסוגי EMF (כל אחד מהם פולט תדר שונה), ושלוט בשליטה.

הספקטרום בתדרים הנמוכים כולל את כדור הארץ, הרכבת התחתית, כוח ה- AC ו- MRI. ספקטרום תדרי הרדיו כולל טלוויזיות, טלפונים סלולריים, Wi-Fi והתקנים המותאמים ל- Wi-Fi. לבסוף, יש תדר במיקרוגל. זה כולל מיקרוגל ולוויין.

בעלי ואני התחלנו לטעון את הטלפונים בחדר אחר ובמצב טיסה בן לילה. צעד קל זה שיפר את שנתנו וחיסל את כל המכשירים התומכים ב- Wi-Fi מחדר השינה שלנו.

שנית, רכשתי שמיכת שריון בטן לשימוש ליד שולחני ועל הספה כדי להגן על קרינת EMF מסמארטפונים, מחשבים ניידים, Wi-Fi ומכשירים ביתיים חכמים אחרים.

לבסוף, מפתה ככל שיהיה אפליקציות ומכשירים העוקבים אחר חום, דופק ותנועה של תינוקנו 24/7, אנו בוחרים להגביל כמה שיותר מוצרי תינוקות המותאמים ל- Wi-Fi מהמשתלה שלנו.

שלב 2: קינון

כשהבית נלקח מכימיקלים, הגיע הזמן למלא את חדר הילדים שלנו בשכבת צבע טרייה, עריסה, מיטה חדשה, מזרנים טריים ושטיח נקי. מה שלא הבנתי זה שהשיפוץ הזה יהיה באופן דרסטי גָדֵל את המחדלים הרעילים בבית שלי.

נדהמתי ללמוד שהסוכנות להגנת הסביבה מעריכה שזיהום פנים ממוצע גבוה פי שניים עד חמש מאשר בחוץ. ואחרי שיפוצים מסוימים, כמו ציור, רמות הזיהום יכולות להיות גבוהות פי 1,000 מרמות החוץ.

פליטות רעילות אלה נגרמות על ידי תרכובות אורגניות נדיפות (VOC) הקיימות בצבע, רהיטים, גימורים, כריות וריפודים.

בחר את הצבעים והגימורים הנכונים

הצבע על הקירות שלך עשוי לשחרר פליטות רעילות ברמה נמוכה במשך שנים. בחרו בצבע אפס VOC מוסמך Green Seal. צבע את הקירות לפחות חודש לפני שהתינוק מגיע.

רק בשנה שעברה, ועדת הסחר הפדראלית הגישה ארבע חברות שמציגות באופן שגוי את פליטת ה- VOC במוצריהן. לכן, חיפוש אחר הסמכה של צד שלישי יכול לעזור לכם לשמור על בטיחות המשפחה שלכם.

השתמשנו בפונקציית החיפוש באתר החותם הירוק כדי למצוא את הצבע הלבן השטוח בו השתמשנו בחדר הילדים שלנו.

הידיעה שהבוטן הקטן שלנו כנראה יש את הפה בכל עריסת העץ, בחרנו בעריסת קלון המאושרת על ידי GreenGuard (תוכנית אימות נוספת של צד שלישי לתקני פליטת VOC). קלון משתמש בלכה על בסיס מים ורהיטים שאינה רעילה, נמוכה מסוג VOC ונטולת 100 אחוז מזהמי אוויר מסוכנים.

שים לב למזרנים שלך

אנו מעבירים כמעט מחצית מחיי חיינו על מזרן. זה גם אחד המזהמים החזקים ביותר לביתנו ולגופנו. ה- EWG מזהיר שמזרנים רבים מלאים בכימיקלים העלולים לזהם את אוויר השינה ולפגוע בגופנו, כגון:

• קצף פוליאוריטן, שיכול לפלוט VOC
• כימיקלים העלולים לגרות את מערכת הנשימה או לגרום לבעיות בריאותיות אחרות
• כימיקלים מעכבי בעירה הקשורים לסרטן, הפרעה בהורמונים ופגיעה במערכת החיסון
• כיסויי PVC או ויניל העלולים לפגוע במערכות רבייה מתפתחות

מה שגרוע מכך, מזרני עריסה הם מהעבריינים הגרועים ביותר. למרבה המזל, ה- EWG מציע גם מדריך מזרונים שיעזור לכם לבחור אפשרויות ללא כימיקלים.

לפני כמה שנים החלטנו לשדרג את כל המזרנים בביתנו לקצף זיכרון טבעי Essentia. Essentia היא אחת משתי החברות היחידות בצפון אמריקה שמייצרות מזרני קצף לטקס. הם מכינים את המזרנים שלהם פשוט על ידי אפיית חלב hevea (עץ עצים) בתבנית.

Essentia הוא שקוף מדי עם מרכיבים בשימוש. המפעל שלהם מאושר הן על תקן טקסטיל אורגני גלובלי והן על תקן לטקס אורגני גלובלי.

באשר לעריסה שלנו, בחרנו ב- Naturepedic, חברה שמחזיקה לא רק בפרסים הסביבתיים ביותר ובאישורי צד ג ', אלא היא גם קול פעיל בשינוי מדיניות המזרונים כדי להגן על בריאות משפחותינו מפני כימיקלים מיותרים, כולל מעכבי אש.

כימיקלים שכדאי לכם להימנע מהם הם מעכבי בעירה. בחר ברהיטים ומוצרי קצף ללא מעכבי בעירה, כולל שטיחי שינה, מזרנים ומצעים.

מחקר של אוניברסיטת אינדיאנה מצא כי החלפת שטיחי שינה ללא ברומינציה ואורגני פוספט בטיפול היום הביאה לירידה של 40 עד 90 אחוז בפליטת האוויר (תלוי בחומר הכימי). החוקרים הגיעו למסקנה שהם אפילו זלזלו ביתרונות של הסרת המגע הישיר של הכימיקלים עם הילד.

אחת הדרכים לעקוף מדיניות מעכבי אש בריפוד רכבים היא לבחור במושב בטיחות עם טקסטיל עמיד באש באופן טבעי, כמו צמר מרינו. באופן אישי נרשמנו ל- Uppa Baby MESA בצמר מרינו. זהו מושב הרכב התינוק הראשון והיחיד העמיד באש באופן טבעי המונע כל מגע ישיר עם עור התינוקות שלנו.

לבסוף, אם אתם קונים "רכב משפחתי" חדש, השאירו את הדלתות פתוחות ואת החלונות למטה לעתים קרובות ככל האפשר בכדי לאוורר את המכונית ולהיפטר מהגזים שלה.

הריון הוא זמן מרגש ונפלא - והזדמנות מושלמת להכין את החלל שלך ולהפוך אותו ללא רעלים ככל האפשר, גם לתינוק וגם לך!