האם עטיפת גוף בעצמך היא הכרטיס המהיר לירידה במשקל?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם אתם מכירים את דרככם בתפריט ספא, סביר להניח שראיתם עטיפת גוף רשומה כהצעה לטיפול.

אבל במקרה שאתה לא מכיר, עטיפות הגוף הן בדרך כלל שמיכות פלסטיק או תרמיות עטופות סביב חלקי גוף שונים למגוון אפקטים. חלק מהעטיפות הללו מתוארות כפשוטות מרגיעות או מלחחות, אך אחרות טוענות שהן יגלחו אינצ'ים תוך דקות, יגלו את המערכת שלך ויצמצמו את הצלוליט.

איך הם עובדים, בדיוק? "הטענות הן שאתה יכול לאבד סנטימטרים תוך דקות עד שעות", אומרת רופאת העור המפורסמת דנדי אנגלמן, אבל "ההשפעה, אם בכלל, היא חולפת והכל בגלל אובדן מים-אתה ממש מייבש את העור. "

אז אולי הטיפולים האלה אינם שווה את תג המחיר של תפריט הספא. אבל אז יש את המגמה הגוברת של עטיפות גוף DIY בעלות נמוכה. נשים מורחות מעט קרם, עוטפות את החלק האמצעי שלהן בעטיפת סראן (בקפידה, אבל לא כל כך צמודות שאי אפשר לנשום), ומכסות את זה עם תחבושת ACE בן לילה בתקווה לאבד סנטימטר עד שניים.

קמיל יו, מחברת פריצת הירכיים, הוא תומך בעטיפת DIY. "זה עובד בדיוק כמו לשלם לאיש מקצוע כדי לעטוף אותך בבד קצת יותר מהודר שהושרה מראש במרקחת מסתורית או למרוח מראש קרם ניקוי רעלים ירוק - אבל זה מגיע בשבריר מהעלות", היא אומרת. (זה גורם לזה להישמע כמו אחת מ -5 הדרכים המפנקות האלה לעשות יום ספא בבית.)

יו חושב שהעטיפה עובדת הכי טוב על הידיים והבטן, לא על הירכיים - למרות שזה רק אפקט זמני, מעביר מים. "למי שרוצה רק בטן שטוחה יותר או צורה מוגדרת יותר, עטיפה יכולה לספק זאת", היא אומרת. "אני ממליץ לעטוף יום לפני או יום של אירוע מיוחד, כשאתה צריך קצת עזרה בהעלאת הרוכסן עד הסוף."

אבל לא כולם מעריצים. קייט מקיו, עובדת סוציאלית מביצ'ווד, ניו ג'רזי, ראתה עטיפת עשה זאת בעצמך בפינטרסט ורצה החוצה לטרגט כדי לקנות את המצרכים הדרושים. "הרגשתי שהאיברים הפנימיים שלי נדחקים לגרוני", היא אומרת. "אחרי שהחלטתי שאני כבר לא יכול לנשום, פתחתי את עטיפת הנס שלי. נראיתי אותו הדבר פרט לחבלה המוזרה סביב הגו מהעיטוף שקטע את מחזור הדם שלי".

אנגלמן אומר שאדם ממוצע אולי יצליח להיחלץ מדי פעם מעטיפת עשה זאת בעצמך-אבל יש אנשים מסוימים שצריכים לגמרי לדלג על עטיפות. "אם אתה מועד להתייבשות או שיש לך תפקוד לקוי של הכליות, יש פוטנציאל לפגיעה", היא אומרת. "(האם לבישת מחוך היא הסוד לירידה במשקל?)

מה השורה התחתונה? תוצאות מעורבות שלא מחזיקות מעמד ופוטנציאל לפגיעה אם תמשיך. "אני חושב שאפשר לעשות את זה בבטחה פעם או פעמיים, אבל בהחלט לא הייתי עושה מזה תרגול", אומר אנגלמן. "לא רק שזה יכול להוביל להתייבשות מוחלטת של הגוף, אלא אם זה יחזור על עצמו, תזוזות הנוזלים לא יכולות להיות טובות לאיכות העור שלך."

כולנו יודעים שעור עם לחות טובה נראה בריא והכי טוב, ולכן ייבושו בעזרת העטיפות הללו יכול להוביל לקמטים מוקדמים של העור-ויכול להראות יותר צלוליטיס ", ממשיך אנגלמן. (במקום זאת, נסה 4 תרגילי גליל קצף לשריפת שומן ו הפחת צלוליט.)

העצה שלנו? דלג על העטיפה, פשוט שטוף את הנפיחות עם הרבה H2O, ופעל לפי החוקים הבסיסיים של בריאות טובה עם תזונה נכונה ופעילות גופנית. כי, בואו נהיה כנים: אם יכולתם בֶּאֱמֶת לעטוף את דרכך דק, לבתי ספא יהיו קווים לאורך הבלוק.

סקירה עבור