האם Jawzrsize יכול להרזות את הפנים שלך ולחזק את שרירי הלסת שלך?

תוֹכֶן

• איך Jawzrsize עובד?
• האם Jawzrsize מרזה את הפנים שלך?
• הסיכונים האפשריים בשימוש ב- Jawzrsize
• האם כדאי לחזק את שרירי הלסת?
• כיצד להרפות את הלסת ולהפחית נפיחות
• סקירה עבור

אין בושה בתאווה אחרי לסת מסותת ומוגדרת ולחיים וסנטר, אבל מעבר לברונזר טוב באמת ועיסוי פנים נחמד, אין דרך קבועה "לרזות" את הפנים שלך מחוץ לניתוחים קוסמטיים או קיבלה. לכן צצו כלים כמו Jawzrsize, מכשיר סיליקון עגול שמתיימר לתת לך קו לסת חזק וגוון יותר.

איך Jawzrsize עובד?

Jawzrsize נועד לעבד את שרירי הלסת שלך בטווח תנועה מלא עם רמות התנגדות שונות, על פי אתר החברה. זמין בין 20 ל-50 פאונד של התנגדות במרווחים של חמישה פאונד, Jawzrsize טוענת להפעיל יותר מ-57 שרירים בפנים ולהגביר את זרימת הדם לאזור, מה שלא רק עוזר לסתום ולחטב את קו הלסת אלא גם נותן לך זוהר צעיר יותר , על פי המותג. (האם מישהו אחר מקבל פלאשבקים של הסנטר ארגמן מ ההורים המוזרים למדי? רק אני?)

כדי להשתמש במכשיר, אתה מניח אותו בין השיניים הקדמיות העליונות והתחתונות שלך ונושך ומשחרר. (תחשוב: כמו כדור לחץ לפנים שלך.) המותג מציע לעשות זאת במשך חמש עד עשר דקות מדי יום, ארבעה עד חמישה ימים בשבוע, החל בהתנגדות של 20 קילוגרמים ועבוד עד 40 קילוגרם.

האם Jawzrsize מרזה את הפנים שלך?

מומחים אומרים ששימוש ב-Jawzrsize עשוי למעשה לעשות את זה מול ממה שהיא מתיימרת לעשות. "Jawzrsize טוענת שאתה מסוגל לעבד את שרירי הלסת שלך, ובתורו לצמצם את הפנים שלך. שימוש במכשירים אלה בהחלט יעבוד את שרירי הלסת שלך, אבל הרעיון שזה יהפוך את הפנים שלך לרזות יותר מופרך לחלוטין", אומרת סמנתה רוודין. , DMD, רופא פרוטודונט המתמחה בעבודות שיניים קוסמטיות ובהליכי שיקום. "אלה פועלים על ידי גירוי שריר המסה - השריר הגדול בצד של הלחי שעוזר לך ללעוס. למרות שהם עשויים לעזור לך לשרוף כמה קלוריות, הם למעשה יגרמו להיפרטרופיה, כלומר להגדיל את גודל השריר, ויגרום לו להיות גדול יותר מאשר במקום להרזות את הפנים ", היא מסבירה.

אם לומר את זה בבוטות, אם אתה רוצה לסת רזה יותר, עליך להתאמן באופן קבוע ולבצע תזונה בריאה - או לפנות למנתח פלסטי, אומר רואדין. בדיוק כמו אזורים אחרים בגוף, אתה לא יכול לאמן את הלסת שלך להקטין כתמים ולקבל מראה רזה יותר. על מנת להוריד שומן בְּכָל מָקוֹם, אתה צריך לשרוף שומן בכל הגוף שלך באמצעות תזונה ופעילות גופנית, אשר בסופו של דבר משנה את הרכב הגוף שלך. (לדוגמה, אינך יכול לבצע 100 כפיפות בטן מדי יום-ותו לא-ולצפות לקבל חבילת שישה.)

למען ההגינות, החברה מכירה בכל זאת באתר האינטרנט שלה: בשאלות הנפוצות שלה, הן מציינות את השריר המתח כמטרה העיקרית לצמיחה (כתוצאה מ"התעמלות "ו"הזנת הגוף שלך") והן עושות זאת להודות כי, "Jawzrsize לא יאפשר לך לזהות הפחתת שומן על הפנים שלך. זה בלתי אפשרי. אבל עם שילוב של תזונה בריאה ומאוזנת ופעילות גופנית, אתה יכול להפחית את שומן הגוף הכולל שלך." במקום זאת, הם אומרים שהמניע העיקרי לשיפור הראייה הוא מבניית השריר שמתחת לעור, ואז "העור שעוטף את הפנים שלך יתהדק וזה יביא למראה פנים בריא ואסתטי יותר".

כמובן, לגנטיקה יש תפקיד גדול גם באיזו צורה של קו הלסת שלך עשויה להיראות - וחיזוק שריר זה לא בהכרח ישנה זאת. קווי הלסת מגיעים בצורות וגדלים שונים, ואין צורת לסת אחת שנחשבת ליפה באופן אוניברסלי, אומר צ'ארלס סוטרה, DDS, עמית באקדמיה לרפואת שיניים כללית (FAGD) ורופא שיניים בעל הערכה לאומית המתמחה ב-TMJ מורכבים טיפול ורפואת שיניים קוסמטית והרגעה. במילים אחרות, אל תילחץ יותר מדי על איך הלסת שלך נראית, פשוט התמקד בשיפור אורח החיים שלך, כגון אכילת תזונה מאוזנת, שמירה על שגרת אימונים קבועה והפחתת מתח. כל הדברים האלה תורמים לתפיסה הכללית שלך את עצמך ורק גורמים לך להרגיש ממש טוב.

הסיכונים האפשריים בשימוש ב- Jawzrsize

בנוסף לפוטנציאל הגדלת שרירי הלסת, קיים גם סיכון ששימוש ב- Jawzrsize ומכשירים דומים עלול לגרום לבעיות יישור שיניים ולסתות, כמו גם הפרעות במפרק הטממומנדיבולרי (TMJ), אומרת סוטרה. Jawzrsize, לעומת זאת, טוען כי "כאשר אתה מחזק את שרירי הלסת שלך, זה עוזר בהקלה על הכאבים הקשורים להפרעה זו ושומר על הלסתות שלך חזקות יותר ומפחית את הסכנה של כיוון לא נכון."

"הסיכון הגדול ביותר עם הרעיון של חיזוק שרירי הלסת הוא שהוא דורש כוח ללא לעיסה על השיניים", אומר סוטרה. "כאשר כוח מופעל בזוויות על השיניים, הוא יכול לפעול כאורתודונטיה לא מכוונת. לאורך זמן, כוח המופעל על הפה יכול להתאים להזזה של השיניים או לשינויים במצב הנשיכה, מה שמגדיל את הסיכון לבעיות יישור או TMJ. הפרעה." (קשור: כיצד להפסיק לטחון את השיניים)

לידיעתך, ה- TMJ מחבר את עצם הלסת שלך לגולגולת ויש לך אחת בכל צד של הלסת שלך, על פי מרפאת Mayo. הפרעות TMJ עלולות לגרום לכאבים במפרק הלסת ובשרירים האחראים על הזזת הלסת (סימפטומים אחרים יכולים לכלול כאבים בעת לעיסה, כאבי ראש ולחיצה וקפיצה של הלסת, על פי סוטרה). ישנם גורמים רבים התורמים להפרעות TMJ, כגון דלקת פרקים, פציעות בלסת, ברוקסיזם (שחיקת שיניים) וגנטיקה. כיווץ הלסת או חריקת השיניים עלולות לפגוע בדיסק בולם הזעזועים המפריד בין העצמות המתקשרות עם ה- TMJ, ולגרום לו להישחק או לזוז מהיישור הרגיל שלו-ושרירי לסת חזקים במיוחד עלולים להחמיר את המצב.

האם כדאי לחזק את שרירי הלסת?

אולי יהיה הגיוני לאמן את שרירי הלסת שלך אם אתה רוצה לחזק אותם-ואולי זה יכול אפילו לתת לך לסת חלקה יותר אם תבנה את השריר מספיק, כפי שמציע Jawzrsize-אבל האמת היא שתנועות יומיומיות, כולל דיבור חיוך, אכילה, הידוק וטחינה כבר משתמשים באופן משמעותי בשרירי הלסת, אומרת סוטרה.

"בדיוק כמו שאתה לא מפעיל במודע את שריר הלב שלך, אותו דבר לגבי שריר הלסת שלך. אתה מפעיל את הלסת שלך לאורך כל היום אפילו בלי להבין זאת - למעשה, אפשר לטעון יותר מכל שריר אחר", הוא אומר.

Sutera אומר שרוב הבעיות בלסת הן למעשה תוצאה של יש יתר על המידה פיתחו שרירי לסת ושרירים לא חלשים או לא מספקים. למעשה, בעל כוח יתר של שרירי הלסת הוא מה שיכול להוביל לכווץ וכאבי TMJ. "תחשוב על הלסת התחתונה כערסל: אם אתה מניף ערסל בעדינות בכוח קל, זה קל לשלוט, אבל אם אתה מניף ערסל בעוצמה מוגזמת, הצירים מתחילים ללחוץ ולצוץ במאמץ", הוא אומר. "הערסל יכול להתמודד רק עם כוח רב כמו החוליה החלשה ביותר. אותו דבר לגבי הלסת".

"ברוב הנסיבות לא צריך להיות חיזוק הלסת", מסכים רודין. "אמא טבע עשתה עבודה מצוינת כדי לאפשר ללסת שלך ולשרירים התומכים בה לעמוד בפעילויות יומיומיות של לעיסה ודיבור. אם אתה סובל מכאבים ב-TMJ, סביר להניח שזה לא בגלל שצריך לחזק אותו. במקום זאת, עליך לפנות לרופא שיניים לצורך הערכה. " (ראה: 11 דברים שהפה שלך יכול לספר לך על הבריאות שלך)

כיצד להרפות את הלסת ולהפחית נפיחות

ובכל זאת, ישנן כמה טכניקות לא פולשניות וטיפול עצמי שתוכלו להשתמש בהן כדי לעזור להפחית נפיחות בקו הלסת ולעזור להקל על המתח. למעשה, אם אתה חווה אחד מאלה, האשם הוא בדרך כלל מתח שרירי ולא עור נפול, אומרת מדליינה קונטי, אסתטיקאית מוסמכת ומנהלת אימונים ארצית של FaceGym בארה"ב. "מתח השרירים יוצר חסימות והצטברות של פאשיה (רקמות) ונוזלים שיכולים לתרום לנפיחות וצניחה נוספת", היא אומרת. "התאמן על המתח והסטגנציה האלה יוצר זרימה טובה יותר, מאפשר לעור ולשרירים לקבל חומרי הזנה מתאימים, ובונה זיכרון שריר, מה שיגרום למראה יותר מחוטב, מתאר ונפוח". (קשור: האם עליך להתאמן על הפנים שלך?)

החדשות הטובות הן שתוכלו להקל על המתח ולהפחית נפיחות בקלות (ובחינם) בבית עם עיסוי פנים פשוט. סקירת מחקר ב כתב העת לכאב ראש וכאב מראה כי טיפולים שמרניים כגון עיסוי ותרגילים מועדפים לטיפול בכאבי TMJ בגלל הסיכון הנמוך שלהם לתופעות לוואי, וכי עיסוי יכול לסייע בהפחתת נפיחות וכאבים. אולי שמעתם על גלילי ירקן וגואה שא, טכניקת רפואה מזרח סינית הכוללת שפשוף וגירוי העור עם כלים לקידום זרימת הדם בשרירים וברקמות העמוקות, אבל האצבעות שלכם יכולות להיות חזקות באותה מידה, אומר קונטי. השתמש בשמן הפנים המועדף עליך כדי לעסות את הפנים שלך ולהתמקד בתחומי דאגה, היא אומרת.(FaceGym מציעה גם שיעורים מקוונים וסרטוני YouTube בחינם אם אתה צריך הדרכה נוספת, ולקבוצת הרפואה של קייזר פרמננטה יש גם הנחיות לעיסוי עצמי מהיר כדי להקל על הכאב והמתח.)

בעוד שעיסוי וטיפולים אלטרנטיביים אחרים עשויים לסייע בהקלה על כאבי TMJ, חשוב לטפל בבעיות אורח חיים אחרות (כגון שחיקת שיניים ממתח) שעשויות לתרום לה; תמיד כדאי להתייעץ עם רופא או פיזיותרפיסט כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר עבורך. (קשור: יש לי בוטוקס בלסת שלי להקלה על מתח)

סקירה עבור