כאב בחלק העליון של הראש: 5 סיבות עיקריות ומה לעשות
תוֹכֶן
כאב בחלק העליון של הראש הוא מצב לא שכיח, אך לרוב הוא אינו קשור למצבים חמורים, אך בדרך כלל קשור לעייפות יתר ולמתח בשרירי הצוואר שיכולים לקרות בגלל יציבה לא נכונה, למשל.
מצד שני, כאשר כאב הראש מלווה בתסמינים אחרים כמו בחילות, בחילות או שינויים בראייה, חשוב שהאדם יתייעץ עם הרופא על מנת שנחקר את כאב הראש ויחל טיפול מתאים.
1. כאב ראש מתח
כאב ראש במתח הוא שינוי שיכול לקרות בגלל התכווצות והתקשחות של שרירי הצוואר עקב מתח יתר, חרדה, דיכאון או כתוצאה מיציבה לקויה. לפיכך, כתוצאה מגורמים אלה, יש הופעה של כאב ראש פועם או פועם, בעיקר על המצח, אך שיכול להופיע גם בחלק העליון של הראש.
מה לעשות: כדי להקל על כאב הראש האופייני לכאב ראש במתח מומלץ להירגע ולתת עיסוי ראש, למשל, מכיוון שזה עוזר להקל על הכאב. בנוסף, ניתן לציין שימוש בתרופות נוגדות דלקת או משככי כאבים לשיכוך כאבים במתח. בדוק כיצד מתבצע הטיפול בכאב ראש במתח.
2. מיגרנה
מיגרנה מתאימה לכאב ראש חמור שנמשך בין 3 ל 72 שעות ויכול לחזור על עצמו. מצב זה מאוד לא נוח ויכול להיגרם על ידי כמה גורמים, כולל שימוש מוגזם בתרופות לשיכוך כאבים, צריכה מוגזמת של קפאין או שינויים נוירולוגיים.
אף על פי שכאבי ראש הקשורים למיגרנה מופיעים בעיקר באזור הצדדי, הם יכולים להקרין גם לראש הראש, בנוסף מלווים בסימפטומים אחרים כמו בחילות, הקאות, שינויים בתיאבון וירידה באיכות השינה. ראה עוד אודות מיגרנה.
מה לעשות: חשוב להתייעץ עם הנוירולוג על מנת שניתן יהיה להצביע על תרופות לשיכוך כאבי מיגרנה, וניתן לציין שימוש בתרופות נוגדות דלקת, משככי כאבים, טריפטאן או נוגדי פרכוסים, למשל, על פי הסימפטומים שמציג האדם ומאפייניו של חולה.
3. עייפות
עייפות מוגזמת עלולה להוביל גם לכאבים בחלק העליון של הראש, במיוחד כאשר האדם ישן כמה שעות ביום. זה מעייף את הגוף והנפש, וכתוצאה מכך לא רק כאב בראש, אלא גם ירידה במצב הרוח, עיניים עייפות, ירידה בפריון וקשיי ריכוז.
מה לעשות: במקרים אלה חשוב לחפש דרכים לנוח ולהירגע, כך שאפשר להחלים את האנרגיות ולהקל על כאב הראש, שעשוי לכלול עיסוי, פעילות גופנית, יוגה ושנת לילה טובה.
ראו בסרטון למטה כמה טיפים להבטחת שינה טובה:
4. נוירלגיה עורפית
Neuralgia Occipital, הידוע גם בשם Neuralgia occipital, תואם דלקת של העצבים הקיימים באזור העורפי, אשר יכול לקרות בגלל מחלה מערכתית, טראומה או נוכחות של גידול, למשל.
מצב זה מאופיין בעיקר בכאבי ראש קשים ומתמידים שמחמירים בעת הזזת הצוואר. למרות שכאב הראש שכיח יותר בחלק האחורי של הראש, הוא יכול להקרין גם למעלה ולאזור הסמוך לאוזניים.
מה לעשות: הטיפול בנוירלגיה עורפית מסומן על ידי הנוירולוג על פי הסימפטומים שהציג האדם, וניתן לציין עיסוי בראש, מנוחה, שימוש בתרופות או ניתוח במקרים הקשים ביותר.
5. יתר לחץ דם
יתר לחץ דם, המתאים לעלייה בלחץ הדם, בדרך כלל אינו מוביל להופעת סימנים או תסמינים, אולם כאשר יש עלייה מהירה בלחץ, בדרך כלל מעל 180/110 מ"מ כספית, מאופיין משבר יתר לחץ דם, שבו אחד הסימפטומים הם כאב הראש שמתחיל באזור העורפי ונודד לראש הראש.
בנוסף לכאב הראש, תסמינים נוספים העלולים להופיע במשבר יתר לחץ דם הם ראייה מטושטשת, קצב נשימה שונה, סחרחורת ובלבול נפשי. למד כיצד לזהות את המשבר יתר לחץ הדם.
מה לעשות: משבר יתר לחץ דם הוא מקרה רפואי ולכן, ברגע שמופיעים סימני ותסמיני משבר, חשוב לבדוק את לחץ הדם של האדם ולקחת אותו לבית החולים כדי שניתן יהיה לבצע בדיקות אחרות ולהתחיל בטיפול מתאים, אם אפשר, אם כן, הימנע מסיבוכים כמו דימום ושבץ, למשל.
בבית החולים הטיפול מתבצע באמצעות מתן תרופות להפחתת לחץ, בנוסף להמלצות על שינויים באורח החיים, כמו ירידה בצריכת המלח ופעילות גופנית סדירה.
קרא היום
כל מה שאתה צריך לדעת על תרגילי קיגל בהריון
