בידוד ביתי ו- COVID-19
בידוד ביתי של COVID-19 מרחיק אנשים עם COVID-19 מאנשים אחרים שאינם נגועים בנגיף. אם אתה נמצא בבידוד ביתי, עליך להישאר שם עד שיהיה בטוח להיות סביב אחרים.
למד מתי להתבודד בבית ומתי בטוח להיות בסביבה של אנשים אחרים.
עליכם לבודד את עצמכם בבית אם:
- יש לך תסמינים של COVID-19, ואתה יכול להחלים בבית
- אין לך תסמינים, אך נבדקת חיובית ל- COVID-19
בזמן שאתה נמצא בבידוד ביתי, עליך להפריד את עצמך ולהתרחק מאנשים אחרים כדי לסייע במניעת התפשטות COVID-19.
- ככל האפשר, הישאר בחדר ספציפי ותרחק מאחרים בביתך. השתמש בחדר אמבטיה נפרד אם אתה יכול. אל תצא מביתך אלא כדי לקבל טיפול רפואי.
- שמור על עצמך על ידי מנוחה מרובה, נטילת תרופות ללא מרשם והישאר לחות.
- עקוב אחר הסימפטומים שלך (כגון חום> 100.4 מעלות פרנהייט או> 38 מעלות צלזיוס, שיעול, קוצר נשימה) והישאר בקשר עם הרופא שלך. ייתכן שתקבל הוראות כיצד לבדוק ולדווח על הסימפטומים שלך.
- אם יש לך תסמינים חמורים, התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי.
- ספר לאנשי הקשר הקרובים שלך שאולי נדבקת ב- COVID-19. אנשי קשר קרובים הם אנשים שנמצאים במרחק של 6 מטר מאדם נגוע בסך הכל במשך 15 דקות או יותר במשך 24 שעות, החל יומיים לפני הופעת הסימפטומים (או לפני בדיקה חיובית) עד שהאדם מבודד.
- השתמש במסכת פנים מעל האף והפה שלך כאשר אתה רואה את הרופא שלך ובכל עת שאנשים אחרים נמצאים באותו החדר איתך.
- מכסים את הפה והאף ברקמה או בשרוול (לא בידיים) בזמן שיעול או עיטוש. זרוק את הרקמה לאחר השימוש.
- שטפו את הידיים פעמים רבות ביום עם סבון ומים זורמים למשך 20 שניות לפחות. אם סבון ומים אינם זמינים בקלות, עליכם להשתמש בחיטוי ידני על בסיס אלכוהול המכיל לפחות 60% אלכוהול.
- הימנע מלגעת בפנים, בעיניים, באף ובפה בידיים לא שטופות.
- אל תשתף פריטים אישיים כגון כוסות, כלי אוכל, מגבות או מצעים. שטפו כל מה שהשתמשתם בו בסבון ובמים.
- נקו את כל אזורי ה"מגע הגבוה "בבית, כמו ידיות הדלתות, גופי אמבטיה ומטבח, שירותים, טלפונים, טאבלטים, דלפקים ומשטחים אחרים. השתמש בתרסיס ניקוי ביתי ופעל לפי הוראות השימוש.
שוחח עם הרופא שלך מתי בטוח לסיים את הבידוד הביתי. מתי זה בטוח תלוי במצב הספציפי שלך. אלה ההמלצות מ- CDC למועד בטוח להיות בסביבה של אנשים אחרים.
אם אתה חושב או יודע שהיה לך COVID-19 והיו לך תסמינים.
זה בטוח להיות ליד אחרים אם כל הדברים הבאים נכונים:
- עברו לפחות 10 ימים מאז שהתסמינים שלך הופיעו לראשונה
- עברת לפחות 24 שעות ללא חום ללא שימוש בתרופות להפחתת חום AND
- הסימפטומים שלך משתפרים, כולל שיעול, חום וקוצר נשימה. (אתה עלול לסיים את הבידוד הביתי גם אם אתה ממשיך לסבול מתופעות כמו אובדן טעם וריח, אשר עשויים להתעכב במשך שבועות או חודשים).
אם בדקתם חיובי ל- COVID-19 אך לא היו לכם תסמינים.
ניתן לסיים את בידוד הבית אם כל הדברים הבאים נכונים:
- המשיך להיות ללא תסמינים של COVID-19 AND
- עברו 10 ימים מאז שבדקתם חיובית
רוב האנשים לא צריכים להיבדק לפני שהם נמצאים סביב אחרים. עם זאת, הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות ויידע אותך מתי בטוח להיות בקרבת אחרים על סמך התוצאות שלך.
אנשים עם מערכת חיסונית חלשה עקב מצב בריאותי או תרופה עשויים להזדקק לבדיקה לפני שהם נמצאים סביב אחרים. אנשים שיש להם COVID-19 חמור עשויים להזדקק להישאר בבידוד ביתי יותר מ -10 ימים. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר מתי בטוח להיות ליד אחרים.
עליך להתקשר לרופא שלך:
- אם יש לך תסמינים ואתה חושב שנחשפת ל- COVID-19
- אם יש לך COVID-19 והתסמינים שלך מחמירים
התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי שלך אם יש לך:
- בעיית נשימה
- כאבים או לחץ בחזה
- בלבול או חוסר יכולת להתעורר
- שפתיים כחולות או פנים
- כל תסמינים אחרים חמורים או הנוגעים לך
אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. COVID-19: מעקב אחר קשר עבור COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/php/contact-tracing/contact-tracing-plan/contact-tracing.html. עודכן ב- 16 בדצמבר 2020. גישה ל- 7 בפברואר 2021.
אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. COVID-19: התבודד אם אתה חולה. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/isolation.html. עודכן ב- 7 בינואר 2021. גישה ל- 7 בפברואר 2021.
אתר מרכזים לבקרת ומניעת מחלות. COVID-19: כאשר אתה יכול להיות ליד אחרים לאחר שהיה לך או כנראה היה COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. עודכן ב -11 בפברואר 2021. גישה אליו ב -11 בפברואר 2021.
פרסומים
כיצד להשתמש בשמן לבנדר להקלה על מיגרנה
