מדוע אף עקוב מדם בהריון הוא רגיל לחלוטין (ואיך לטפל בזה)

תוֹכֶן

• מדוע דימומי האף שכיחים כל כך במהלך ההיריון?
• תסמינים של דימומים מהאף במהלך ההיריון
• מה לעשות כשיש לך דימום מהאף
• האם ניתן למנוע דימום מהאף במהלך ההיריון?
• מתי לפנות לרופא
• התשלום

בדיוק כשאתה חושב שאתה מכיר את כל המוזרויות של ההיריון - אתה מקבל דימום מהאף. האם זה קשור?

דבר ראשון, כן. במיוחד אם אינך נוטה לדימום מהאף בדרך כלל, כנראה שהתופעה החדשה הזו קשורה להריון שלך. ושנית - אל תדאג. "תופעת הלוואי" המוזרה הזו די שכיחה.

בערך 20 אחוז מהאנשים בהריון סובלים מדמם מהאף. זה 1 מכל 5!

אמנם דימום מהאף יכול להיות מעצבן ומבולגן, אך בדרך כלל זה לא סימן שמשהו לא בסדר. זו הסיבה שאתה מקבל דימומים מהאף כשאתה בהריון ומה לעשות בקשר אליהם.

מדוע דימומי האף שכיחים כל כך במהלך ההיריון?

הגוף שלך כבר עושה דברים שמעולם לא חשבת שאפשרים לפני שנכנסת להריון. זה כולל העלאת נפח הדם בכ 50 אחוז. כל זרימת הדם החדשה הזו הכרחית בכדי להמשיך ולהאכיל את הקטנה ההולכת וגדלה שלך.

כלי הדם בגופך מתרחבים גם הם כדי לעזור להזיז את הדם הנוסף. זה כולל את הכלים הזעירים והעדינים באף. יותר דם באף (ובגוף) יחד עם רמות הורמונים מעודדים בהריון יכולים לפעמים להוביל לדימומים מהאף.

כל זה קורה בשליש הראשון של ההיריון, כך שאולי יש לך דימום מהאף עוד לפני שאתה מופיע. אבל אתה יכול לקבל דימום מהאף בכל עת במהלך ההיריון.

תסמינים של דימומים מהאף במהלך ההיריון

יתכן שיש לך דימום מהאף מהאף אחד או משניהם. זה יכול להימשך מכמה שניות עד כמעט 10 דקות. דימום מהאף שלך עשוי להיות רק נקודה לדימום כבד. לחלופין, יתכן שיש לך דם יבש וקרוסי באף שאתה לא שם לב אליו עד שתנפח אותו.

אם יש לך דימום מהאף כשאתה שוכב או ישן, אתה אולי אפילו לא מבין אותו. אתה עלול להרגיש שמשהו נושר בחלק האחורי של הגרון.

אם אובחנת עם לחץ דם גבוה ואתה מקבל דימום מהאף, יידע את הרופא שלך.

מה לעשות כשיש לך דימום מהאף

הנה מה לעשות אם יש לך דימום מהאף בזמן שאתה בהריון (או אפילו כשאתה לא):

• שב או קם אם אתה שוכב.
• שמור על ראש זקוף - זה מוריד את הלחץ בתוך כלי הדם כדי לעזור להאט את הדימום.
• אל תשען לאחור או מטה את הראש לאחור - זה לא עוזר לעצור או להאט את הדימום.
• צבט בעדינות את האף שלך מעל לקצה שהוא רך כך ששני צידי האף שלך נוגעים זה בזה.
• החזק את האף כאילו משהו מסריח במשך 10 דקות.
• לירוק או לשטוף כל דם בפה שלך.
• אם יש לך דימום מהאף, אתה יכול ללמוד מעט קדימה כדי לעזור לבלום את הדם לזרום בחלק האחורי של הגרון ואל תוך הפה שלך.
• לקרר את כלי הדם באף שלך על ידי מציצה של קוביית קרח או הנחת קרח עטוף על הרכס הגרמי של האף שלך.
• אתה יכול גם לקרח את עורף הצוואר או המצח - כל מה שמרגיש טוב!
• לאחר ביצוע כל האמור לעשר דקות טובות, שחרר את האף ובדוק אם האף שלך הפסיק לדמם.
• אם דימום האף עדיין זורם, חזור על כל הנ"ל לעשר דקות נוספות.

האם ניתן למנוע דימום מהאף במהלך ההיריון?

אתה עלול לקבל דימום מהאף ללא סיבה. אבל לפעמים אתה יכול להוריד את הסיכון לדימום מהאף על ידי שמירה על לחץ באף למטה - ועל ידי לא להרגיז את כלי הדם הרגישים באף שלך אפילו יותר ממה שהם כבר. כך:

• שמור על פנים האף לח עם מעט ג'לי נפט או אלוורה.
• הימנע מצביטה או שפשוף של האף או הפנים.
• לקנח את האף בעדינות אם אתה ממולא או שיש לך נזלת.
• התעטש בפה פעור (לא אטרקטיבי במיוחד, אבל זה בסדר במקרה זה - פשוט שיהיה לך רקמה שימושי לכיסוי הפה שלך)
• הימנע מלקטוף את האף (כאילו אתה אֵיִ פַּעַם לעשות את זה).
• הימנע ממזגנים ומאווררים.
• שמור על לחות באוויר בביתך באמצעות מכשיר אדים.
• הימנע מאימונים אינטנסיביים הכוללים הרבה כיפוף או קפיצה.

מתי לפנות לרופא

עיין ברופא שלך אם אתה חושב שאתה מאבד הרבה דם במהלך דימום מהאף - לדוגמה, אם האף שלך מדמם יותר מעשר דקות או אם אתה מדמם כל כך הרבה אתה מתקשה לנשום.

תרצה גם לספר לרופא שלך אם אתה מקבל דימום מהאף לעתים קרובות, או אם יש לך היסטוריה של לחץ דם גבוה.

במקרים נדירים מאוד, דימום מהאף יחד עם תסמינים אחרים עשויים להוות סימן לכך שיש לך מצב בריאותי רציני. תסמינים חמורים אלה הם נדירים ביותר. אם במקרה יש לך אחד מהם, תבחין!

עם זאת, פנה מיד לרופא שלך אם יש לך דימום מהאף ותסמינים אחרים, כמו:

• ראיה מטושטשת או כתמים
• כאבי ראש כרוניים או חמורים
• הקאות (זה לא מחלת בוקר)
• נפיחות פתאומית ברגליים (בצקת)
• כאב בחזה
• כאב בטן
• נפיחות בבטן קשה
• חום
• צְמַרמוֹרֶת
• ירידה פתאומית במשקל
• מצהיבים בעיניים או בעור
• שתן כהה
• תנועות מעיים בהירות

התשלום

דימומים מהאף שכיחים יותר כשאתה בהריון מאשר כשאתה לא. הם בדרך כלל אין מה לדאוג.

יידע את הרופא שלך אם יש לך דימום מהאף שנמשך יותר מ 10 דקות או שהוא כבד מאוד. פנה מיד לרופא שלך אם יש לך תסמינים אחרים יחד עם דימום מהאף.