האם צריכת אלכוהול משפיעה על הסיכון שלך ל- DVT והאם זה בטוח אם היה לך DVT?

תוֹכֶן

• סיכון לאלכוהול ו- DVT
• היתרונות הבריאותיים של צריכת אלכוהול
• סיכונים בריאותיים של צריכת אלכוהול
• האם סוג האלכוהול שאתם צורכים משנה את ההבדל?
• אלכוהול ותרופות מדללות דם
• האם צריכת אלכוהול בזמן טיסה מגדילה את הסיכון ל- DVT?
• מה המשמעות של שתייה במתינות?
• מה אתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך ל- DVT?
• התשלום

סיכון לאלכוהול ו- DVT

ישנם מחקרים סותרים על השפעות האלכוהול והסיכון לפקקת ורידים עמוקה (DVT). DVT מתרחש כאשר נוצר קריש דם בעורק הרגל או במקום אחר בעומק הגוף. זה יכול להגביל את זרימת הדם לאזור סביב הקריש, אך הוא גם יכול להשתחרר מהוריד העמוק ולנסוע לריאות.

קריש הדם יכול להשתקע בעורק שבריאות ולהפוך לתסחיף ריאתי מסכן חיים. PE חוסם את זרימת הדם לריאות ומעמיס לחץ על הלב. ביחד, DVT ו- PE יוצרים מצב הנקרא תרומבואמבוליזם ורידי (VTE).

עדויות ממחקר משנת 2015 מצביעות על כך שצריכת אלכוהול מופרזת עשויה להעלות את הסיכון ל- DVT. עם זאת, מחקר משנת 2013 מציע כי צריכת אלכוהול מתונה עשויה למעשה להפחית את הסיכון ל- DVT.

המחקר משנת 2013 היה רק ​​על צריכת אלכוהול וסיכון ל- DVT בקרב גברים. עם זאת, אין שום אינדיקציה כי הקשר בין אלכוהול לסיכון DVT שונה משמעותית בין גברים ונשים.

היתרונות הבריאותיים של צריכת אלכוהול

היתרונות הבריאותיים האפשריים של צריכת אלכוהול מתונה ניתנים לוויכוח. צריכת אלכוהול נמוכה עד בינונית קשורה לסיכון נמוך יותר למחלות לב ולשבץ מוחי. זה יכול לנבוע מההשפעות המדלילות בדם של אלכוהול, שעשויות לעכב את היווצרות הקרישים.

מחקר שפורסם בשנת 2019 מצא כי צריכת אלכוהול מתונה קשורה למעשה לתוצאות בריאותיות טובות יותר עבור מבוגרים יותר מאשר להימנע ממנו.

אך יתכן כי הקשר ההוא אינו מהווה קשר ישיר לסיבה ולתוצאה בין שתיית משקה לחיים ארוכים ובריאים יותר. אנשים שאינם שותים אלכוהול עשויים לסבול מבעיות בריאותיות או הרגלים אחרים, כמו עישון, המשפיעים על בריאותם ואורך החיים שלהם.

סיכונים בריאותיים של צריכת אלכוהול

אין מעט ויכוח כי צריכת אלכוהול מוגזמת משפיעה לרעה על שלך:

• לֵב
• מחזור
• כָּבֵד
• מוֹחַ
• רוב תפקודי האיברים האחרים

במחקר משנת 2017 מצאו החוקרים כי הסיכון ל- VTE עולה משמעותית בקרב אנשים המאושפזים בשל שיכרון אלכוהול. צריכת אלכוהול מופרזת משפיעה גם על שיקול הדעת ומגדילה את הסיכוי לתאונות, נפילות ופגיעות אחרות. זה גם תורם לעלייה במשקל, המהווה גורם סיכון ל- DVT.

האם סוג האלכוהול שאתם צורכים משנה את ההבדל?

במחקר משנת 2013 החוקרים לא מצאו שום הבדל בסיכון ה- DVT בין צריכת בירה ליין. משקאות חריפים לא נכללו במחקר זה.

ככלל, יין אדום נחשב לצורת האלכוהול "הבריאה ביותר". זה בעיקר בגלל שיש לו את הרמות הגבוהות ביותר של פוליפנולים. פוליפנולים הם תרכובות מבוססות צמחים הפועלות כנוגדי חמצון בגוף. נוגדי חמצון נלחמים בדלקת ומקדמים בריאות טובה.

ליין אדום יש רמות גבוהות יותר של פוליפנולים מיין לבן, שבתורו יש רמות גבוהות יותר מאשר בירה. ליקר בעל תכולת הפוליפנול הנמוכה ביותר, אך הריכוז הגבוה ביותר של אלכוהול.

אלכוהול ותרופות מדללות דם

אם קיבלת אבחנה של DVT או שאתה נמצא בסיכון גבוה לקריש דם, אתה יכול להיות בתרופות נגד טסיות דם או נוגדי קרישה. תרופות אלה ידועות כמדללי דם. המטרה העיקרית של תרופות אלה היא לסייע במניעת היווצרות קרישי דם בעורק או בעורק.

מדלל דם נפוץ הנקרא קומדין (Coumadin) לרוב נקבע לאנשים הסובלים מ- DVT. מומלץ להגביל את צריכת האלכוהול שלך למשקה אחד ביום, אם בכלל, תוך כדי נטילת קומדין או תרופות אחרות המדללות דם. הסיבה לכך היא בעיקר כי לאלכוהול יש תכונות דומות לדליל דם.

אם יכולת הדם שלך להיווצץ קריש נפגעת מדי, אתה מסתכן באירוע דימום פנימי או לדימום בשפע מכריתה או גרד.

עליכם תמיד לבדוק עם הרופא או הרוקח האם בטוח לשתות אלכוהול בזמן נטילת מרשם או ללא מרשם תרופות.

האם צריכת אלכוהול בזמן טיסה מגדילה את הסיכון ל- DVT?

טיסת מטוס ארוכה יכולה להעלות את הסיכון להיווצרות DVT. זה בעיקר בגלל שאתה יושב באותה תנוחה במשך מספר שעות. שתייה מרובה במהלך תקופה זו עשויה להעלות עוד יותר את הסיכון שלך ל- DVT.

ההגנה הטובה ביותר שלך היא לאכול מעט אלכוהול בטיסה ארוכה ולקום ולהסתובב כמה שיותר במהלך הטיסה. להלן טיפים נוספים להפחתת הסיכון לקרישי דם בזמן טיסה.

מה המשמעות של שתייה במתינות?

שתייה במתינות מוגדרת מעט אחרת על ידי ארגונים שונים. איגוד הלב האמריקני ממליץ לא יותר ממשקה אחד ביום לנשים ולא יותר משני משקאות ביום לגברים.

שירותי הבריאות הלאומיים של בריטניה ממליצים על לא יותר מ- 14 יחידות אלכוהול בשבוע לגברים ונשים. לגבי בירה, זה שווה לשבע או שמונה בירות בשבוע. לגבי יין זה בערך חמש עד שבע כוסות בשבוע. אם אתה שותה משקאות חריפים, ארבע או חמש יריות בשבוע זהה ל -14 יחידות.

בארצות הברית, גודל הגשה מכיל כ 14 גרם אלכוהול. המשמעות היא בירה אחת עם 12 אונקיות, כוס 5 גרם אונייה ו -1.5 גרם משקאות חריפים כולם מכילים כמות זהה של אלכוהול.

מה אתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך ל- DVT?

גורמי הסיכון ל- DVT כוללים מספר דברים שלא תוכלו לעזור להם, כגון:

• היסטוריה משפחתית של הפרעת הקרישה הזו
• מזדקן
• הליך רפואי שמעמיד אותך בסיכון

אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך. לדוגמא, אם אתה עובר ניתוח, עליך לנסות להסתובב ברגע שאתה יכול, או לפחות להזיז את הרגליים כדי לשפר את זרימת הדם. כאשר הרגליים שלך בדרך כלל אינן ניידות, הדם יכול להיגרם לווריד. זה יכול לגרום להיווצרות קריש דם.

תוכל גם לבצע את הצעדים האחרים הבאים למניעת DVT:

• הימנע מעישון.
• שמרו על משקל בריא.
• הסתובב כל שעה בערך במהלך טיסת מטוס ארוכה.
• התעמלו לפחות 30 דקות ביום, ברוב ימות השבוע.
• קח את התרופות נגד טסיות הדם או נוגדי קרישה שלך כפי שנקבעו.
• עקוב אחר כל פגישות הרופא שלך.

התשלום

לא ברור איזו השפעה יש, אם בכלל, על אלכוהול על ה- DVT. אם קיבלת אבחנה של DVT ואתה לוקח תרופות מדללות דם, יתכן שתצטרך להגביל את צריכת האלכוהול שלך לא יותר ממשקה אחד ביום. פעל תמיד אחר הנחיות הרופא והרוקח שלך לשימוש באלכוהול ותרופות.

רק כמחצית מהאנשים הסובלים מ- DVT חווים תסמינים. התסמינים עשויים לכלול:

• נפיחות ואודם סביב הקריש
• כאבים ברגל בזמן ההליכה
• עור חם באזור ליד הקריש

תסמיני PE כוללים קוצר נשימה, נשימה מהירה וכאבים בעת הנשימה.

אם יש לך תסמינים אלה, פנה מייד לרופא. DVT ו- PE הם רציניים, אך בדרך כלל ניתן לטפל בהם. קח צעדים מונעים, במיוחד אם אתה נמצא בסיכון גבוה ל- DVT. שוחח עם הרופא שלך על טיפים אחרים שיעזרו לשמור על זרימת הדם בקלות מכף רגל ועד ראש.