מאובחנים עם אנדומטריוזיס? למה לצפות במסע קדימה
תוֹכֶן
אנדומטריוזיס הוא מצב לטווח הארוך. אתה והרופא שלך תמשיכו לנהל את הסימפטומים שלה לאורך זמן. לאחר שהרופא שלך מאבחן אנדומטריוזיס, ייתכן שתרצה תוכנית פעולה שתעזור לך למפות את דרכך לניהול מצב זה.
שיחה עם הרופא שלך היא צעד ראשון חשוב. יחד תקבעו את הדרך הטובה ביותר להתקדם, מטיפול רפואי ועד צעדים שתוכלו לנקוט בבית לשיפור איכות חייכם.
מסלול הטיפול העומד לפנינו הוא ייחודי עבורך: האפשרויות והבחירות שלך תלויות במה שאתה רוצה מחייך, וההמלצות הרפואיות שמציע הרופא שלך במיוחד בשבילך.
אפשרויות טיפול באנדומטריוזיס
אנדומטריוזיס הוא צמיחת תאי רירית הרחם מחוץ לרחם. איש אינו יודע בדיוק מה גורם לכך. עם זאת, הרופאים יודעים אילו מצבים בגופכם מחמירים את אנדומטריוזיס וגורמים לכם לכאב נוסף.
אי אפשר לרפא אנדומטריוזיס, ולכן הטיפול מתמקד במניעתו להחמיר. הרופא יכול לספק כלים לשימוש בבית כדי להקל על הסימפטומים שלך. הם ידונו איתך גם בטיפולים רפואיים ותופעות לוואי.
טיפול הורמונלי, כמו מניעת הריון או אגוניסטים המשחררים גונדוטרופין (GnRH), הוא קו הגנה ראשון נפוץ. תרופות אלה משנות את מחזור הרבייה הרגיל של גופך. כתוצאה מכך הם גם עוצרים או מאטים את רקמת הרירית הרחם בצמיחה חריגה, ומפחיתים את הכאב שלך.
אם אתה מנסה ללדת תינוק, אתה עדיין יכול להשתמש בטיפול הורמונלי, אך הרצון שלך להיכנס להריון ישפיע על סוג הטיפול המומלץ על ידי הרופא שלך. נשים רבות שחוות עקרות סובלות גם מאנדומטריוזיס, ולכן תוכניות הרבייה והרצונות שלך צריכות להיות חלק מהשיחה.
נשים שחיות עם כאבים עזים כתוצאה מאנדומטריוזיס עשויות לשקול אפשרויות ניתוחיות. אלה כוללים הסרת רקמת הרירית הרחם שגדלה מחוץ לרחם. ניתוח מסוג זה משאיר את אברי הרבייה שלמים.
סוג אחר של ניתוח, כריתת רחם, מסלק את הרחם ואולי גם את השחלות ואיברי הרבייה האחרים. כריתת רחם היא אפשרות "מוצא אחרון" לטיפול באנדומטריוזיס. נשים שאין להן רחם אינן יכולות להיכנס להריון.
ניהול אנדומטריוזיס
ישנן דרכים רבות בהן תוכלו להשתלט על אנדומטריוזיס בבית. טכניקות אלה נועדו להפוך את הגוף לסביבה פחות ידידותית לצמיחת רקמת רירית הרחם. הם גם מקלים עליך להרגיש טוב יותר על ידי הפחתת הכאב.
טיפול ללא כאבים ללא מרשם, כמו שימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו איבופרופן, עשוי לעזור לך להרגיש טוב יותר באופן זמני. עם זאת, משככי כאבים מסווים את תסמיני האנדומטריוזיס. הם לא גורמים לזה לחלוף. הרופא שלך עשוי להמליץ על משככי כאבים אלה כדרך לעזור לך לעבור את חייך יום יום. אך דבר עם הרופא שלך על אפשרויות שאינן רק מסכות את הסימפטומים.
יש נשים שמשתמשות בארומתרפיה, פיזיותרפיה, יוגה, מדיטציה וטכניקות אחרות לטיפול בכאב כדי לעזור להפחית את חומרת תסמיני האנדומטריוזיס. ככל שתקשרו יותר עם גופכם, תוכלו למצוא את הטכניקות המתאימות לכם ביותר.
מכיוון שאסטרוגן גורם לרקמת רירית הרחם לצמוח, אתה יכול לנקוט צעדים להפחתת רמות האסטרוגן שלך. פעילות גופנית קבועה, יחד עם הימנעות מאלכוהול וקפאין, הן אסטרטגיות שעשויות לעזור להוריד את רמות האסטרוגן שלך.
שקול דיאטה שאינה מקדמת דלקת. כמה מחקרים עדכניים מראים כי דלקת מחמירה את המצב. מזונות המקדמים דלקת כוללים פחמימות מזוקקות, קמח לבן מעובד, מזון שומני, סוכר, מרגרינה, בשר מעובד ובשר אדום. בחר במקום אוכל מלא.
טיפים על סגנון חיים
כשאתה חווה כאב על בסיס קבוע, זה יכול להיות אתגר להישאר בריא. עם זאת, הישארות פעילה עשויה לעזור לכם להתגבר על ההשפעות הנפשיות והגופניות של כאב כרוני. מבחינת אנדומטריוזיס, הישארות בכושר יכולה למנוע את התסמינים להחמיר.
המחלקה לבריאות ושירותי אנוש בארה"ב, המשרד לבריאות האישה, ממליצה על ארבע שעות פעילות גופנית בשבוע לפחות, ולא יותר ממשקה אלכוהולי אחד ומשקה קפאין אחד ביום.
התשלום
חשוב לעקוב אחר תוכנית הטיפול שמספק הרופא שלך. המשך את השיחה איתם כשאתה משתמש בתרופות שרשמו. על ידי ביצוע הוראות הרופא שלך, אתה מתחיל ללמוד מה עובד טוב ומה לא.
שוחח עם הרופא שלך על שינוי תוכנית הטיפול שלך, במידת הצורך. כשאתם שמים לב למה שמתאים לגופכם, תוכלו לבצע בחירות מושכלות יותר לגבי בריאותכם.
תראה
ההבדלים בין אמהות בילדות לאסטמה
