היתרונות של אורתוטיקה של הבוהן האמר

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סוגי סדי אצבע פטיש (אורתוטיקה)
• ההבדל בין סד לאורטוטי
• מה אורתוטיק אצבע פטיש עושה ולא עושה
  
• יתרונות וחסרונות של סוגים של אורתוטיקה של אצבעות פטיש
• עטיפות הבוהן
• גרבי אצבע
• מפרידי אצבעות ג'ל (נקראים גם מפיצים, מרגיעים או מתיחות)
• כריות כדור כף רגל (מטטרסאל / סולקוס)
• כרית כרית הבוהן האמר
• אנטומיה של הבוהן
• מתי לדבר עם רופא
• כִּירוּרגִיָה
• מהי אצבע פטיש?
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

הבוהן האמר היא מצב בו המפרק האמצעי של הבוהן מתכופף כלפי מעלה. העיקול גורם לקצה הבוהן לפנות כלפי מטה כך שהוא נראה כמו פטיש. כיבים עלולים להופיע בחלק העליון של המפרק האמצעי הכפוף בגלל חיכוך ולחץ מהנעל.

אם אתם חווים אצבע פטיש בבוהן השנייה, השלישית או הרביעית או אפילו בהונות מרובות בבת אחת, ישנם מספר סוגים של סד הבוהן פטיש שנועדו להקל או למנוע את הבעיות הקשורות ברגל.

סוגי סדי אצבע פטיש (אורתוטיקה)

ההבדל בין סד לאורטוטי

המרכזים האמריקניים לשירותי Medicare ו- Medicaid (CMS) מגדירים כעת מכשיר אורתוטי, או אורתוזיס, כתמיכה מלאכותית לחלק בגוף. אורטוטי עשוי להיות טרומי או בהתאמה אישית כדי שיתאים לך.

CMS מגדיר סד כחומר יצוק או עוטף המשמש לסייע בקביעת עצם שבורה, שבורה או נעקרה.

המינוח החדש הזה מחליף בהדרגה את השימוש הישן, בו המונחים סד ואורתוטי לפעמים חופפים זה לזה. מה שנקרא בעבר סד אצבע פטיש נקרא כיום אורתוטי.

מה אורתוטיק אצבע פטיש עושה ולא עושה

• מספק כוח פסיבי או לחץ. המטרה של אורתוטיקה של אצבע פטיש היא להפעיל כוח מיישר על השרירים שמכופפים את הבוהן. זה עוזר לשמור על התכווצות השרירים במצב מסולסל שיכול להחמיר את המצב.
• לא מתקן עצמות שבורות. אורתוטיק אצבע פטיש אינו מיישר את העצם כמו שעושה סד שמוחל על עצם שבורה. הסיבה לכך היא שהעצם עצמה לא נשברת כשיש לך אצבע פטיש. במקום זאת, השרירים המכופפים את המפרק התכווצו וגרמו לעיקול בבוהן.
• האם מונע. חלק ניכר מהכאב של אצבע פטיש נובע מהפריקה או היווצרות שהיא בדרך כלל מייצרת בחלק העליון של הבוהן הפגועה. אורתוטקטים של הבוהן בפטיש לא גורמים לחבלה להיעלם, אך הם עשויים לשלוט בכאב. הם עשויים גם למנוע את החמרת העיקול באצבע.

יתכן שתצליח לנסות אורתוטיקה שונה ללא מרשם עד שתמצא אחד שיעזור. יש אנשים הזקוקים לשילוב של אורתוטיקה, כגון משטח עקב יחד עם אורתוטיק פטיש.

יתכן שתגלה שמומחה בכף הרגל יכול להביא אותך לפיתרון מהיר יותר, ואף בזול יותר. סביר להניח שתהיה לך רגליים שמחות יותר אם תמצא מומחה טוב לעבוד איתו. בסך הכל זה עשוי לפתור בעיות אצבעות פטיש ביעילות וביעילות.

יתרונות וחסרונות של סוגים של אורתוטיקה של אצבעות פטיש

ישנם מגוון של אורתוטיקות פטיש ללא מרשם. עם כל המכשירים הללו, חשוב שתנעלי נעליים מתאימות עם הרבה מקום בארגז הבוהן. אם תנסה לסחוט אורטוטי לנעליים צמודות, אתה עלול להחמיר את המצב.

חלק מהסוגים האורתוטיים כוללים:

עטיפות הבוהן

זו תחבושת אלסטית דקה עם רצועת סקוטש שיכולה לקשור את הבוהן של הפטיש לזו שלידה. אלה יעילים מאוד עבור אנשים מסוימים. הם פולשניים באופן מינימלי וניתן לכבס אותם ולעשות בהם שימוש חוזר. יתכן ותיתקל בבעיה לשמור עליהן אם בהונותיך קצרות או עקומות הצידה.

גרבי אצבע

גרבי אצבע, או גרביים להפרדת אצבעות באופן ספציפי יותר, הם גרביים עם חמש חיתוכי חור באצבעות ריפוד המסייעות בהפרדת בהונות. אלה תופסים מעט מקום וככל הנראה הם לא יגרמו לגירוי, אם כי הם לא יספקו הפרדה כמו סוגים אחרים.

עם הזמן הם עשויים לספק הקלה עדינה. אם אתה מתקשה למצוא התאמה טובה, אתה יכול ליצור גרב מפריד משלך על ידי חיתוך גרביים בגרב דקה ומתאימה היטב.

מפרידי אצבעות ג'ל (נקראים גם מפיצים, מרגיעים או מתיחות)

אלה הם כמו כפפות חתוכות מג'ל המפרידות את בהונות הרגליים ועוזרות לשמור עליהן ישרות. סוגים מסוימים מיוצרים כדי להפריד בין חמש האצבעות וחלקם רק שתיים. מפרידי אצבע ג'ל יכולים להיות יעילים אם הם מתאימים כראוי, במיוחד אם חצית אצבעות. אחרת הם מביכים ועלולים להרגיז.

היה מודע לגודל, במיוחד בסוג המיועד לכל חמש האצבעות. בהונות שונות מאוד באורך, בהיקף ובמרווח. מפריד בגודל אחד אינו מתאים לכולם.

אם אתה משתמש במפריד אצבעות גדול מדי עבורך, זה יכול לגרום לכאב בעת מתיחת בהונות הרגליים או שפשוף בהונות בתוך הנעל. נסה סוגים שונים עד שתמצא אחד שמתאים לאצבעותיך.

כריות כדור כף רגל (מטטרסאל / סולקוס)

המטטרלים הם חמש העצמות הגדולות של כפות הרגליים שלך שמתחברות לאצבעות הרגליים. חלק מכאבי הבוהן של הפטיש מועברים לבינוניות. מדרסים המרפדים את כדור כף הרגל או מספקים תמיכה נוספת ממש מתחת לאצבעות הרגליים יכולים לפעמים להקל.

כרית כרית הבוהן האמר

כרית ציצית הבוהן היא טבעת של חומר שמסתובבת סביב הבוהן של הפטיש והיא מוחזקת במקומה על ידי כרית צמודה שיושבת מתחת לאצבעותיך. הם עשויים בדרך כלל מג'ל או לבד. אם לא מרגיז מדי, הם יכולים להועיל לאנשים עם אצבעות חופפות.

אם יש לך מספיק מקום בנעליך כדי שהבהונות יתפזרו בצורה טבעית, תהיה השפעה רבה על תיקון או החמרת אצבעות הרגליים. נעליים חדשות עשויות להיות משהו שלא תוכלו להשיג כרגע. עד שתצליח, נסה ללבוש את האורתוטקטים הנכונים בבית כאשר אתה יכול להיות יחף או בזמן שאתה ישן.

כאשר אתה מסתכל בנעליים חדשות, לבש את האורתוטיקה שלך בזמן שאתה מנסה נעליים כדי למצוא את הגודל והמתאים הנכונים.

אנטומיה של הבוהן

הבנת האנטומיה של הבוהן יכולה לעזור לך בבחירת האורתוטית הנכונה ללא מרשם או בהבנת המלצות רופא או אורטו. להלן עובדות מהירות על מפרקי הבוהן:

הבוהן מורכבת משלוש עצמות קטנות, המכונות פלנגות. החל מקצה הבוהן, שלוש העצמות הן:

• הדיסטלי (קצה או קצה)
• האמצע
• הפרוקסימלי (הכי קרוב לרגל שלך)

המפרק שנפגע בבוהן הפטיש הוא המפרק האינטרפלאנגאלי הפרוקסימלי (PIPJ). זהו המפרק האמצעי בין הפלנקס הפרוקסימלי לפלנקס האמצעי. ה- PIPJ מכופף כלפי מטה (מכופף).

המפרק המטטרוסופלאנגאלי (MTPJ) נמצא במצב ניטרלי ובמצב מוגבר-יתר. המפרק הבין-פלנגאלי הדיסטלי (DIPJ) הוא או יותר מתוח או במצב ניטרלי.

מתי לדבר עם רופא

אם אורתוטיקה ללא מרשם לא עובדת בשבילך או מחמירה את המצב, מומלץ לדבר עם רופא.

מומחי כף רגל (רופאי רגליים) יכולים לרשום אורטוטיקה בהתאמה אישית שתעבוד הכי טוב עבורך. איש מקצוע המכונה אורתוטט או תותב יכול לעצב אורטוטי כך שיתאים לכף הרגל ולמצב המדויק שלך.

ישנם גם הרבה דברים שרופא כף הרגל שלך יכול לחפש שאולי אינך מודע להם. אלו כוללים:

• פרונציה מוגזמת
• עיוותים גמישים
• מצבים מעורבים, כגון אצבע פטיש בשילוב עם דלקת בגיד אכילס

כִּירוּרגִיָה

אם הכאב ממשיך או עולה למרות אורתוטיקה, ניתוח הוא לפעמים הפיתרון היחיד. הליך המכונה ארתרופלסטיה של כריתה הוא זה הנפוץ ביותר.

בניתוחי כריתה:

• מנתח מסיר חלק מאחת מעצמות הבוהן.
• הגידים נחתכים ומוצמדים מחדש.
• חוט או סרט משתמשים בכדי להחזיק את הבוהן ישרה עד להחלמתה, בדרך כלל תוך שלושה עד שישה שבועות.

אנשים בריאים יכולים בדרך כלל לבצע את ההליך ללא שהיית לילה בבית החולים.

מחקר שנערך בשנת 2000 בקרב 63 אנשים (118 אצבעות רגל) מצא כי ניתוחי כריתת מפרקים הוקלו על 92% מהאנשים שנחקרו. חמישה אחוזים חוו סיבוכים קלים. המחקר נעשה בממוצע 61 חודשים לאחר סיום הניתוח.

מהי אצבע פטיש?

הגורם העיקרי לבוהן הפטיש הוא לבישת תכופות נעליים הדוקות יותר מדי בתיבת הבוהן, כולל נעלי עקב. התנאי, למרות שניתן להביא אותו על ידי טראומה.

בוהן פטיש יכולה להיות גם תוצאה משנית של עיוות אחר באצבע המכונה hallux valgus. הלוקס וולגוס הוא כיוונון מוטעה של הבוהן הגדולה הגורמת בדרך כלל לפיתול בחלק החיצוני של הבוהן.

יישור לא נכון של הבוהן הגדולה גורם לצפיפות בהונות הקטנות יותר. הצפיפות יכולה להוביל לבוהן פטיש, ממש כאילו העצמות נלחצות על ידי עקבים גבוהים או קופסת אצבע צמודה.

שני מצבים קשורים הם בוהן פטיש ובוהן טופר. בוהן קורה קורה כאשר המפרק הבין-פלנגאלי הדיסטלי, ולא המפרק האמצעי, מתכופף כלפי מטה.

בבוהן הטופר, המפרק המטטרסופאלנגאלי נמצא במתח יתר והפרקים הבין-פלנגאליים הפרוקסימליים והדיסטליים נמצאים בכיפוף. מצבים קשורים אלה מתרחשים גם על אצבעות הרגל השנייה, השלישית או הרביעית, ועלולים לגרום להיווצרות פיקה כואבת.

הטייק אווי

הבוהן האמר ופציעה הנלווית אליה עלולות להיות כואבות ומשבשות את חייך. מגוון אורתוטטים ועזרים ללא מרשם עשויים לסייע בהקלה על כאבך. אם אלה לא עובדים בשבילך, רופאים יכולים לרשום אורתוטיקה בהתאמה אישית שעשויה לעשות את העבודה. כמוצא אחרון, ניתוח יכול להיות יעיל.