שמנים חיוניים בטוחים לתינוקות וכיצד להשתמש בהם
תוֹכֶן
- שמנים אתריים לתינוקות
- עיקרי הדברים
- קמומיל (קמומילה מטריריה אוֹ אצילית חמאמלום)
- לימון מזוקק (לימון הדרים)
- שמיר (אנתום סויה)
- אקליפטוס (Eucalpytus radiata)
- לבנדר (לבנדולה אנגוסטיפוליה)
- מנדרינה (Reticulata הדרים)
- עץ התה (Melaleuca alternifolia)
- המלצות לדילול
- בצע בדיקת טלאים
- אפליקציות מוצעות
- מערבבים עם מנשא
- שפריץ
- מְפוּזָר
- דבר עם רופא
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
שמנים אתריים לתינוקות
אופני בריאות באים והולכים, אך שמנים אתריים משמשים באופן אמין ורחב ברפואה במשך אלפי שנים.
ניתן להגדיר ארומתרפיה, או טיפול בשמן אתרי, כשימוש רפואי בניחוחות צמחיים שחולצו באופן טבעי כדי לקדם את הרווחה הגופנית והרגשית.
לתמציות צמחים ארומטיות יש שימושים רבים, החל בטיפול בכוויות ובעור הרגעה, וכלה בהקלת מתח והרגעת הנפש.
על תינוקות שגילם יותר משלושה חודשים, ניתן להשתמש בכמה שמנים אתרים שיעזרו לעודד שינה, להרגיע חרדה ואפילו להקל על תסמיני הקוליק. לפני שמרחים שמנים אתרים לתינוקות, חשוב להבין את יחס הדילול הנכון ואת דרכי היישום.
מכיוון ששמנים אתרים זמינים כיום באופן נרחב, בדוק במדבקות מוצרים כדי לוודא שאתה משתמש בשמנים אתרים טהורים, אותנטיים ולא מבולבלים.
שמנים אתריים אשר מעורבבים מראש עם אלכוהול עלולים להיות מעצבנים. עליך להימנע גם מבשמים סינתטיים, השונים לחלוטין משמנים אתרים, שאינם נושאים יתרונות בריאותיים ויכולים להרגיז את העור.
כל שמן אתרי שונה. בעוד שמנים אתריים אחרים עשויים להיות בטוחים לשימוש בתינוקות ותינוקות, שמנים אתרים אלה נחשבו לבטוחים בדרך כלל כשמשתמשים בהם נכון ובמתינות.
אלא אם צוין אחרת, עקוב אחר יחסי הדילול והיישומים שהוסבר להלן.
לעולם אל יש למרוח שמנים אתרים ישירים על העור, תמיד לערבב אותם עם שמן נשא. לעולם לא תינוקות צריכים לשתות או לבלוע שמנים אתרים. לעולם לא בטוח לתינוקות ליטול שמנים אתריים דרך הפה.
עיקרי הדברים
- אין להשתמש בשמנים אתריים על תינוקות בני פחות משלושה חודשים.
- ארומתרפיה יכולה לעודד שינה, להרגיע חרדה ולהקל על תסמיני הקוליק.
- שמנים אתריים הם בעלי עוצמה רבה ויש לדלל אותם עם שמן נשא או שמנת.
קמומיל (קמומילה מטריריה אוֹ אצילית חמאמלום)
קמומיל גרמני וקמומיל רומי הם שמנים אתריים עדינים שיכולים להועיל לתינוקות שמתקשים לישון.
קמומיל הוא בעל השפעות מרגיעות טבעיות והוא משמש באופן מסורתי לטיפול בנדודי שינה אצל תינוקות ומבוגרים.
קמומיל, יחד עם לבנדר, יכולים להקל על תסמיני הקוליק. כמו כן, הוכח כי קמומיל מסייע לחרדות ודיכאון, ויכול להרומם את רוחו של תינוק.
לימון מזוקק (לימון הדרים)
לימון מזוקק יכול לסייע בהרמת אנרגיה ומצב רוח, והוא נהדר לשיחת השכמה לאחר שינה.
עדיף לימון מזוקק על פני לימון מבוטא לתינוקות. לימון מבוטא הוא רגיש מאוד פוטנציאלי, ואילו לימון מזוקק לא אמור לגרום לגירוי בעור.
שמיר (אנתום סויה)
שמיר הוא שמן מרגיע, נגד עווית, שיכול לעזור להרגיע עיכול.
לשימוש, מדללים שמיר ביחס של טיפה אחת לכפית שמן נשא, מערבבים היטב ומעסים את התערובת על עור התינוק.
אקליפטוס (Eucalpytus radiata)
אקליפטוס הוא שריר טבעי שיכול לעזור לגודש של גודש בנשימה. זה הופך את אקליפטוס למועדף בחודשי החורף הקרים.
הערה: Eucalpytus radiata הוא מין שונה מהמקובל למצוא גלובוליוס אקליפטוס. ילדים ותינוקות צריכים להשתמש Eucalpytus radiata. בזמן גלובוליוס אקליפטוס בטוח למבוגרים, אסור להשתמש בו בילדים מתחת לגיל שנתיים.
פנה לרופא הילדים שלך לפני השימוש באקליפטוס כדי להקל על תסמיני הנשימה.
לבנדר (לבנדולה אנגוסטיפוליה)
לבנדר השפעות מרגיעות ומרגיעות רבות. עיסוי בשמן לבנדר יכול לעזור להרפות תינוק ערמומי ולעודד שינה.
ניתן להשתמש בלבנדר גם על עקיצות חרקים ולהפחתת הגרד. מחקר שנערך לאחרונה מראה כי לבנדר יעיל בהקלת תסמיני הקוליק.
מנדרינה (Reticulata הדרים)
למנדרינה יש השפעות מרגיעות הדומות ללבנדר, מה שהופך אותו לאלטרנטיבה נהדרת לילית לתינוקות שמעצבנים את ריח הלבנדר.
ניחוח מתוק של מנדרינה חיובי לזנים כתומים אחרים מכיוון שהוא לא פוטוטוקסי. המשמעות היא שגם כאשר מדוללים ומוחלים ישירות על העור, זה לא אמור לגרום לגירוי בעור.
עץ התה (Melaleuca alternifolia)
עץ התה הוא חומר אנטי-מיקרוביאלי, אנטי-פטרייתי וחיטוי טבעי. הוספת כמה טיפות של שמן עץ התה לשמן בלתי מוגזם יכולה לסייע בפריחה מחיתולים ובדלקות פטרייתיות.
עץ התה הוא שמן חזק יותר שיכול להיות קשה על העור, ולכן יש להימנע ממנו בתינוקות בני פחות מ- 6 חודשים ולבדוק בזהירות טלאים אצל תינוקות מבוגרים.
המלצות לדילול
שמנים אתריים הם בעלי עוצמה רבה ויש לדלל אותם עם שמן נשא או קרם בעת השימוש על העור.
דילול חשוב במיוחד לתינוקות וילדים קטנים. עבור תינוקות שגילם יותר משלושה חודשים, האיגוד הלאומי לארומתרפיה הוליסטית (NAHA) ממליץ על יחס דילול בטוח של 0.5 עד 1 אחוז, בהשוואה לדילול של 2.5 עד 10 אחוזים למבוגרים.
מכיוון שלתינוקות יש עור רגיש יותר ממבוגרים, האיגוד האמריקני לרופאים נטורופתיים מציין כי אין להשתמש כלל בשמנים אתרים על תינוקות מתחת לגיל 3 חודשים.
גם כשמדוללים, שמנים אתרים יכולים לגרום לגירוי בעור ורגישות לשמש. מומלץ לבצע בדיקת טלאים (המכונה לעיתים גם "בדיקת נקודה") על העור, כאשר כל שמן חדש מובא.
בצע בדיקת טלאים
- מרחו כמות קטנה (לא גדולה מכמות אגורה) של שמן אתרים מדולל על רגלו או זרועו של התינוק.
- המתן 24 שעות כדי לבדוק אם יש תגובה.
- אם מתרחשת תגובה יש להפסיק את השימוש (תגובה עשויה לגרום לאודם, דלקת או להיות כואב למגע).
- אם לא מתרחשת תגובה, סביר להניח שבטוח להתקדם עם יישום השמן האתרי.
על פי ה- NAHA, "פשוט יש להימנע מכמה שמנים אתרים [על תינוקות], למשל ליבנה או ירק חורפי, ששניהם עשירים במתיל סליצילאט ובפלנטה. "
אפליקציות מוצעות
ילדים או תינוקות אסור להשתמש בשמנים אתריים לעולם, ויש להרחיקם מרחצאות התינוקות כדי להימנע מבליעה מקרית.
הטיפולים הבאים אקטואליים הם בטוחים ויעילים כאשר מתקיימים יחסי דילול ראויים.
מערבבים עם מנשא
שמן צמחי, שמן קוקוס ושמן שקדים מתוק הם בדרך כלל שמני בסיס שמשתלבים היטב עם שמנים אתרים. הם גם מביאים תכונות לחות משלהם ועוזרים להזין את העור.
בדרך כלל מערבבים שמן בוטנים לשמנים בסיסיים, לכן הקפד לבדוק את רשימת המרכיבים של שמן הבסיס שלך לגבי אלרגנים פוטנציאליים.
למיזוג, יש לדלל שמן אתרים ביחס של 0.5 אחוז שמן אתרים לשמן בסיס. לנער או לערבב במרץ לתערובת. ברגע שהשמנים מעורבבים ביסודיות, בצע בדיקת טלאים ברגלו או בזרועו של התינוק כדי להבטיח שהפורמולה אינה מרתיעה.
שפריץ
שפריץ את השמן האתרי המדולל סביב חדר התינוק שלך כדי ליצור ניחוח מרגיע לפני תנומות או לפני השינה. הימנע מפיזור כריות בכדי לוודא שתינוקך אינו נוטל בטעות את השמנים.
מְפוּזָר
שמנים אתריים הם אלטרנטיבה יעילה וטבעית למטהרי חדרים מלאכותיים. בעוד שמבוגרים יכולים להשתמש במפזרי נרות, מכשירי אדים על בסיס מים מאפשרים דרך בטוחה יותר ונטולת להבה להפיץ ריח בכל חדר בבית.
כשמנסים שמן אתרים חדש סביב תינוקכם, בדקו כמות קטנה של כל שמן חדש במאדה למשך שעה כדי להבטיח שלא יתרחש גירוי.
דבר עם רופא
מכיוון שאסור להשתמש בחלק מהשמנים האתריים עם תרופות ומצבים רפואיים מסוימים, בדוק תמיד עם הרופא שלך לפני שמרחי שמנים טיפוליים לתינוקך.
אם אתה בהריון, דבר עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בשמנים אתרים על עצמך או על תינוקך.
פוסטים אחרונים
מהי מוטיבציה קיצונית והאם זה אפקטיבי?
