אימוני בית מהירים ששורפים 100 קלוריות: כושר המאמן שלי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם אתה כמונו אתה צריך לדעת מה תהיה ההחזר על ההשקעה לפני שאתה מתחייב כמעט לכל דבר. האם יש מספיק מסיבות קוקטייל העונה כדי להצדיק את הנעליים היקרות (והמדהימות בהחלט)? האם כדאי ללכת למכולת בצד השני של העיר כדי שתוכלו להשתמש בקינואה במקום באורז לבן במתכון האהוב עליכם? האם כדאי לבצע את ה- DVD האימון של 45 דקות בזמן הקצר שבין העבודה לארוחת הערב (אל תשכח להחליף ולהתקלח-זה מוסיף!)? לכן התאהבנו ברעיון מאחורי אימוני 100 הקלוריות של My trainer Fitness. אם תעשי כל אימון כמו שצריך תשרפי 100 קלוריות בפחות מ -20 דקות והם יגידו לך כיצד להגביר את העוצמה, ואת צריבת הקלוריות מבלי להוסיף יותר זמן.

עם כל סט של My Trainer Fitness 100 קלוריות אימון אתה מקבל 6 אימונים ביתיים שלוקח להם פחות מ -20 דקות להתמקד בחלקי גוף שונים המאפשרים לך למקד את הגוף, הגוף והתחתון שלך בימים שונים. יש צורך במעט מאוד ציוד כושר לכל אימון ביתי וניתנות הצעות לפריטים ביתיים יומיומיים שניתן להשתמש בהם במקרה שאין לך את הציוד המתאים. בסוף כל אימון יש אתגר בונוס של 100 קלוריות שאורך כ- 12 דקות וכולל משימות פשוטות כמו קפיצות, דילוגים או ריצה במדרגות. כשקצר לך זמן, מקום או מזומן-כל 6 האימונים הביתיים הם רק 12 $-אימון הכושר שלי 100 קלוריות הם אופציה מצוינת. איך זה להחזר על ההשקעה?

סקירה עבור