האם אתה יכול לאכול שום אם יש לך חומצה חוזרת?
תוֹכֶן
שום וחומצה
ריפלוקס חומצי מתרחש כאשר חומצה מהקיבה זורמת לאחור לוושט. חומצה זו יכולה לגרות ולהבעיר את רירית הוושט. מזונות מסוימים, כמו שום, יכולים לגרום לכך שקורה בתדירות גבוהה יותר.
למרות שלשום יש יתרונות בריאותיים רבים, בדרך כלל הרופאים לא ממליצים לאכול שום אם יש לך חומצה. עם זאת, לא לכולם יש אותם גורמי מזון. מה שמשפיע על אדם אחד הסובל מחומצה, לא יכול להשפיע עליך.
אם אתה מעוניין להוסיף שום לתזונה שלך, עליך לשוחח עם הרופא על כל חשש שיש לך. הם יכולים לדבר על כל הסיכונים האפשריים ולעזור לך לקבוע אם זה גורם להזרמת הריפלוקס שלך.
מהם היתרונות של שום?
יתרונות
- שום עשוי להוריד את הכולסטרול.
- שום עשוי גם להפחית את הסיכון לסרטן מסוים.
אנשים השתמשו בשום בתרופות במשך אלפי שנים. זו תרופה עממית ליתר לחץ דם, כולסטרול גבוה ומחלות לב.
נראה כי הנורה משפיעה לטובה על כלי הדם ואף עשויה לשמש מדלל דם. זה עלול לסרטן קיבה ומעי הגס מסוימים.
מאפיינים אלה נובעים בעיקר מתרכובת הגופרית אליצין. אליצין הוא התרכובת הפעילה העיקרית בשום.
יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם יש בסיס רפואי איתן להטבות המוצעות הללו. מחקרים מוגבלים זמינים האם יש קשר ישיר בין צריכת שום לתסמינים של חומצה.
סיכונים ואזהרות
חסרונות
- שום יכול להגדיל את הסיכון לצרבת.
- תוספי שום יכולים לדלל את הדם, לכן לא כדאי לקחת אותם לצד מדללי דם אחרים.
רוב האנשים יכולים לאכול שום מבלי לחוות תופעות לוואי. אם יש לך ריפלוקס חומצי, הרופאים בדרך כלל ממליצים לאכול שום.
לא משנה אם יש לך חומצה חוזרת, צריכת השום גוררת מספר תופעות לוואי קלות. זה כולל:
- צַרֶבֶת
- קלקול קיבה
- נשימה וריח גוף
מכיוון שצריכת שום קשורה לצרבת, חושבים שהיא מגדילה את הסבירות לצרבת בקרב אנשים הסובלים מחומצה.
יש לך סיכוי גבוה יותר לחוות תופעות לוואי, במיוחד צרבת, אם אתה אוכל שום גולמי. צריכה משלימה, במיוחד במינונים גבוהים, עלולה לגרום לבחילה, סחרחורת ושטיפת פנים.
תוספי שום יכולים גם לדלל את הדם שלך, ולכן אין ליטול אותם בשילוב עם וורפרין (קומדין) או אספירין. כדאי גם להימנע מנטילת תוספי שום לפני הניתוח או אחריו.
אפשרויות טיפול בחומצה
באופן מסורתי, חומצה מחודשת מטופלת בתרופות ללא מרשם אשר חוסמות חומצת קיבה או מפחיתות את כמות החומצה שהבטן תייצר. זה כולל את הדברים הבאים:
- נוגדי חומצה, כגון Tums, יכולים לנטרל חומצת קיבה לצורך הקלה מהירה.
- חוסמי H2, כגון famotidine (Pepcid), אינם פועלים במהירות, אך הם יכולים להפחית את ייצור החומצה עד שמונה שעות.
- מעכבי משאבת פרוטון, כמו אומפרזול (Prilosec), יכולים גם להאט את ייצור החומצה. ההשפעות שלהם יכולות להימשך עד 24 שעות.
בתדירות נמוכה יותר, רופאים רושמים תרופה בשם בצלופן בכדי למנוע מנוחה של סוגר הוושט. במקרים קשים מסוימים, רופאים יכולים לטפל בחומצה עם ניתוח.
בשורה התחתונה
אם יש לך חומצה חזרה חמורה, עדיף להימנע מאכילת הרבה שום, במיוחד בצורה גולמית. אם אתה לא רוצה לוותר על שום, עבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע אם זו אפשרות עבורך.
הם עשויים להמליץ לך לצרוך כמויות קטנות של שום ולהקליט את כל התגובות שיש לך במשך שבוע. משם תוכלו להעריך את כל התופעות שחוויתם ולזהות מאכלים מעוררים.
הפרסומים שלנו
האם גודל הפין באמת חשוב?
