המדריך שלך לתזונה עוקפת קיבה

תוֹכֶן

• חשיבות הדיאטה
• דיאטה לפני הניתוח
• הנחיות
• מה לאכול
• דיאטה לאחר הניתוח
• שלב ראשון: דיאטה נוזלית
• שלב שני: דיאטה טהורה
• שלב שלישי: דיאטה רכה
• שלב רביעי: ייצוב
• מזונות שיש להימנע מהם בשלב הרביעי
• הנחיות כוללות לתזונה לאחר הפוסט
• אורח החיים משתנה לאחר הניתוח
• סיבוכים אפשריים של הניתוח
• חֲסִימָה
• תסמונת ההטלה
• בשורה התחתונה

חשיבות הדיאטה

מעקף קיבה אינו מתאים לכולם. ראשית עליכם להיות זכאים לניתוח ולהבין את הסיכונים והיתרונות הכרוכים בכך. אלו הזכאים הם בדרך כלל יותר מ- 100 פאונד עודף משקל או בעלי מדד מסת גוף (BMI) מעל 40. יתכן ואתה זכאי אם ה- BMI שלך הוא בין 35 ל 40 ובריאותך בסיכון בגלל המשקל שלך.

כדי להיות מועמד בר-קיימא, עליכם להיות מוכנים ללמוד מחדש את הרגלי התזונה שלכם. הרגלים תזונתיים חדשים יכולים לסייע לניתוח להשפעות חיוביות וכל החיים.

לפני הניתוח, עליך לתכנן תזונה מיוחדת שתתקיים לפני הניתוח ואחריו. הדיאטה לניתוחים מיועדת להפחתת כמות השומן בכבד ובסביבתו. זה מפחית את הסיכון לסיבוכים במהלך הניתוח. לאחר הניתוח, הרופא שלך יתאים לך את הנחיות התזונה הכלליות. הדיאטה מורכבת ממספר שלבים שבועיים. זה עוזר לך להתאושש, לענות על צרכי הבטן הקטנה שלך עכשיו, ולהשיג הרגלי אכילה בריאים יותר.

דיאטה לפני הניתוח

ירידה במשקל לפני הניתוח עוזרת להפחית את כמות השומן בכבד ובבטן וסביבתה. זה עשוי לאפשר לך לעבור ניתוח לפרוסקופיה ולא לפתוח. ניתוח לפרוסקופי פחות פולשני. זה דורש הרבה פחות זמן התאוששות וקל יותר בגופך.

ירידה במשקל לפני הניתוח לא רק שומרת על בטיחותך במהלך ההליך, אלא היא גם עוזרת להכשיר אותך לדרך אכילה חדשה. זהו שינוי לכל החיים.

הרופא המטפל שלך יקבע את תוכנית האכילה המדויקת שלך ומטרת הירידה במשקל לפני כן. תוכנית האכילה שלך עשויה להתחיל ברגע שתסלק את ההליך. אם לא מתרחשת ירידה מספקת במשקל, יתכן וההליך יבוטל או יידחה. לכן, עליך להתחיל את תוכנית הדיאטה בהקדם האפשרי.

הנחיות

ההנחיות משתנות מאדם לאדם, אך עשויות לכלול את הדברים הבאים:

• יש לחסל או להפחית שומנים רוויים, כולל מוצרי חלב מלא, בשר שומן, ומזון מטוגן.
• יש לחסל או להקטין מזונות עשירים בפחמימות, כמו קינוחים מסוכרים, פסטה, תפוחי אדמה, לחם ומוצרי לחם.
• מחק משקאות עתירי סוכר, כגון מיץ וסודה לשתייה.
• הפעילו בקרת חלקים.
• הימנע מאכילה זלילה.
• אל תעשן סיגריות.
• הימנע ממשקאות אלכוהוליים ותרופות פנאי.
• אל תשתה משקאות בארוחות שלך.
• קח מולטי ויטמין יומי.
• קח תוספי חלבון כמו שייקים או אבקה של חלבון.

מה לאכול

הדיאטה שלפני הניתוח מורכבת ברובה מ שייקים חלבוניים ומזונות עתירי חלבון, דלי קלוריות אחרים הקלים לעיכול. חלבון עוזר לחזק ולהגן על רקמת השריר. זה יכול לעזור לגופך לשרוף שומן במקום שרירים לדלק. חלבון עוזר גם לשמור על גופך חזק, מה שיכול להאיץ את ההחלמה.

ככל שהתאריך לניתוח שלך יתקרב, יתכן שתצטרך להקפיד על תזונה נוזלית או נוזלית בלבד. בהתבסס על משקלך ובריאותך הכללית, הרופא שלך עשוי לאפשר לך לאכול כמה מוצקים במהלך תקופה זו. אלה עשויים לכלול דגים, דגני בוקר חמים מושקעים, או ביצים רכות.

לפני הניתוח, וודא שאתה מדבר עם הרופא המרדים לקבלת הוראות על מה שאתה יכול או לא יכול לקבל לפני הניתוח. ההצעות הללו משתנות. יתכן שהם ירצו שתשתו נוזלים עשירים בפחמימות עד שעתיים לפני הניתוח.

דיאטה לאחר הניתוח

לאחר הניתוח תוכנית הדיאטה עוברת מספר שלבים. כמה זמן נמשך כל שלב ומה תוכלו לאכול ולשתות ייקבע על ידי הרופא או הדיאטנית. בכל השלבים מדגישים את החשיבות של בקרת חלקים. הרגל זה יעזור לך להמשיך לרדת במשקל ולהכין אותך לאיך תאכל לשארית חייך.

שלב ראשון: דיאטה נוזלית

בשלב הראשון צריכת התזונה שלך מיועדת לעזור לגופך לרפא מהניתוח. התזונה שלך יכולה לעזור לך להימנע מסיבוכים לאחר הניתוח. בימים הראשונים מותר לך רק לשתות כמה אונקיות נוזלים צלולים בכל פעם. זה עוזר לקיבה להחלים מבלי להימתח במזון. לאחר נוזלים צלולים, תעבור לסוגים נוספים של נוזלים. אלו כוללים:

• קפה ותה נטול קפאין
• חלב רזה
• מרק מרק דק
• מיץ לא ממותק
• ג'לטין ללא סוכר
• ארטיקים ללא סוכר

שלב שני: דיאטה טהורה

ברגע שהרופא שלך יחליט שאתה מוכן, אתה יכול לעבור לשלב השני. שלב זה מורכב ממזונות מחומרים בעלי עקביות עבה ודמויי פודינג. ניתן לטהר בבית הרבה מזונות בעזרת מעבד מזון, בלנדר או מכשיר אחר.

תיבול חריף עלול לגרות את הקיבה, לכן הימנע לחלוטין מאלה או נסה אותם אחד בכל פעם. הימנע מפירות שיש בהם הרבה זרעים, כמו תותים או קיווי. עליכם להתרחק ממזונות סיבים מדי מכדי שנוזל, כמו ברוקולי וכרובית.

במקום זאת, בחרו במזונות המנוזלים היטב, כגון:

מיץ V-8 ומזונות לתינוקות מהשלב הראשון, שאינם מכילים מוצקים, הם גם אפשרויות נוחות.

כשאתה מתחיל לכלול מחית תזונה בתזונה שלך, חשוב לא לשתות נוזלים בזמן שאתה אוכל.

שלב שלישי: דיאטה רכה

סביר להניח שתאכלו כלום חוץ ממזון מחושך במשך מספר שבועות. ברגע שהרופא שלך יחליט שאתה מוכן, אתה יכול להתחיל לבנות בתזונה מזון רך וקל ללעיסה. אלה עשויים לכלול:

• ביצים רכות
• בשר טחון
• דג לבן מבושל
• פירות משומרים, כמו אפרסקים או אגסים

חשוב לאכול עקיצות קטנות. השתמש בבקרת מנה טובה ואוכל מעט בכל פעם.

שלב רביעי: ייצוב

שלב רביעי של דיאטת מעקף הקיבה כולל הכנסת מזון מוצק מחדש. זה בדרך כלל מתחיל כחודשיים לאחר הניתוח. עדיין תצטרך לקובץ או לקצוץ את האוכל שלך לנשיכות קטנות מכיוון שהבטן שלך קטנה בהרבה. חתיכות אוכל גדולות עלולות לגרום לחסימה. סתימה עלולה להוביל לכאבים, בחילות והקאות.

הכניסו אוכל לאט. ככה, אתה יכול לקבוע בצורה הטובה ביותר אילו בטן תוכל לסבול ואילו מהן להימנע. הסר כל מזון הגורם לאי נוחות בבטן, להקאות או לבחילה.

מזונות שיש להימנע מהם בשלב הרביעי

עדיין לא צריך לנסות מזונות מסוימים, כגון מזונות שקשה לעיכול. אלו כוללים:

• ירקות סיביים או מיתרים, כמו תרמילי אפונה
• פופקורן
• קלחי תירס
• משקאות מוגזים, כגון סלצר
• בשר קשה
• אוכל מטוגן
• אוכל פריך, כמו בייגלה, גרנולה, זרעים ואגוזים
• פירות יבשים
• לחם ומוצרי לחם, כמו מאפינס

כארבעה חודשים לאחר הניתוח יתכן שתוכל לחדש את האכילה כרגיל. עם זאת, בקרת החלקים עדיין חשובה. וודאו שהתזונה שלכם מורכבת בעיקר מפירות, ירקות, חלבון רזה ופחמימות בריאות. הימנע ממזונות לא בריאים עתירי שומן, פחמימות וקלוריות. אכילה טובה פירושה שתוכלו ליהנות מהמשך הבריאות מבלי להשלים על המשקל.

הנחיות כוללות לתזונה לאחר הפוסט

ההנחיות לתזונה שלאחר הניתוח שלך ישמשו אותך גם לאורך כל החיים. הם כוללים:

• אכלו ושתו לאט.
• הפעילו בקרת חלקים.
• הקשיבו לגופכם. אם אינך יכול לסבול אוכל, למשל משהו חריף או מטוגן, אל תאכל אותו.
• הימנע ממאכלים עתירי שומן ועתירי סוכר.
• ליהנות ממשקאות בין הארוחות, אך לא במהלך הארוחות.
• שתו מספיק מדי יום בכדי להימנע מהתייבשות.
• אכלו רק חתיכות אוכל קטנות בכל פעם, ולעסו כל חתיכה היטב.
• קח את הוויטמינים שרופא ממליץ לך.

אורח החיים משתנה לאחר הניתוח

אתה עלול להרגיש מוטיבציה להתחיל או לחדש תוכנית אימונים. מיד לאחר הניתוח אתה צריך לאפשר לגופך להחלים. התקדם לאט.

בחודש הראשון תרגילים בעלי השפעה נמוכה הם אפשרות טובה. אלה כוללים הליכה ושחייה. יתכן שתפיק תועלת מתנוחות יוגה פשוטות, מתיחות ותרגילי נשימה עמוקים.

במהלך החודשים הקרובים תוכלו לבנות לאט לאימוני כוח ואימוני לב.

חשבו מבחינת תנועה כמו גם פעילות גופנית. שינויים באורח החיים הפשוטים יכולים להיות מאיצי כושר גופני, כגון:

• ללכת במקום לרכוב על האוטובוס
• חניה רחוקה יותר מיעדך
• עולה במדרגות במקום המעלית

סיבוכים אפשריים של הניתוח

בעקבות התזונה המתאימה לפני הניתוח ומסייעת לך להימנע מסיבוכים, כמו התייבשות, בחילה ועצירות.

חֲסִימָה

לפעמים הקשר בין הבטן למעי יכול להצטמצם. זה יכול להתרחש גם אם מקפידים על מה שאתה אוכל. אם יש לך בחילה, הקאות או כאבי בטן במשך יותר מיומיים, יידע את הרופא המטפל. כל אלה הם תסמינים של חסימה.

תסמונת ההטלה

בקרת מנות ואכילה ושתייה באטיות עוזרים גם לכם להימנע ממה שמכונה תסמונת השלכת. תסמונת ההטלה מתרחשת אם מזונות או משקאות נכנסים למעי הדק שלך מהר מדי או בכמויות גדולות מדי. אכילה ושתייה במקביל עלולים גם לגרום לתסמונת השלכת. הסיבה לכך היא שהיא מגדילה את נפח הצריכה.

תסמונת ההטלה יכולה לקרות בכל שלב בתזונה שלאחר המוות. התסמינים כוללים:

• מְיוֹזָע
• בחילה
• הֲקָאָה
• סְחַרחוֹרֶת
• שִׁלשׁוּל

כדי לעזור במניעת תסמונת השלכת, כלל אצבע טוב הוא לקחת לפחות חצי שעה לאכול כל ארוחה. בחרו במזונות דלי שומן, דלי שומן או ללא סוכר.המתן כ 30-45 דקות לפני שתיית נוזלים, ותלגמי נוזלים תמיד באטיות רבה.

בשורה התחתונה

ניתוח מעקפים בקיבה יכול לתת לך התחלה חדשה לקראת בריאות וכושר. בעקבות הדיאטה שלפני המנוחה ואחרי המנוחה תעשה דרך ארוכה לקראת הצלחתך. התזונה הנכונה יכולה להגן עליך מפני סיבוכים כירורגיים וללמד אותך כיצד לאכול ולשתות היטב למשך שארית חייך.