מדריך מתנה לדלקת מפרקים פסוריאטית: רעיונות לאנשים אהובים או טיפול עצמי

תוֹכֶן

• ואקום רובוטי
• פתיחת צנצנות אלקטרוניות
• לוּחַ
• עוזר וירטואלי
• תרמוסטט Wi-Fi
• מתגי אור אלחוטי ותקעים
• פנסי לילה עם תנועה
• מצלמת פעמון ומערכת אבטחה
• התשלום

אני חושב שבטוח לומר שכולנו אוהבים מתנות שמקלות על חיינו ופחות כואבים.

אם תחפש באינטרנט רעיונות למתנות לאנשים עם דלקת מפרקים פסוריאטית (PsA), תמצא את אותן הצעות שוב ושוב - כפפות דחיסה, שמיכות משוקללות, כריות וכריות חימום.

מוצרים אלה עשויים לעזור להפחית את הכאב, אך הם לא עושים הרבה כדי למנוע זאת מלכתחילה.

להלן שמונה מתנות משנות חיים ומונעות כאבים שהפכו את חיי עם PsA לקלים יותר לניהול!

ואקום רובוטי

כאבי גב תחתון וכתף אילצו אותי לוותר על שאיבת אבק תוך שנה מקבלת אבחנת ה- PsA שלי.

אני תמיד אסיר תודה שבעלי השתלט על המטלה הזו ללא תלונה, אבל שיתוף הפעולה שלו לבדו לא מספיק. לעתים קרובות הוא נוסע לעסקים, מה שאומר שהוא לא תמיד בבית כדי לנקות את אזורי השטיחים בבית שלנו.

הוואקום הרובוטי שלנו מוריד את הלחץ מכתפינו.

בעלי עדיין צריך לעשות שואב אבק יסודי מדי פעם, אבל לא נשאר לו שיער של כלב וחתול שווה שבועות להתמודד איתו.

פתיחת צנצנות אלקטרוניות

במשך שנים הייתי צריך לסמוך על בעלי שיפתח צנצנות, ובעוד שיכולתי לפתוח פחים עם פותחן פחים ידני, זה לא תמיד היה קל.

פתיחת צנצנות אלקטרוניות ותיקים היו מחלף משחק! אין עוד צורך לחכות שבעלי יחזור הביתה או לענות את ידי שכואבות לי כבר.

לוּחַ

כאשר התלקחות מונעת ממני לישון, הדבר האחרון שאני רוצה לעשות הוא להעיר את בעלי. אז אני משליך אוזניות אלחוטיות ומזרים את התוכניות האהובות עלי בטאבלט. זה מציב לעצמי עולם של בידור, מבלי להפריע לאף אחד אחר.

יתרון נוסף של צפייה בתכניות בטאבלט שלי הוא שאני יכול להציג אותו מכל עמדה שאבחר. כשאני צופה בטלוויזיה קבועה במקום, אני לא תמיד יכול למצוא עמדה נוחה לצפות בה.

עוזר וירטואלי

אני אוהב לקרוא, אבל הידיים שלי לא תמיד מצליחות להחזיק ספר או את הטאבלט שלי.

זה המקום בו עוזר וירטואלי שימושי! שלי מכונה בשם אלכסה. היא יכולה לקרוא ספרים אלקטרוניים ומאמרים בקול רם בעיני, בעוד הידיים, הצוואר והעיניים שלי נחים.

העוזר הווירטואלי שלי מצוין גם בהכנת רשימות. במקום לשבת ולנסות לזכור את כל מה שאני צריך מבית המרקחת או המכולת, אני פשוט מבקש ממנה להוסיף כל פריט לרשימה שלי כשאני שם לב שאנחנו צריכים את זה.

אני יכול גם להגדיר את העוזר הווירטואלי שלי להזכיר לי מתי הגיע הזמן לקחת את התרופות שלי, להתעמל או לאכול. תזכורות אלה לא יסולא בפז - במיוחד כאשר ערפל מוחי מכה.

תרמוסטט Wi-Fi

התלקחויות PsA גורמות למדחום הפנימי שלי לעבור חוט - אז אני לא יכול פשוט להגדיר את התרמוסטט בטמפרטורה אחת ולהשאיר אותו שם.

עם תרמוסטטים סטנדרטיים וניתנים לתכנות, אני צריך לקום ולשנות את הטמפרטורה או לחכות בתסכול לגופי שיסדיר את עצמו.

עכשיו אנו משתמשים בתרמוסטט Wi-Fi במקום. זה מאפשר לי להתאים את הטמפרטורה בלי לקום בכלל.

מתגי אור אלחוטי ותקעים

כשאני עוברת התלקחות קשה, זה לא נדיר שבעלי יגיע הביתה ומצא אותי מחכה בחושך. לפעמים פשוט כואב יותר מדי לקום וללכת אל מתג האור.

בעלי הציע לנו לקנות תקעים ומתגים אלחוטיים. באמצעות חיבור האינטרנט הביתי שלי, אני יכול לבקש מהעוזר הווירטואלי שלי להדליק ולכבות אורות מבלי להוסיף לכאבים בכפות הרגליים, המותניים או הידיים שלי.

זה לא סתם נתן לי את המתנה של מניעת כאבים, זה גם עזר לי לשמור על העצמאות שאולי אוכל לאבד בזמן ההתלקחות.

פנסי לילה עם תנועה

טק שמופעל באמצעות קול הוא מדהים, למעט כשאני היחיד ער.

כשאני עושה את דרכי לשירותים או למטבח בשעת לילה מאוחרת או מוקדם בבוקר, אני לא רוצה להעיר את משפחתי בשיחה עם העוזרת הווירטואלית שלי.

זו הסיבה שמועיל להניח במקום פנסי לילה המופעלים על ידי תנועה. הם מדליקים את דרכי ועוזרים לי להימנע מלשלוש בלי שאצטרך לדבר או להתמודד עם מתג אור.

מצלמת פעמון ומערכת אבטחה

כשאני בעיצומה של התלקחות, המצלמה ומערכת האבטחה שלנו הרשו לי לראות ולדבר עם כל מי שנמצא בפתח ביתי מבלי לעזוב את המיטה או הספה שלי.

אי הצורך לענות פיזית על הדלת בכל פעם חסך לגופי הרבה כאב. זה גם עזר לי לחסוך מתח.

לילה אחד הקליטה המצלמה שלנו אדם ליד הדלת והאזין לפעילות בביתנו ומנסה להציץ לחלונות שלנו. דרך הדובר שאלתי מה הוא רוצה. במקום להגיב, הוא ברח.

זה הלילה שהבנתי את ההבדל שמערכת האבטחה שלנו עשתה לחיי עם כאבים כרוניים.למרות שהייתי מזועזעת, רמת הלחץ שלי לא הייתה כמעט קרובה ככל שהיתה יכולה להיות הגבר פורץ לביתנו.

התשלום

כשיש לך PsA, זה לא מספיק כדי לטפל בכאב לאחר שהוא מתרחש. כדי לחיות טוב עם מצב זה, עלינו למצוא דרכים למניעת כאבים מלכתחילה.

כל אחד מהפריטים במדריך למתנות זה הביא שיפורים בחיי שעשויים להראות מינוריים למי שאינו חי עם כאב כרוני. אבל יחד, הדברים הקטנים האלה עשו שינוי גדול בשגרה היומית וברמות הכאב שלי - ומאפשרים לי לעשות יותר.