גלוקוזאמין + כונדרויטין - לשם מה וכיצד ליטול אותו
תוֹכֶן
גלוקוזאמין וכונדרואיטין שהם שני חומרים בסיסיים לטיפול בדלקת פרקים, דלקת מפרקים ניוונית, כאבי מפרקים והרס מפרקים. כאשר משתמשים בחומרים אלה יחד בשחזור הרקמות היוצרות את הסחוס עצמו, נלחמים בדלקות וכאבים.
שמותיהם של כמה תרופות, ויטמינים ותוספים המכילים את החומרים הפעילים גלוקוזאמין וכונדרויטין הם קונדרפלקס, ארטרוליב, סופרפלקס, אוסטאו בי-פלקס וטריפלקס.
לשם מה זה
גלוקוזאמין וכונדרויטין הם שני חומרים המיועדים לשיפור חיזוק המפרקים, ושימושים ב:
- להפחית כאבי מפרקים,
- הגדל את שימון המפרקים,
- לעורר תיקון סחוס,
- לעכב את האנזימים שמשמידים את הסחוס,
- שמרו על המרחב התוך מפרקי,
- להילחם בדלקת.
לפיכך, ניתן לציין את השימוש בו על ידי הרופא או התזונאי, כדי להשלים את הטיפול בדלקת פרקים ואוסטאוארתריטיס, למשל. להבין מה זה ארתרוזיס.
איך זה עובד
גלוקוזאמין וכונדרואיטין פועלים על הסחוס שמצפה את המפרקים, מגנים ומעכבים את התהליך הניווני והדלקתי של הסחוס, מורידים את הכאב ומפחיתים את מגבלת התנועות המתרחשות בדרך כלל במחלות הפוגעות בסחוס. גלה דרכים אחרות לחיזוק המפרקים שלך.
איך להישתמש
המינון המומלץ תלוי במותג התרופה המדובר, מכיוון שלכל אחד מהם עשויים להיות מינונים שונים. לפיכך, המינון היומי המומלץ הוא 1500 מ"ג גלוקוזאמין ו- 1200 מ"ג כונדרויטין.
תוספים אלה עשויים להיות זמינים בטבליות או בשקיות, לכן מומלץ להתייעץ עם הוראות היצרן לקבלת המוצר המתקבל, וכן להתייעץ עם רופא לפני תחילת הטיפול.
במי אסור להשתמש
תרופה זו לא אמורה לשמש אנשים הסובלים מאלרגיה לגלוקוזאמין, כונדרויטין או כל מרכיב בתכשיר, במהלך ההריון וההנקה, בקרב אנשים עם פנילקטונוריה או אי ספיקת כליות חמורה.
בנוסף, יש להשתמש בזהירות באנשים הסובלים מהפרעות במערכת העיכול, היסטוריה של כיבים בקיבה או מעיים, סוכרת, בעיות במערכת ייצור הדם או הסובלים מאי ספיקת כבד או לב.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי השכיחות ביותר שיכולות להיגרם על ידי גלוקוזאמין וכונדרויטין הן אי נוחות בקיבה, שלשולים, בחילות, גירוד וכאבי ראש.
בנוסף, למרות שזה נדיר יותר, תגובות אלרגיות העלולות להתבטא בעור, נפיחות בגפיים, דופק מוגבר, ישנוניות ונדודי שינה, קשיי עיכול, עצירות, צרבת ואנורקסיה.
סובייטיות
4 תרגילי טיפוס מדרגות מבית Cassey Ho שיחטבו את פלג הגוף התחתון