כל מה שכדאי לדעת על חוסר איזון הורמונלי

תוֹכֶן

• מהו חוסר איזון הורמונלי?
• תסמינים של חוסר איזון הורמונלי
• תסמינים אצל נשים
• תסמינים אצל גברים
• תסמינים אצל ילדים
• גורמים לחוסר איזון הורמונלי
• סיבות ייחודיות לנשים
• בדיקות ואבחון
• בדיקת דם
• בדיקת אגן
• אולטרסאונד
• בדיקות נוספות
• האם אתה יכול לבדוק את רמות ההורמונים שלך בבית?
• אפשרויות טיפול בחוסר איזון הורמונלי
• טיפול באסטרוגן
• אסטרוגן וגינלי
• מניעה הורמונלית
• תרופות אנטי-אנדרוגניות
• מטפורמין
• טיפול בטסטוסטרון
• טיפול בהורמון בלוטת התריס
• פליבנסרין (Addyi) וברמלנוטיד (Vyleesi)
• פלורניטין (ווניקה)
• תכשירים טבעיים ותוספי מזון
• חוסר איזון הורמונלי ואקנה
• אקנה וסת
• אקנה ואנדרוגנים
• חוסר איזון הורמונלי ועלייה במשקל
• חוסר איזון הורמונלי והריון
• PCOS
• תת פעילות של בלוטת התריס
• חוסר איזון הורמונלי ואובדן שיער
• סיבוכים אחרים
• התשלום

מהו חוסר איזון הורמונלי?

הורמונים הם המסרים הכימיים של גופך. הכימיקלים החזקים הללו, המיוצרים בבלוטות האנדוקריניות, מסתובבים בזרם הדם שלך ומספרים לרקמות ואיברים מה לעשות. הם עוזרים לשלוט ברבים מהתהליכים העיקריים של גופך, כולל חילוף חומרים ורבייה.

כאשר יש לך חוסר איזון הורמונאלי, יש לך יותר מדי או מעט מדי הורמון מסוים. אפילו לשינויים זעירים יכולים להיות השפעות חמורות בכל גופכם.

חשוב על הורמונים כמו מתכון לעוגה. יותר מדי או מעט מדי מרכיב אחד משפיע על המוצר הסופי. בעוד שרמות הורמונים מסוימות משתנות לאורך כל חייך ויכולות להיות פשוט כתוצאה של הזדקנות טבעית, שינויים אחרים מתרחשים כאשר בלוטות האנדוקריניות שלך טועות במתכון.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על חוסר איזון הורמונלי.

תסמינים של חוסר איזון הורמונלי

ההורמונים שלך ממלאים תפקיד אינטגרלי בבריאות הכללית שלך. בגלל זה, יש מגוון רחב של סימפטומים שיכולים לאותת על חוסר איזון הורמונלי. התסמינים שלך יהיו תלויים בהורמונים או בבלוטות שאינם פועלים כראוי.

מצבים הורמונליים נפוצים המשפיעים על גברים ונשים כאחד עלולים לגרום לכל אחד מהתופעות הבאות:

• עלייה במשקל
• עייפות
• רגישות מוגברת לקור או לחום
• עצירות או תנועות מעיים תכופות יותר
• עור יבש
• פרצוף נפוח
• ירידה לא מוסברת במשקל (לפעמים פתאומית)
• עלייה או ירידה בדופק
• חולשת שרירים
• מתן שתן תכוף
• צמא מוגבר
• כאבי שרירים, רגישות ונוקשות
• כאבים, נוקשות או נפיחות במפרקים
• שיער דליל או שיער עדין ושביר
• רעב מוגבר
• דִכָּאוֹן
• ירידה בחשק המיני
• עצבנות, חרדה או עצבנות
• ראייה מטושטשת
• מְיוֹזָע
• אִי פּוּרִיוּת
• גבבן שומני בין הכתפיים
• פנים מעוגלות
• סימני מתיחה סגולים או ורודים

תסמינים אצל נשים

אצל נשים, חוסר האיזון ההורמונאלי השכיח ביותר הוא תסמונת השחלה הפוליציסטית (PCOS). המחזור ההורמונאלי הרגיל שלך משתנה גם הוא באופן טבעי במהלך:

• גיל ההתבגרות
• הֵרָיוֹן
• הנקה
• הַפסָקַת וֶסֶת

תסמינים של חוסר איזון הורמונלי ספציפי לנשים כוללים:

• תקופות כבדות או לא סדירות, כולל תקופות שהוחמצו, תקופת עצירה או תקופה תכופה
• hirsutism, או שיער מוגזם בפנים, בסנטר או בחלקים אחרים של הגוף
• אקנה על הפנים, החזה או הגב העליון
• שיער דליל או נשירת שיער
• עלייה במשקל או בעיות בירידה במשקל
• התכהות העור, במיוחד לאורך קמטי הצוואר, במפשעה ומתחת לשדיים
• תגי עור
• יובש בנרתיק
• אטרופיה בנרתיק
• כאב בזמן קיום יחסי מין
• זיעת לילה

תסמינים אצל גברים

לטסטוסטרון תפקיד חשוב בהתפתחות הגבר. אם אינך מייצר מספיק טסטוסטרון, זה יכול לגרום למגוון תסמינים.

אצל הגבר הבוגר הסימפטומים כוללים:

• התפתחות רקמת שד
• רגישות בשד
• אין אונות
• אובדן מסת שריר
• ירידה בחשק המיני
• אִי פּוּרִיוּת
• ירידה בצמיחת שיער בזקן ובגוף
• אוסטאופורוזיס, אובדן מסת העצם
• קושי בריכוז
• גלי חום

תסמינים אצל ילדים

גיל ההתבגרות הוא הזמן בו בנים ובנות מתחילים לייצר הורמוני מין. ילדים רבים עם גיל ההתבגרות המתעכב ימשיכו לחוות גיל ההתבגרות הרגיל, אך לחלקם יש מצב שנקרא היפוגונדיזם. תסמינים של היפוגונדיזם כוללים:

אצל בנים:

• מסת השריר לא מתפתחת
• הקול לא מעמיק
• שיער גוף צומח בדלילות
• צמיחת הפין והאשך נפגעת
• צמיחה מוגזמת של הזרועות והרגליים ביחס לתא המטען של הגוף
• גינקומסטיה, התפתחות רקמת שד

אצל בנות:

• התקופה לא מתחילה
• רקמת שד לא מתפתחת
• קצב הצמיחה אינו עולה

גורמים לחוסר איזון הורמונלי

ישנן סיבות רבות אפשריות לחוסר איזון הורמונלי. הסיבות שונות זה מזה תלוי באילו הורמונים או בלוטות מושפעות. הגורמים השכיחים לחוסר איזון הורמונלי כוללים:

• סוכרת
• תת פעילות של בלוטת התריס, או תת פעילות של בלוטת התריס
• יתר של בלוטת התריס או פעילות יתר של בלוטת התריס
• היפוגונדיזם
• תסמונת קושינג
• דלקת בלוטת התריס
• תפקודי יתר של בלוטות התריס
• טיפול הורמונלי
• גידולים (שפירים או סרטניים)
• היפרפלזיה מולדת יותרת הכליה
• הפרעות אכילה
• תרופות
• לחץ
• אי ספיקת יותרת הכליה
• גידול יותרת המוח
• פציעה או טראומה
• טיפולי סרטן

סיבות ייחודיות לנשים

גורמים רבים לחוסר איזון הורמונאלי אצל נשים קשורים להורמוני רבייה. הגורמים השכיחים כוללים:

• הַפסָקַת וֶסֶת
• הֵרָיוֹן
• הנקה
• PCOS
• גיל המעבר בטרם עת
• תרופות הורמונליות כמו גלולות למניעת הריון
• אי ספיקת שחלות ראשונית

בדיקות ואבחון

לא קיימת בדיקה אחת לרופאים לאבחון חוסר איזון הורמונלי. התחל בקביעת פגישה עם הרופא שלך לבדיקה גופנית. היה מוכן לתאר את הסימפטומים שלך ואת ציר הזמן שאליו הם התרחשו. הבא רשימה של כל התרופות, הוויטמינים והתוספים שאתה לוקח כרגע.

הרופא שלך עשוי לשאול אותך שאלות כמו:

• באיזו תדירות אתם חווים תסמינים?
• האם משהו עוזר להקל על הסימפטומים שלך?
• ירדתם או עליתם במשקל לאחרונה?
• האם אתה לחוץ יותר מהרגיל?
• מתי הייתה התקופה האחרונה שלך?
• האם אתם מתכננים להיכנס להריון?
• האם אתה מתקשה להשיג או לשמור על זקפה?
• האם יש לך יובש בנרתיק או כאבים בזמן קיום יחסי מין?

בהתאם לתסמינים שלך, הרופא שלך עשוי להציע בדיקת אבחון אחת או יותר. אתה יכול גם לבקש מהרופא שלך לבצע בדיקות אלה.

בדיקת דם

הרופא שלך ישלח דגימת הדם שלך למעבדה לבדיקה. ניתן לגלות את רוב ההורמונים בדם. רופא יכול להשתמש בבדיקת דם בכדי לבדוק את רמת בלוטת התריס, אסטרוגן, טסטוסטרון וקורטיזול.

בדיקת אגן

אם אתה נקבה, הרופא שלך עשוי לבצע מריחת פאפ להרגיש בכל גושים, ציסטות או גידולים חריגים.

אם אתה גבר, הרופא שלך עשוי לבדוק את שק האשכים שלך אם יש גושים או חריגות.

אולטרסאונד

מכונת אולטרסאונד משתמשת בגלי קול כדי להביט בגופך. רופאים עשויים להשתמש באולטרסאונד כדי לקבל תמונות של הרחם, השחלות, האשכים, בלוטת התריס או בלוטת יותרת המוח.

בדיקות נוספות

לפעמים נדרשים בדיקות מתקדמות יותר. אלה יכולים לכלול:

• בִּיוֹפְּסִיָה
• MRI
• צילום רנטגן
• סריקת בלוטת התריס
• ספירת זרע

האם אתה יכול לבדוק את רמות ההורמונים שלך בבית?

אם אתם חווים תסמינים של גיל המעבר, אתם עשויים להתפתות לנסות ערכת בדיקה ביתית. ערכות בדיקה ביתיות מודדות הורמון מגרה זקיק (FSH) בשתן שלך. רמות FSH עולות כשאתה נכנס לגיל המעבר, אך גם רמות עולות ויורדות במהלך מחזור וסת רגיל. ערכת בדיקות ביתית יכולה לתת לך אינדיקציה אם גיל המעבר התחיל, אך היא אינה יכולה לומר לך באופן סופי.

אפשרויות טיפול בחוסר איזון הורמונלי

הטיפול בחוסר איזון הורמונלי יהיה תלוי בסיבה הגורמת לו. אפשרויות הטיפול הנפוצות כוללות:

טיפול באסטרוגן

אם אתה חווה תסמינים לא נעימים של גיל המעבר כמו גלי חום, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מינון נמוך של אסטרוגן. הקפד לדון עם הרופא שלך בסיכונים וביתרונות של טיפול בתחליפי הורמונים.

אסטרוגן וגינלי

אם אתם חווים יובש או כאב בנרתיק בזמן קיום יחסי מין, מומלץ לנסות למרוח קרם אסטרוגן, טבליה או טבעת. טיפול תרופתי מקומי זה נמנע מרבים מהסיכונים הנלווים לאסטרוגן מערכתי, או אסטרוגן הנוסע לאורך זרם הדם לאיבר המתאים.

מניעה הורמונלית

אם אתה מנסה להיכנס להריון, מניעת הריון הורמונלית יכולה לעזור בוויסות מחזור הווסת. סוגים של מניעת הריון הורמונלית כוללים:

• גלולה למניעת הריון
• תיקון הריון
• יריית מניעה
• טבעת נרתיקית
• מכשיר תוך רחמי (IUD)

זה עשוי גם לעזור בשיפור אקנה ולהפחתת שיער נוסף בפנים ובגוף.

תרופות אנטי-אנדרוגניות

אנדרוגנים הם הורמוני מין זכריים שנמצאים אצל נשים וגברים כאחד. נשים עם רמות אנדרוגן גבוהות עשויות לבחור ליטול תרופות החוסמות את השפעתן של אנדרוגנים, כגון:

• איבוד שיער
• צמיחת שיער בפנים
• אקנה

מטפורמין

מטפורמין היא תרופת סוכרת מסוג 2 שעשויה לעזור לנשים מסוימות הסובלות מתסמיני PCOS. ה- FDA (FDA) האמריקאי לא מאושר לטיפול ב- PCOS, אך הדבר עשוי לעזור להוריד את רמות האנדרוגן ולעודד את הביוץ.

טיפול בטסטוסטרון

תוספי טסטוסטרון יכולים להפחית את הסימפטומים של טסטוסטרון נמוך אצל גברים. אצל מתבגרים עם גיל ההתבגרות המתעכב, זה מגרה את תחילת ההתבגרות. זה מגיע כזריקה, תיקון וג'ל.

טיפול בהורמון בלוטת התריס

אצל אנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס, הורמון התריס הסינתטי levothyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) יכול להחזיר את רמות ההורמונים לאיזון.

פליבנסרין (Addyi) וברמלנוטיד (Vyleesi)

Addyi Vyleesi הן התרופות היחידות שמאושרות על ידי ה- FDA לטיפול בתשוקה מינית נמוכה בקרב נשים לפני גיל המעבר. אדייי היא כדור, ויילסי היא תרופה הניתנת להזרקה עצמית.

תרופות אלה עשויות להגיע עם כמה תופעות לוואי חמורות, כמו בחילה קשה ושינויים בלחץ הדם. שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם אחד מהם יכול להתאים לך.

פלורניטין (ווניקה)

זהו קרם מרשם שתוכנן במיוחד לשיער פנים מוגזם אצל נשים. מיושם על העור באופן מקומי, הוא מסייע בהאטת צמיחת שיער חדשה, אך אינו נפטר משיער קיים.

תכשירים טבעיים ותוספי מזון

ישנם בשוק תוספי תזונה רבים המתיימרים לטפל בגיל המעבר ולחוסר איזון בהורמונים. עם זאת, מעטים מהם מגובים בראיות מדעיות.

רבים מהתוספים הללו מכילים הורמונים הנגזרים מצומח. אלה נקראים לפעמים הורמונים "ביו-אידיאליים" מכיוון שהם דומים להורמונים הטבעיים של הגוף. עם זאת, אין שום עדות לכך שהם עובדים טוב יותר מטיפול הורמונלי רגיל.

יש אנשים שמגלים שיוגה מסייעת לטיפול בתסמינים של חוסר איזון הורמונלי. יוגה מצוינת לחוזק, לגמישות ולאיזון שלכם. זה עשוי גם לעזור לך לרדת במשקל, מה שיכול לעזור בוויסות ההורמונים שלך.

אתה יכול גם לבצע את השינויים הבאים באורח החיים:

• לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. הפחתה של 10 אחוז במשקל הגוף אצל נשים יכולה להפוך את התקופות לתקופות קבועות יותר ולהגדיל את הסיכוי להיכנס להריון. אצל גברים, ירידה במשקל עשויה לעזור בשיפור תפקוד הזקפה.
• אכול טוב. תזונה מאוזנת היא חלק חשוב בבריאות הכללית.
• הסר שיער לא רצוי. אם יש לך עודף שיער בפנים או בגוף, אתה יכול להשתמש במשחות להסרת שיער, הסרת שיער בלייזר או אלקטרוליזה.
• הפחית את אי הנוחות בנרתיק. השתמש במיסות לחות או לחות ללא פרבנים, גליצרין ונפט.
• הימנע מגלי חום. נסה לזהות דברים שבדרך כלל מעוררים גלי חום, כמו טמפרטורות חמות, אוכל חריף או משקאות חמים.

חוסר איזון הורמונלי ואקנה

הגורם העיקרי לאקנה הוא עודף ייצור שמן, מה שמוביל לנקבוביות סתומות. אקנה נפוץ בעיקר באזורים עם בלוטות שמן רבות, כולל:

• פָּנִים
• חזה
• גב עליון
• כתפיים

אקנה קשורה לעיתים קרובות לשינויים הורמונליים מפורסמים, אך למעשה יש קשר לכל החיים בין אקנה להורמונים.

אקנה וסת

המחזור החודשי הוא אחד ממפעילי האקנה הנפוצים ביותר. עבור נשים רבות, אקנה מתפתח בשבוע שלפני קבלת המחזור ואז מתברר. רופאי עור ממליצים על בדיקות הורמונליות לנשים הסובלות מאקנה בשילוב עם תסמינים אחרים, כמו תקופות לא סדירות ושיער עודף בפנים או בגוף.

אקנה ואנדרוגנים

אנדרוגנים הם הורמונים זכריים שנמצאים אצל גברים ונשים כאחד. הם תורמים לאקנה על ידי גירוי יתר של בלוטות השמן.

אצל בנות וגם אצל בנים יש רמות גבוהות של אנדרוגנים במהלך גיל ההתבגרות, וזו הסיבה שאקנה שכיח כל כך באותה תקופה. בדרך כלל רמות האנדרוגן מתיישבות בראשית שנות העשרים.

חוסר איזון הורמונלי ועלייה במשקל

הורמונים ממלאים תפקיד אינטגרלי במטבוליזם וביכולת של גופך להשתמש באנרגיה. הפרעות הורמונליות כמו תת פעילות של בלוטת התריס ותסמונת Cushing יכולות לגרום לך להיות מעודף משקל או שמנים.

לאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס יש רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס. המשמעות היא שהמטבוליזם שלהם לא עובד כמו שצריך. אפילו בזמן דיאטה, אנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס יכולים עדיין לעלות במשקל.

לאנשים הסובלים מתסמונת קושינג יש רמות גבוהות של קורטיזול בדם. זה מוביל לעלייה בתיאבון ולאגירת אחסון שומן.

במהלך גיל המעבר, נשים רבות עולות במשקל מכיוון שהמטבוליזם מאט. אתה עשוי לגלות שלמרות שאתה אוכל ומתאמן כרגיל, אתה עדיין עולה במשקל.

הדרך היחידה לטפל בעלייה במשקל מהפרעת הורמונים היא לטפל במצב הבסיסי.

חוסר איזון הורמונלי והריון

במהלך הריון רגיל ובריא, גופך עובר שינויים הורמונליים גדולים. זה שונה מחוסר איזון הורמונלי.

PCOS

חוסר איזון הורמונלי כמו PCOS הם מהגורמים המובילים לפוריות. אצל נשים הסובלות מ- PCOS, חוסר האיזון ההורמונלי מפריע לביוץ. אתה לא יכול להיכנס להריון אם לא תביצי את הביוץ.

הריון אפשרי עדיין אצל נשים הסובלות מ- PCOS. ירידה במשקל יכולה לעשות שינוי גדול בפוריות שלך. קיימות גם תרופות מרשם שיכולות לעורר ביוץ ולהגדיל את הסיכוי שלך להיכנס להריון.

הפריה חוץ גופית (IVF) היא גם אפשרות אם תרופות אינן עובדות. כמוצא אחרון, ניתוח יכול לשחזר באופן זמני את הביוץ.

PCOS יכול לגרום לבעיות במהלך ההיריון, גם לך וגם לתינוקך. ישנם שיעורים גבוהים יותר של:

• הַפָּלָה
• סוכרת הריון
• רעלת הריון
• ניתוח קיסרי
• משקל לידה גבוה
• קבלה וזמן ביליתי ב- NICU

תת פעילות של בלוטת התריס

לתינוקות שנולדו לנשים עם תת פעילות של בלוטת התריס יש סיכון גבוה יותר למומים מולדים. זה כולל בעיות אינטלקטואליות רציניות והתפתחותיות.

חוסר איזון הורמונלי ואובדן שיער

שינויים הורמונליים וחוסר איזון יכולים לפעמים לגרום לנשירת שיער זמנית. אצל נשים זה לרוב קשור להריון, לידה או תחילת גיל המעבר. ייצור יתר או תת-יתר של הורמוני בלוטת התריס יכול גם לגרום לנשירת שיער.

רוב נשירת השיער, כמו התקרחות גברית, אינה תורשתית ואינה קשורה לשינויים הורמונליים.

סיבוכים אחרים

חוסר איזון הורמונלי קשור למצבים בריאותיים כרוניים רבים או לטווח הארוך. ללא טיפול מתאים, אתה יכול להיות בסיכון למספר מצבים רפואיים חמורים, כולל:

• סוכרת
• לחץ דם גבוה
• כולסטרול גבוה
• מחלת לב
• נוירופתיה
• הַשׁמָנָה
• דום נשימה בשינה
• נזק לכליות
• דיכאון וחרדה
• סרטן רירית הרחם
• אוסטאופורוזיס, או אובדן עצם
• אובדן מסת שריר
• סרטן השד
• אִי פּוּרִיוּת
• בריחת שתן
• בעיות בתפקוד המיני
• זֶפֶק

התשלום

ההורמונים אחראים לרבים מהתהליכים העיקריים של גופך. כאשר הורמונים יוצאים מאיזון, הסימפטומים יכולים להיות מגוונים ביותר. חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום למגוון סיבוכים רציניים, ולכן חשוב לפנות לטיפול בהקדם.