להתכונן ליום הגדול: לארוז את תיק בית החולים שלך

תוֹכֶן

• מתי לארוז את התיק
• מה שמרכז הלידה מספק
• מה לכלול בתיק שלך ... בשבילך
• מה לכלול בתיק שלך ... לתינוק
• מה בן / בת הזוג הלא-בהריון שלך יכול להביא
• התשלום

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

ללדת זה לא בדיוק פיקניק.גם זו לא חופשה - אבל לידה של תינוקך היא תקופה בה סביר להניח שתישאר הרחק מהבית לפחות 24 שעות (לידה לא מורכבת בנרתיק) עד בין 2-4 ימים (לידה קיסרית) ולעיתים ארוכה יותר .

בית החולים שלך יספק את הדברים הבסיסיים ביותר שתצטרך לדאוג לעצמך במהלך הלידה ואחריה. אבל איפה הכיף בעצמות חשופות?

אם אתה רוצה שהחוויה שלך תהיה קצת, ובכן, תוֹסֶפֶת, אז תרצה לארוז את התיקים שלך בקפידה מראש. זה מה שאתה יכול לצפות שבית החולים או מרכז הלידה שלך יספק ואת מה שאתה יכול להביא לעצמך, לתינוק ולבן / בת הזוג שלך.

מתי לארוז את התיק

רק כ -5 אחוז מהתינוקות נולדים בתאריך המועד שלהם בפועל.

במציאות, התינוק שלך עשוי להגיע שבועיים לפני או אחרי אותו אתה מצפה. שקול לארוז את התיקים שלך לפחות 3 שבועות לפני תאריך היעד שלך. זה נותן לך קצת זמן לבלתי צפוי.

אם יש לך אינדיקציות כלשהן שאתה יכול לעבור ללידה מוקדמת או אם התינוק שלך יהיה בצד המוקדם, יתכן ותרצה לארוז את הדברים שלך מוקדם יותר.

קשורים: 6 סימני הוכחה ללידה

מה שמרכז הלידה מספק

כנראה שקראת כמה רשימות אריזה שנראות מעבר מַקִיף. אתה לא צריך להביא הכל ואת הכיור במטבח. למעשה, גם אם אינך אורז דבר, לבית החולים שלך יש צרכים בסיסיים מכוסים. זה אמור להיות עומס מהכתפיים שלך - תרתי משמע!

עם זאת, כל המתקנים שונים, כך שאם יש לך שאלות, הקפד להתקשר לשאול לפני שתגיע. יתכן שאולי תרצה לתאם סיור בבית חולים במהלך ההיריון שלך כדי ללמוד עוד על מה אתה יכול לצפות במהלך שהותך.

עבור אמא, מרכזי לידה בדרך כלל מספקים:

• שמלות בית חולים
• גרבי אחיזה
• כדור לידה וכלי עבודה אחרים, כמו מעסים אישיים
• כוסות גדולות למים וקרח
• מוצרי טיפוח בסיסיים - סבון, שמפו, מברשת שיניים / משחת שיניים
• תחתוני רשת חד פעמיים (זה לא הכי אטרקטיבי, אבל הוא עושה את העבודה)
• רפידות סניטריות עבות
• פריטי טיפול לאחר טיפול, כמו רפידות לוז מכשפות ובקבוקי פרי
• תרופות ללא מרשם
• כריות ושמיכות סטנדרטיות

לתינוק:

• חיתולי טרום-דתי, יילוד או גודל 1
• מגבונים בסיסיים
• שמיכות החתלה פלנל
• בני בית חולים ממותגים
• כובע סרוג רגיל
• שמפו / סבון
• מוצצים
• נוסחה (חלק מבתי חולים "ידידותיים לתינוקות" מציעים רק פורמולה אם זה נחשב הכרחי מבחינה רפואית. התקשר לבית החולים שלך כדי לגלות על מדיניות הנוסחה שלו.)
• במידת הצורך תרופות מרשם ללא מרשם רופא

ולפני שאתה חושב על מה לארוז, עליך לדעת שבתי חולים מציעים לֹא אריזת פריטים יקרים, כמו:

• טבעות נישואין ותכשיטים אחרים
• מחשבים ניידים וטאבלטים
• המון מזומנים (כי לכולנו יש את זה שוכב, נכון ?!)

בעיקרון, הימנע מלהביא כל מה שפספסת אם איבדת אותו בטעות. אנו מבטיחים, הפריטים שלך יהיו רחוקים מעצמך כשאתה מחזיק את הקטנטן שלך בפעם הראשונה!

מה לכלול בתיק שלך ... בשבילך

בעוד שתהיה לך את היסודות שמספקים בבית החולים, הרי שיש פריטים מוכרים מהבית יכולים לגרום לך להרגיש הרבה יותר בנוח. (כמו מרגש כמו צליל רשת שאינו מת, אתה תהיה נוח יותר משלך - אנו מבטיחים זאת.)

לפני שתארוז, יתכן שתרצה להתקשר לבית החולים שלך כדי לוודא שאין להם כללים לגבי מה שאתה לובש. חלקם, למשל, עשויים להעדיף או לדרוש מכם ללבוש את השמלה שהונפקה על ידי בית החולים במהלך הלידה עצמה.

בעוד שרשימה זו נראית די ארוכה, הכל אמור להשתלב בעיקר בשקית לילה אחת.

• תעודת הזהות שלך. זה נראה ברור, אך תצטרך זיהוי כלשהו בעת הצ'ק-אין. ייתכן שתצטרך גם את כרטיס הביטוח שלך ואת כל המסמכים האחרים שהרופא שלך נתן לך לקבלה.
• רשימת תרופות. כנראה שתשאלו את המידע הזה בעת הצ'ק-אין. ואולי שוב כשאתה מסודר. אם אתם עובדים, ייתכן שיהיה קשה לזכור את כל מה שאתם לוקחים - הרבה יותר קל פשוט למסור פיסת נייר.
• תרופות. כן, אם אתה משתמש בתרופות נפוצות בנושא מרשם רופא, בית המרקחת של בית החולים יכול בדרך כלל לספק אותן - אך אולי בעלות גבוהה יותר מזו שאתה משלם בדרך כלל. ואם אתם משתמשים בתרופות פחות נפוצות, יתכן שלבית החולים אין מלאי כלשהו. הבאת משלך יכולה להימנע מכאבי ראש פוטנציאליים אלה.
• כרטיס אשראי או כמות מזומנים קטנה. מומלץ להשתמש במכונה אוטומטית או להשיג משהו מחנות המתנות או הקפיטריה במהלך שהותכם.
• תוכנית לידה. אם יש לך תוכנית לידה ספציפית שגיבשת, הבא איתך עותק או שניים ממנו.
• שמלת בית חולים אישית או פיג'מה. כן, אתה יכול לקנות חלוק בית חולים משלך או להחליף לאחד לאחר הלידה. בשמלת שמלות, שמלות יפות עולות סביב 30 $. אם אתה מקבל אחד בהתאמה אישית לפי טעמך, המחיר עשוי להיות גבוה משמעותית. במקום זאת תוכלו לשקול ללבוש כותונת לילה - כזו שחשובה וגישה נוחה למסכים במהלך הלידה / הלידה והנקה לאחר הלידה.
• גרביים או נעלי בית ללא החלקה. אם אתה לא אוהב את גרבי בית החולים, אתה יכול להביא את עצמך. זה המפתח שלכל מה שתבחר יש אחיזות לבטיחות. בטח, רצפת חדר הלידה אולי לא בדיוק כפול רחבת ריקודים - אבל אתה רָצוֹן להסתובב כשאתה יכול.
• רשימת השמעה לידה. זו יכולה להיות מוזיקה, מדיטציות, או כל שמע אחר שתרצו לנגן במהלך הלידה והלידה.
• סֵפֶר. או מגזין או חומר קריאה אחר. זה מועיל במקרה שאתה מחכה זמן לאירוע הראשי.
• טלפון סלולרי ומטען. תלוי כמה מהר או איטי הכל הולך, אולי תרצו קצת בידור או אפילו אפשרות להתקשר לחבר בזמן העבודה. ואתה יודע שחברי המדיה החברתית שלך יאהבו עדכונים! אתה יכול גם לאחסן את המוסיקה או האודיו שלך בטלפון.
• מוצרי רחצה. אתה יכול ללכת פשוט כמו כמה שמפו לנסיעות, מברשת שיניים / משחת שיניים, מברשת, דאודורנט ובר סבון. או שאתה יכול להביא את כל ערכת האיפור שלך ואת מוצרי השיער המפוארים (במיוחד אם אתה מצלם תמונות לידה מקצועיות). אל תשכח דברים כמו רצועות שיער, שפתון, קרם אם אתה נוטה לקבל עור יבש.
• מייבש שיער. יתכן שלא תוכל להביא מייבש שיער או מכשירי פלאגין אחרים. התקשרו קדימה כדי לברר את הכללים.
• משקפיים ו / או אנשי קשר. הם עשויים להיות הדבר האחרון שבמוחך, אך תרצה גם להביא משקפיים ואספקת עדשות מגע, כמו מארז ופתרון מלוחים.
• תַחתוֹנִים. תחתוני הרשת של בית החולים יכולים להיות סנדקאל ביום הראשון בערך של דימום כבד לאחר הלידה. אבל החלקה משלך עשויה להיות נוחה יותר לאחר מכן. תלבשי רפידות, לכן תשקול גודל ולבחור בסגנונות כיסוי מלאים. ובחרו בצבעים כהים שמסתירים היטב כתמים. אתה יכול גם לקנות תחתונים חד פעמיים משלך אם אתה מעדיף את זה.
• רפידות. בית החולים מספק רפידות עבות. אם אתה רוצה דקים יותר, הבא אותם מהבית. אסור להשתמש בטמפונים לאחר המסירה.
• חזיית הנקה או חזייה תומכת. בין אם אתם מתכננים להניק או לא, כנראה שהחלב שלך ייכנס בשעות ובימים שלאחר הלידה. חזייה תומכת יכולה לעזור באי נוחות. חזיית הנקה תעניק לך גישה נוחה להאכלת התינוק.
• כיסוי הנקה וכריות או כרית. מצפים לאורחים? יתכן שתרגיש בנוח יותר להשתמש בכיסוי הנקה באותם מפגשי הנקה מוקדמים. או שלא - זה באמת תלוי בך. אולי תרצו גם כמה רפידות הנקה להדלפות. אולי אפילו תרצה להביא כרית הנקה לתמיכה.
• משאבת חזה וציוד סיעודי אחר. אתה בטח לא צריך להביא את המשאבה שלך אם אתה לא מתכוון לשאוב באופן בלעדי. ובית החולים יכול לספק אחד כזה אם בסופו של דבר תזדקק לו באופן בלתי צפוי. ובכל זאת, אם תרצה לעזור ללמוד להשתמש במשאבה שלך, אתה יכול לבקש מיועץ הנקה להראות לך את החבלים.
• בגדים נוחים. יש נשים השוהות בבית החולים בשמלה כל זמנן בבית החולים. זה בסדר גמור. אם אתה מעדיף להחליק לכמה בגדים משוחררים משלך - גם זה מגניב. חשבו מכנסי יוגה בצבעים כהים, חולצות הנקה או חולצות כפתור, ובגדים יוקרתיים אחרים, כמו חלוק, עם גישה נוחה להנקה.
• הולך לבית התלבושת. אל תשכח לחשוב מה תרצה ללבוש בבית. אם אתה אורז מראש, הקפד לשקול את מזג האוויר בהחלטות המלתחה שלך. אולי אפילו תמצא מספר תואם מקסים עבורך ולתינוק.
• כרית. האם אתה מיוחד לגבי הכרית בה אתה משתמש? תביא את החביב עליך. והחלק אותו לכרית צבעונית כדי שלא ישתלב עם הכריות בבית החולים.
• כפכפים. כן, רצפות בית חולים ומקלחות מנקים באופן קבוע. אבל, אתם יודעים, אתם עשויים פשוט להרגיש מקלחת נוחה יותר עם הגנה נוספת.

אם אתה יודע שיש לך לידה קיסרית, שקול גם את הפריטים הבאים:

• תחתוני תמיכה. להביא כמה תחתוני התאוששות בחתך C זה יכול להיות נחמד מכיוון שהוא מותן גבוה ומציע דחיסה קלה. לחלופין, תרצה כמה תחתונים מתקפלים שיושבים מתחת לחתך שלך.
• מעטפת דחיסה. אתה יכול גם להביא משהו כמו בטן השודד לתמיכה בטן לאחר לידה. בקש מהרופא הנחיות, כולל מתי אתה יכול להתחיל לעטוף אריזה כזו.
• בגדים רופפים. יתכן שאתה נוח יותר ללבוש פריטי לבוש, כמו כותנות לילה לעומת מכנסיים, שלא משפשפים נגד החתך שלך.
• חטיפים מיוחדים. מקציפים עצירות לאחר הניתוח עם חטיפים המכילים הרבה סיבים, כמו תפוח או שיבולת שועל מיידית עם פירות יבשים.

קשורים: הצורה החדשה ביותר להקלה על כאבים במהלך הלידה? מציאות מדומה

מה לכלול בתיק שלך ... לתינוק

הקטנה שלך תכוסה ברוב האספקה ​​לזמנם בבית החולים. למעשה, יחידות יחידות לידה עשויות אפילו לדרוש - לנקוט אמצעי בטיחות - תינוקות לובשים תינוקות ממותגים בבתי חולים עד שתשתחרר.

נסה לארוז את חפצי התינוק בשקית החיתולים שבהם אתה מתכוון להשתמש ברגע שהם נולדו.

• הולך לבית התלבושת. אמנם זה לא הדבר הראשון שתשתמש בו, אבל זה אולי הכי מרגש. היה כיף לבחור מה התינוק שלך ילבש בבית. הקפד לקחת בחשבון את מזג האוויר בתכנון שלך. אולי תרצו לארוז רזרב למקרה שתלבושת אחת תתלכלך.
• חיתולים ומגבונים. אם יש לך חיתול ספציפי בראש, הביא חבילה של מה שאתה מתכוון להשתמש איתך לבית החולים. זה כולל בד יילוד ושקית רטובה אם אתם מתכננים לעשות בד מההתחלה.
• לנדנד או לקבל שמיכות. יתכן שתרצה שכמה מחתלות משלך יעטפו את התינוק ויתאמן (בקש מהאחיות עצות!) לאותם ימים שאתה לבד. בדוק גם את מערך ההדרכה שלנו!
• שְׂמִיכָה. אם זה חורפי או קריר אחר, תוכלו להשתמש בשמיכה עבה יותר בכדי להכניס תינוקות במושב המכונית שלהם בדרך הביתה. לחלופין, ייתכן שתרצה ללבוש את מושב המכונית שלך עם גיבוש מסוג כלשהו.
• כפפות ונעליים. אם הקטנה שלך נולדת עם ציפורניים ארוכות, זוג כפפות יכולים לעזור במניעת שריטות בפנים. ותלוי במזג האוויר, זוג מגפיים יכולים לשמור על רגלי התינוק ונעימות.
• פורמולה ובקבוקים. אם אתה מתכנן לנסח את הנוסחה מההתחלה, יתכן שלא תוכל להביא נוסחה ובקבוקים משלך. התקשר קדימה כדי לגלות את מדיניות המתקן שלך.
• מושב רכב. יהיה עליך להתקין את מושב המכונית שלך לפני שתוכל לעזוב את בית החולים. נסה להכניס אותו למספר שבועות לפני שאתה מתכנן למסור - כמה מושבים יכולים להיות מסובכים להתקנה.
• אבזרי צילום. אם יש לך כרטיסי ציון דרך קטנים וחמודים או שמיכה / כובע / משפחה מיוחדים מיוחדים, אל תשכח לארוז אותם לתמונותיך הראשונות שמודיעות על התינוק לעולם.
• ספר תינוקות. השתמש בזה כדי ללכוד את עקבות התינוק שלך ולרשום כמה פתקים כדי לזכור את הימים הראשונים. אתה יכול לדלג על ספר זה אם אתה מתכוון להשתמש בספר תינוקות דיגיטלי, כמו Qeepsake.

קשור: הנרתיק שלך לאחר הלידה אינו מפחיד כמו שאתה חושב

מה בן / בת הזוג הלא-בהריון שלך יכול להביא

אל תשכח את בן / בת הזוג שלך! בית החולים ככל הנראה לא מספק להם הרבה - מלבד ספה ישנה ומביכה להתנפץ עליה.

• ביגוד נוח. שוב, סביר להניח שתישאר לפחות לילה אחד בבית החולים. על בן / בת הזוג להביא כמה פיג'מות ובגדי טרקלין אחרים שיהיו נעימים ומעשיים לתלייה עם יילוד.
• נעליים נוחות. עליהם גם לשקול להביא נעלי בית שאוחזות בהן או נעליים וגרביים נוחים אחרים.
• מוצרי רחצה. אמנם היסודות יסופקו לך, אך יתכן שהם לא יורחבו לאף אחד אחר. הזכר לבן / בת הזוג שלך לחשוב על חיוניים, כמו שמפו, שטיפת פנים, קרם, דאודורנט ומברשת שיניים / משחת שיניים.
• תרופות. התרופות שלך ניתנות בדרך כלל אם אתה לא מביא אותן, אך בן / ת הזוג שלך יצטרך להביא כל מה שהוא לוקח כרגע.
• משקפיים או אנשי קשר. בן הזוג שלך יזדקק למשקפיים ומוצרי קשר, כמו גם מלוחים.
• טלפון ומטען. יתכן שלא תמיד תצליחו למצוא רגע פנוי, אך בן / בת הזוג יכולים לעדכן את המשפחה והחברים שלכם לקראת בואו של הקטן.
• מַצלֵמָה. אם לטלפון שלך אין מצלמה נהדרת, בקש מבן זוגך להביא תמונה שתצלם כמה תמונות מהיום הגדול.
• כרית ושמיכה. הוראות בתי חולים אינן בדיוק החמות ביותר. שוב, אם בן זוגך אורז כרית, הכניס אותה לכרית צבעונית כדי שהיא לא תשתלב עם הכניסה לבית החולים.
• חֲטִיפִים. עבודה ומשלוח יכולות להיות תהליך ארוך, ואתה לא בדיוק רוצה שבן זוגך יחליק לקפיטריה כל 5 דקות. ארוז כמה מהחטיפים המועדפים על בן זוגך. סורגי החלפת ארוחות עשויים לעזור. (ותארזי לעצמך כמה תוספות כשאתה בעניין.)
• בקבוק מים. כנראה שתשתלט על כוס המים שתספק לך. אז, יש לבן הזוג שלך להביא אחד נוסף שיישאר לחות ומאושר.
• ספר או מגזין. אתה תהיה עסוק, אך ייתכן שבן זוגך ירצה חומר קריאה במהלך ההמתנה הארוכה או כשאתה ישן / נח.

התשלום

בסופו של דבר, מה שאתה מארז לשהות בבית החולים או במרכז הלידה שלך תלוי בך ובצרכים האישיים שלך. נסה להכין רשימה של הדברים שאתה חושב שהם חיוניים לנוחותך ובריאותך.

ואל תזיע אותו אם תשכח משהו או - תתנשף! - אל תארזי את התיק שלך בזמן ללידה. (היי - זה קורה!) רוב הסיכויים שיהיה לך את רוב מה שתצטרך - או שתוכל לשלוח מישהו לצאת למנוחה לאחר שנולד תינוקך.