איך פאולה עבדול נשארת כל כך מתאימה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לאלו מכם שמאמינים שאמריקן איידול פשוט לא היה אותו הדבר מאז שפאולה עבדול עזבה, חדשות טובות: פאולה עבדול הצטרפה להרכב של ה-X-Factor USA! עבדול יתאחד עם סיימון קאוול לקראת המופע ויצטרף גם לזמרת לשעבר של Pussycat Dolls ניקול שרזינגר בלוח השיפוט. למרות שתחרות החתימה החדשה לא תתחיל עד הסתיו, רצינו לחלוק כמה עובדות כושר מהנות על עבדול שאולי אינכם מכירים. אחרי הכל, אתה צריך להיות בכושר טוב כדי לסבול את האודישנים החתימים הארוכים האלה - ולהשלים עם סיימון!

למרות שברור שפאולה עבדול ידועה בעיקר בזכות כישורי הריקוד שלה ומשתמשת בריקוד כדרך מפתח לשמור על בריאות הלב שלה וחיטוב הגוף שלה (אפילו הפקת כמה תקליטורי DVD לריקוד משלה!), האם ידעת שעבדול עושה גם טאי בו? כן, יחד עם זה היא שומרת על תזונה בריאה ונהנית מהכל במידה. אורח חיים בריא ומאוזן זה חשוב במיוחד עבדול לאחר שעבר טיפול ב -1994 לבולמיה. כיום הכל עניין של בקרת מנות ואכילת הרבה פירות וירקות!

ג'ניפר וולטרס היא המנכ"לית והמייסדת של אתרי החיים הבריאים FitBottomedGirls.com ו- FitBottomedMamas.com. מאמנת אישית מוסמכת, מאמנת ניהול אורח חיים ומשקל ומדריכה להתעמלות קבוצתית, היא גם בעלת תואר שני בעיתונאות בריאות וכותבת באופן קבוע על כל הכושר והרווחה לפרסומים מקוונים שונים.

סקירה עבור