איך לחסוך כסף על מזון בריא

תוֹכֶן

• בדוק את השווקים האתניים
• קנה ב- Thrive Market
• פגע במעבר הפחים בכמויות גדולות
• קנה בשר ישר מהחווה
• הפנה חבר
• סקירה עבור

ארוחות לקחת מצטברות במהירות בדולרים ובקלוריות, כך שבישול בבית הוא ללא ספק טוב יותר לקו המותניים ולארנק. אבל הכנת ארוחות בריאות היא לא תמיד זולה - במיוחד כשמדובר במרכיבים מיוחדים כמו שייק בוסטרים, זרעים, שמנים מפוארים ומרכיבים אורגניים. אבל כמה טריקים לחיסכון בכסף יכולים לחסוך לך המון כסף. כמו כן, נסה את אחד מ -7 סודות הבישול הללו המוזילים זמן, כסף וקלוריות.

בדוק את השווקים האתניים

iStock

בין אם אתם מחפשים טחינה או אורז יסמין, שווקים אתניים יכולים להיות "מכרות זהב" לפריטים מיוחדים אומרת בת 'מונסל, שכותבת בלוגים ב- budgetbytes.com. היא אוהבת במיוחד לחלק שמנים, תבלינים, דגנים, זרעים וירקות טריים בחנויות אלה. (ראה 4 יתרונות בריאותיים של תבליני סתיו מסיבות נוספות להצטייד במדף התבלינים שלך.)

קנה ב- Thrive Market

iStock

תמורת דמי חבר שנתיים בסך $ 60, אתר זה ייתן לך גישה למוצרים ומותגים טבעיים לחלוטין (כולל פריטים מיוחדים) בהנחה של 25 עד 50 אחוז. יש להם פריטים לכל דיאטה, כולל טבעוני, פליאו, ללא אגוזים, ללא גלוטן ועוד, כמו גם מוצרי ניקוי אורגניים, לא רעילים וציוד יופי. בנוסף, החברה תורמת חברות למשפחה בעלת הכנסה נמוכה על כל אחת משלמת בזמן שאתה אוכל בריא יותר בפחות, כך גם מישהו אחר.

פגע במעבר הפחים בכמויות גדולות

iStock

זה המקום שבו הבלוגרית קתרין טיילור, שכותבת בבלוג ב-cookieandkate.com, מוצאת את המחירים הטובים ביותר על כל דבר, החל משקדים ועד זרעי המפ. כאשר אתה מקבל את האוכל הביתה, אחסן אותו כמו שצריך! "חום, אור ואוויר הם האויבים הגרועים ביותר של מזונות מלאים. אני שומר את האגוזים והזרעים שלי (כולל זרעי צ'יה וזרעי קנבוס) במיכלים אטומים במקרר, שם הם יחזיקו מעמד זמן רב יותר. אין לי מקום במקרר עבור הקמחים שלי, אז אני מאחסנת אותם במיכלים אטומים בארון חשוך", היא אומרת.

קנה בשר ישר מהחווה

iStock

אם יש לך מקפיא גדול (או קבוצת חברים שמוכנים לפצל את הסחורה ולעלות איתך) Zaycon Foods יכול לעזור לך לחסוך מזומנים על בשר שגדל מקומית. הירשם לשירות ותקבל מייל כאשר יש משלוח באזור שלך. לאחר מכן בצע הזמנה מקוונת של עוף, בקר, מוצרי חזיר ודגים במארזים של 15 עד 40 פאונד. ביום ההפצה המתוזמן, פשוט סע למשאית קירור. מכיוון שאתה קונה מחקלאים מקומיים, אתה משלם פחות מאשר בקמעונאות, בדרך כלל כ -35 %, והבשר שלך יהיה טרי.

הפנה חבר

iStock

לורה מאצ'ל, אשר כותבת בלוג ב-thegreenforks.com, מנצלת את תוכניות ההפניה של vitacost.com. לא רק שהאתר מציע הנחות גדולות על מזון בריאות ותוספי מזון, אלא שכאשר חבר מבצע רכישה דרך הקישור שלך, כל אחד חוסך 10$. "חסכתי מאות דולרים על ידי קידום האתר שלהם", אומר מאצ'ל.

סקירה עבור