כיצד אישה אחת השתמשה ברפואה אלטרנטיבית כדי להתגבר על התלות באופיואידים שלה

תוֹכֶן

• הדרך (האיטית) להחלמה
• התרחקות מהרפואה המערבית
• סקירה עבור

זה היה באביב 2001, ואני טיפלתי בחבר החולה שלי (שכמו כל הגברים, הוא מיילל בקור בסיסי). החלטתי לפתוח סיר לחץ חדש כדי להכין לו מרק ביתי. התמקמנו בדירתו הקטנטנה בניו יורק וצפינו בסרט מלחמת העולם השנייה, במרחק צעדים ספורים מהמטבח, שם המרק הביתי שלי היה אמור להסתיים בקרוב.

ניגשתי לסיר הלחץ ופתחתי אותו כדי להוריד את המכסה כאשר-בום! המכסה התעופף מהידית, ומים, אדים ותכולת המרק התפוצצו לי בפנים וכיסו את החדר. ירקות היו בכל מקום, ואני הייתי ספוג לגמרי במים חמים. החבר שלי רץ ומיד העביר אותי לשירותים כדי לשקוע במים קרים. ואז הכאב-תחושה בלתי נסבלת, רותחת, בוערת-החלה לשקוע.

מיהרנו מיד לבית החולים סנט וינסנט, שלמרבה המזל, היה רק ​​כמה רחובות משם. הרופאים ראו אותי מיד ונתנו לי מנת מורפיום לכאבים, אך לאחר מכן אמרו שהם מעבירים אותי ליחידת צריבה קורנל, יחידת טיפול נמרץ לנפגעי כוויות. כמעט מייד, הייתי באמבולנס, טסתי בעיר. בשלב זה הייתי בהלם מוחלט ומוחלט. הפנים שלי התנפחו, ובקושי יכולתי לראות. הגענו ליחידת הכוויה של טיפול נמרץ וקבוצה חדשה של רופאים הייתה שם לפגוש אותי עם זריקת מורפיום נוספת.

ואז כמעט מתתי.

הלב שלי עצר. רופאים יסבירו לי אחר כך שזה קרה כי קיבלתי שתי זריקות מורפיום תוך פחות משעה-פיקוח מסוכן עקב תקשורת לא נכונה בין שני המתקנים. אני זוכר בבהירות את החוויה שלי כמעט מוות: זה היה מאוד מאושר, לבן וזוהר. הייתה תחושה של הרוח הגרנדיוזית הזו שקוראת לי. אבל אני זוכר שהסתכלתי למטה על גופי במיטת בית החולים, החבר שלי והמשפחה שלי סביבי וידעתי שאני לא יכול לעזוב עדיין. ואז התעוררתי.

הייתי בחיים, אבל עדיין נאלצתי להתמודד עם כוויות מדרגה שלישית שכיסו 11 אחוז מהגוף והפנים שלי. עד מהרה עברתי ניתוח השתלת עור שבו הרופאים לקחו עור מהישבן שלי כדי לכסות אזורים שרופים בגופי. הייתי בטיפול נמרץ כשלושה שבועות, נטמעתי במשככי כאבים כל הזמן. הם היו הדבר היחיד שיכול להוציא אותי מהכאב המייסר. המעניין הוא שאף פעם לא לקחתי תרופות נגד כאבים כלשהן בילדותי; ההורים שלי אפילו לא היו נותנים לי או לאחים שלי טיילנול או אדוויל כדי להוריד חום. כשסוף סוף יצאתי מבית החולים, משככי הכאבים באו איתי. (הנה כל מה שכדאי לדעת לפני נטילת משככי כאבים במרשם.)

הדרך (האיטית) להחלמה

במהלך החודשים הקרובים ריפאתי לאט את גופי השרוף. שום דבר לא היה קל; עדיין הייתי מכוסה תחבושות, ואפילו הדבר הפשוט ביותר, כמו שינה, היה קשה. כל עמדה הרגיזה אתר פצע, ואפילו לא יכולתי לשבת יותר מדי זמן מכיוון שאתר התורם מהשתלת העור שלי עדיין היה גלם. משככי הכאבים עזרו, אך הם ירדו עם טעם מריר. כל גלולה עצרה את הכאב מלכלוך אך לקחה איתי את "אני". בתרופות, הייתי עצבני ופרנואיד, עצבני וחסר ביטחון. התקשיתי להתמקד ואפילו נְשִׁימָה.

אמרתי לרופאים שאני דואג להתמכר לוויקודין ולא אהבתי את האופן שבו האופיואידים גרמו לי להרגיש, אבל הם התעקשו שיהיה לי טוב כיוון שאין לי היסטוריה של התמכרות. לא הייתה לי ברירה: עצמותיי והמפרקים כאבו לי כבן 80. עדיין יכולתי להרגיש תחושת צריבה בשרירי, וככל שכוויותיי המשיכו להחלים, עצבי הפריפריה החלו לצמוח מחדש ולשלוח כאבי ירי מתמשכים הדומים למכות חשמל דרך כתפי וירך. (לידיעתך, לנשים יש סיכוי גדול יותר מגברים לפתח התמכרות למשככי כאבים.)

לפני שסיר הלחץ התפוצץ, בדיוק התחלתי ללמוד בקולג' פסיפיק לרפואה מזרחית, בית ספר לרפואה סינית מסורתית (TCM) בניו יורק. לאחר ריפוי במשך מספר חודשים, חזרתי לבית הספר-אך משככי הכאבים גרמו למוח שלי להרגיש כמו מחית. למרות שסוף סוף קמתי מהמיטה וניסיתי לתפקד כעצמי לשעבר, זה לא היה קל. עד מהרה התחלתי לקבל התקפי פאניקה: במכונית, במקלחת, ממש מחוץ לבניין הדירות שלי, בכל תמרור עצור תוך כדי ניסיון לחצות את הרחוב. החבר שלי התעקש שאלך לרופא הראשי שלו, אז עשיתי-והוא מיד הניח אותי על פקסיל, תרופה מרשם לחרדה. לאחר מספר שבועות הפסקתי לחוש חרדה (ולא היו לי התקפי חרדה) אך גם הפסקתי להרגיש כל דבר.

בשלב זה נדמה היה שכולם בחיי רצו אותי מהתרופות. החבר שלי תיאר אותי כ"קליפה "של העצמי הקודם שלי והתחנן שאשקול לרדת מהקוקטייל התרופות הזה עליו אני סומך כל יום. הבטחתי לו שאנסה להיגמל. (קשור: 5 פיתוחים רפואיים חדשים שעשויים לסייע בהפחתת השימוש באופיואידים)

למחרת בבוקר, התעוררתי, התמקמתי במיטה, והבטתי מחלון חדר השינה הגבוה שלנו - ובפעם הראשונה חשבתי לעצמי שאולי קל יותר לקפוץ לשמיים ולתת להכל להיגמר. . הלכתי לחלון ופתחתי אותו. למרבה המזל, פרץ האוויר הקר וקולות הצפירה הבהיל אותי לחזור לחיים. מה בדיוק עמדתי לעשות?! התרופות האלה הפכו אותי לזומבי כזה שקפיצה, איכשהו, לרגע, נראתה כמו אופציה. הלכתי לשירותים, הוצאתי את בקבוקי הכדורים מארון התרופות וזרקתי אותם למזח האשפה. זה נגמר. מאוחר יותר באותו יום נכנסתי לחור עמוק וחקרתי את כל תופעות הלוואי של אופיואידים (כמו ויקודין) ותרופות נגד חרדה (כמו פקסיל). מסתבר שכל תופעות הלוואי שחוויתי-מקשיי נשימה וחוסר רגש ועד ניתוק עצמי עצמית היו שכיחות בעת נטילת תרופות אלו. (כמה מומחים סבורים שאולי הם אפילו לא יעזרו בהקלה על כאבים ארוכי טווח).

התרחקות מהרפואה המערבית

החלטתי, באותו רגע, להתרחק מהרפואה המערבית ולפנות לדבר המדויק שלמדתי: רפואה אלטרנטיבית. בעזרת הפרופסורים שלי ואנשי מקצוע אחרים ב- TCM, התחלתי לעשות מדיטציה, להתמקד באהבה של עצמי (צלקות, כאבים והכל), ללכת לדיקור, לנסות טיפול בצבע (פשוט לצבוע צבעים על קנבס) ולקחת נוסחאות צמחים סיניות שנקבעו על ידי הפרופסור שלי. (מחקרים אף מראים כי מדיטציה עשויה להיות טובה יותר לשיכוך כאבים מאשר מורפיום).

למרות שכבר היה לי עניין כה חזק ברפואה סינית מסורתית, עדיין לא השתמשתי בה בחיי - אבל עכשיו הייתה לי ההזדמנות המושלמת. כיום ישנם 5,767 צמחי מרפא המשמשים כתרופה, ורציתי לדעת על כולם. לקחתי קורידליס (נוגד דלקת), וגם ג'ינג'ר, כורכום, שורש ליקריץ ולבונה. (הנה כיצד לקנות תוספי צמחים בבטחה.) רופא הצמחים שלי נתן לי מבחר צמחי מרפא שאפשר לקחת כדי להרגיע את החרדה שלי. (למד עוד על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של אדפטוגנים כגון אלה, והכיר אילו מהם יכולים לשפר את האימונים שלך.)

התחלתי לשים לב שגם התזונה שלי חשובה: אם הייתי אוכלת מזון מעובד, היו לי כאבים עזים במקום שתלי העור שלי.התחלתי לעקוב אחר רמות השינה והמתח שלי כי לשתיהן תהיה השפעה ישירה על רמת הכאב שלי. לאחר זמן מה, לא הייתי צריך לקחת את עשבי התיבול ללא הרף. רמות הכאב שלי ירדו. הצלקות שלי החלימו לאט. סוף סוף החיים החלו לחזור ל"רגיל ".

בשנת 2004 סיימתי את בית הספר TCM עם תואר שני בדיקור סיני והרבולוגיה, ואני עוסק ברפואה אלטרנטיבית כבר למעלה מעשור. צפיתי ברפואת צמחים המסייעת לחולים בבית החולים לסרטן שבו אני עובד. זה, יחד עם הניסיון האישי שלי והמחקר על תופעות הלוואי של כל התרופות התרופות האלה, גרם לי לחשוב: צריכה להיות חלופה זמינה כדי שאנשים לא יגיעו לאותה עמדה כמו שהייתי. אבל אתה לא יכול פשוט ללכת לרכוש צמחי מרפא בבית המרקחת. אז החלטתי להקים חברה משלי, IN:TotalWellness, שמנגישה פורמולות לריפוי צמחים לכל אחד. אמנם אין ערובה שכולם יחוו את אותן תוצאות מהרפואה הסינית כמוני, אבל זה נותן לי נחמה לדעת שאם הם רוצה כדי לנסות זאת בעצמם, כעת יש להם את האפשרות הזו.

לעתים קרובות אני מהרהר ביום שבו כמעט לקחתי את חיי, וזה רודף אותי. לעולם אהיה אסיר תודה לצוות הרפואה האלטרנטיבית שלי שעזר לי לסגת מתרופות מרשם. כעת, אני מסתכל אחורה על מה שאירע באותו יום בשנת 2001 כברכה מכיוון שזה נתן לי את ההזדמנות לעזור לאנשים אחרים לראות ברפואה האלטרנטיבית אופציה נוספת.

כדי לקרוא עוד את סיפורה של סימון, קרא את ספר זכרונותיה בהוצאה עצמית נרפא מבפנים ($ 3, amazon.com). כל ההכנסות יועברו ל- BurnRescue.org.

סקירה עבור