האם מי חמצן מלבין שיניים?

תוֹכֶן

• מה אומר המדע?
• כיצד משתמשים במי חמצן כמלבין שיניים?
• שימוש במי חמצן כשטיפה:
• שימוש במי חמצן במשחה:
• האם ישנן תופעות לוואי?
• האם להשתמש במי חמצן בשיניים?

הלבנת שיניים הפכה פופולארית יותר בשנים האחרונות ככל שמוצרים נוספים יוצאים לשוק. אך רבים מהמוצרים הללו יכולים להיות יקרים למדי, מה שמוביל אנשים לחפש תרופות זולות יותר.

הדרך המשתלמת ביותר להלבנת שיניים בבית (והתרופה הנתמכת על ידי גוף המחקר המשמעותי ביותר) היא המרכיב העיקרי ממוצרי הלבנת השיניים ביותר: מי חמצן.

מה אומר המדע?

הנה מה שאתה צריך לדעת: רוב בקבוקי המימן החמצן שאתה יכול לקנות בחנות תרופות או במכולת מדוללים לכ -3 אחוזים. כמות המימן החמצן בטיפולי הלבנה מסחרית משתנה ויכולה להגיע לעשרה אחוזים במוצרים מסוימים.

אך מחקרים מדעיים מציעים כי דילול הוא דבר טוב כשמדובר בשימוש במי חמצן להלבנת שיניים; ריכוזים חזקים מדי עלולים לפגוע באמייל, או בציפוי החיצוני, של השיניים.

במחקר אחד, מדענים יישמו תמיסות מימן פרוקסיד מדוללות של 10, 20 ו -30 אחוז על שיניים אנושיות שהופקו למשך זמן משתנה. הם מצאו שפתרונות בריכוז גבוה יותר גרמו נזק רב יותר לשיניים, כמו גם שמירה על השיניים במגע עם מי חמצן למשך זמן רב יותר. זה מצביע על כך שלטיפולים בריכוז נמוך של מי חמצן, המיושמים לפרקי זמן קצרים יותר, יש פוטנציאל לפחות לפגוע בשיניים.

על פי מחקר אחר, מדענים גילו כי תמיסת מימן חמצן 5% יעילה באותה מידה כמו פתרון של 25 אחוז בהלבנת שיניים. אך כדי להשיג אותה רמת לובן, צריך להלבין שיניים עם הפתרון של 5 אחוזים 12 פעמים כדי לקבל אותה רמת הלבנה כמו פעם אחת עם הפתרון של 25 אחוז.

המשמעות היא שאם אתה משתמש בטיפולים קצרים בריכוז נמוך, תצטרך לבצע יותר טיפולים על מנת להשיג את הלובן הרצוי.

כיצד משתמשים במי חמצן כמלבין שיניים?

ישנן שתי דרכים: לשטוף אותו סביב הפה או לערבב אותו עם סודה לשתייה ולהניח אותו על השיניים כעיסה לפני השטיפה.

שימוש במי חמצן כשטיפה:

1. מערבבים כמויות שוות מי חמצן עם מים, כמו 1/2 כוס עד 1/2 כוס.
2. שטפו תערובת זו סביב הפה למשך כ- 30 שניות עד דקה.
3. עצור וירק את התמיסה אם הוא פוגע בפה שלך ונסה לא לבלוע אף אחד מהתערובת.

שימוש במי חמצן במשחה:

1. מערבבים כמה כפיות סודה לשתיה בכלי עם כמות קטנה של חמצן.
2. התחל לערבב את הסודה והחמצן יחד עם כף נקייה.
3. המשך להוסיף עוד קצת חמצן עד שתקבל הדבק עבה - אך לא מחוספס.
4. השתמש במברשת שיניים כדי למרוח את הדבק על השיניים באמצעות תנועות מעגליות קטנות למשך שתי דקות.
5. השאירו את הדבק על השיניים למספר דקות.
6. לאחר מכן שטפו היטב את הדבק על ידי הרטבת מים סביב הפה.

הקפד להסיר את כל הדבק לפני שתמשיך הלאה ביום שלך.

האם ישנן תופעות לוואי?

מספר מחקרים מצביעים על כך ששימוש במי חמצן - בין אם במוצר מסחרי ובין אם בבית - עלול לגרום נזק לשיניים. הסיכון לנזק עולה כאשר אתה:

• השתמש בתמיסת מי חמצן חזקה מאוד
• השאירו את מי החמצן במגע עם השיניים לאורך זמן (יותר מדקה אחת אם מחרפפים או שתי דקות אם מצחצחים כמשחה)
• מרחי מי חמצן על השיניים יותר מדי פעמים (יותר מפעם אחת ביום)

התייעץ עם רופא השיניים שלך לפני שמורחים מי חמצן על השיניים שלך כדי לקבוע איזו אסטרטגיה ולוח זמנים למריחה הגיוניים ביותר למצבך.

רגישות בשיניים היא אולי תופעת הלוואי הנפוצה ביותר בשימוש במי חמצן. יתכן שתצרוכת מזון חם או קר או נוזלים לא נעימה לאחר טיפול בחמצן. הימנע מלעשות זאת כל עוד אתה חווה כאב.

זה קורה מכיוון שחמצן עלול לגרום נזק משמעותי לאמייל המגן של השיניים אם משתמשים בו לעתים קרובות מדי או בריכוזים גבוהים מדי. תופעות לוואי חמורות יותר של הלבנת מי חמצן כוללות דלקת בשורשי השיניים בחניכיים. בעיה זו עלולה להוביל לבעיות משניות, כגון זיהום, אשר יכול להיות יקר לטיפול.

האם להשתמש במי חמצן בשיניים?

מי חמצן הוא מוצר ביתי זול שכנראה יש לכם ביד כרגע.

כאשר משתמשים בזהירות, זו יכולה להיות דרך יעילה להלבנת השיניים. אך אם משתמשים בה בצורה לא נכונה - בריכוזים גבוהים מדי או אם משתמשים בה לעיתים קרובות מדי - היא עלולה לגרום לנזק חמור ולעיתים יקר בשיניים.

אם בחרתם להלבין את השיניים במי חמצן, עשו זאת בזהירות. אם יש לך חששות כלשהם, פנה לרופא השיניים שלך, שיוכל לתת לך עצות לגבי הדרך הטובה ביותר להלבין לבריאות השיניים שלך.

בינתיים, אתה יכול לשמר את לובן השיניים ולמנוע כתמים נוספים על ידי הימנעות ממאכלים ומשקאות העלולים להכתים את השיניים.

זה כולל:

• משקאות אנרגיה
• קפה
• תה ויין אדום
• משקאות מוגזים, שעשויים להפוך את השיניים ליותר מכתים
• ממתק
• פירות יער, כולל אוכמניות
• אוכמניות
• תותים ופטל
• רטבים על בסיס עגבניות
• פירות הדר

אם אתה בוחר לצרוך מאכלים ומשקאות אלה, שטיפה או צחצוח שיניים לאחר מכן יכולה למנוע כתמים.