כל מה שאתה צריך לדעת על פוריות

תוֹכֶן

• הגדרת פוריות
• גורם לאי פוריות הגבר
• גורמי סיכון
• מצבים רפואיים
• תרופות ותרופות
• בשורה התחתונה
• גורם לאי פוריות נשית
• גורמי סיכון
• מצבים רפואיים
• תרופות ותרופות
• בשורה התחתונה
• בדיקות פוריות
• גברים
• נשים
• טיפולי פוריות
• גברים
• נשים
• בשורה התחתונה
• פוריות וטיפולים טבעיים
• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• יוֹגָה
• ויטמינים
• תה
• שמנים חיוניים
• דיאטת פוריות
• מחזור פוריות
• עובדות וסטטיסטיקה של פוריות
• תחזית לאי פוריות

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

הגדרת פוריות

אבחנה של פוריות פירושה שלא הצלחת להיכנס להריון אחרי שנה של ניסיון. אם את אישה מעל גיל 35, זה אומר שלא הצלחת להיכנס להריון אחרי 6 חודשים של ניסיון.

נשים שמסוגלות להיכנס להריון, אך לא להוביל להריון עד כה, עשויות להיות מאובחנות כבעיות פוריות.

אישה שמעולם לא הצליחה להיכנס להריון יאובחנה כחוסר פוריות ראשוני. אישה שעברה לפחות הריון מוצלח אחד תובחן עם אי פוריות משנית.

אי פוריות היא לא רק בעיה של אישה. גם גברים יכולים להיות פוריים. למעשה, גברים ונשים נוטים באותה מידה לסבול מבעיות פוריות.

לפי, כשליש ממקרי הפריון ניתן לייחס לאי פוריות נשית בעוד שבעיות גברים מהוות שליש נוסף ממקרי הפריון.

השליש הנותר של המקרים עלול להיגרם על ידי שילוב של פוריות גברית ונקבה, או שאין להם סיבה ידועה.

גורם לאי פוריות הגבר

באופן כללי, פוריות אצל גברים קשורה לנושאים הבאים:

• ייצור יעיל של זרע
• ספירת זרע, או מספר הזרע
• צורת הזרע
• תנועת הזרע, הכוללת גם את תנועת הנענוע של הזרע עצמו וגם את הובלת הזרע דרך צינורות מערכת הרבייה הגברית

ישנם מגוון גורמי סיכון, מצבים רפואיים ותרופות העלולות להשפיע גם על הפוריות.

גורמי סיכון

גורמי סיכון הקשורים לאי פוריות אצל גברים כוללים, אך אינם מוגבלים ל:

• גיל מבוגר יותר
• מעשן סיגריות
• שימוש כבד באלכוהול
• עודף משקל או השמנת יתר
• חשיפה לרעלים, כגון חומרי הדברה, קוטלי עשבים ומתכות כבדות

מצבים רפואיים

כמה דוגמאות למצבים רפואיים העלולים לגרום לאי פוריות הגברים כוללים:

• שפיכה מדרגתית
• וריקוצלה, או נפיחות הוורידים סביב האשכים
• אשכים שלא ירדו לשק האשכים
• שיש נוגדנים שתוקפים את הזרע שלך והורסים אותם
• חוסר איזון הורמונלי, כגון ייצור נמוך של טסטוסטרון

תרופות ותרופות

תרופות ותרופות שונות יכולות גם להשפיע על פוריות הגבר, כגון:

• כימותרפיה או טיפול בהקרנות, המשמשים לסרטן
• sulfasalazine (Azulfidine, Azulfidine EN-Tabs), המשמש לדלקת מפרקים שגרונית (RA) או קוליטיס כיבית (UC)
• חוסמי תעלות סידן, המשמשים ללחץ דם גבוה
• תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות
• סטרואידים אנבוליים, המשמשים לשיפור ביצועים אתלטיים או לבעיות הורמונליות כגון גיל ההתבגרות המעוכב
• תרופות פנאי כגון מריחואנה וקוקאין

בשורה התחתונה

כל אחד מהדברים הללו, או אפילו שילוב ביניהם, עלול להוביל לפוריות אצל גברים. למד על סימני פוריות הגבר.

גורם לאי פוריות נשית

אי פוריות נשית יכולה להיגרם ממגוון גורמים המשפיעים על התהליכים הביולוגיים הבאים או מפריעים להם:

• ביוץ, כאשר הביצית הבוגרת משתחררת מהשחלה
• הפריה, המתרחשת כאשר זרע פוגש את הביצה בחצוצרה לאחר נסיעה דרך צוואר הרחם והרחם
• השתלה, המתרחשת כאשר ביצית מופרית מתחברת לרירית הרחם שם היא יכולה ואז לגדול ולהתפתח לתינוק

גורמי סיכון

גורמי סיכון לאי פוריות נשים כוללים:

• העלייה בגיל
• מעשן סיגריות
• שימוש כבד באלכוהול
• עודף משקל, השמנת יתר או פחות משקל משמעותי
• עם זיהומים מסוימים המועברים במגע מיני (STI) העלולים לפגוע במערכת הרבייה

מצבים רפואיים

מגוון מצבים רפואיים יכולים להשפיע על מערכת הרבייה הנשית ולגרום לאי פוריות אצל נשים.

דוגמאות מכילות:

• הפרעות ביוץ, העלולות להיגרם כתוצאה מתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) או מחוסר איזון הורמונלי
• מחלת דלקת באגן (PID)
• אנדומטריוזיס
• שרירנים ברחם
• אי ספיקת שחלות מוקדמת
• הצטלקות מניתוח קודם

תרופות ותרופות

תרופות ותרופות מסוימות העלולות להשפיע על פוריות הנשים כוללות:

• כימותרפיה או טיפול בהקרנות
• שימוש ארוך טווח בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDS) במינון גבוה כמו אספירין (באייר) ואיבופרופן (אדוויל, מוטרין)
• תרופות אנטי פסיכוטיות
• תרופות פנאי כגון מריחואנה וקוקאין

בשורה התחתונה

על פי מרפאת מאיו, בעיות ביוץ גורמות לכרבע מבעיות הפוריות שנראו אצל זוגות. תקופה לא סדירה או נעדרת הם שני סימנים לכך שאישה לא יכולה להיות מבייצת.

גלה מידע נוסף על סימני פוריות הנשים.

בדיקות פוריות

אם ניסית להרות ולא הצלחת, סביר להניח שאתה תוהה מתי אתה צריך לתכנן לראות רופא.

המשך לקרוא כדי לגלות אילו בדיקות הם יבצעו כדי להעריך את הפוריות שלך ושל בן זוגך.

גברים

גברים צריכים לתכנן לפנות לרופא לאחר שנה של ניסיון להיכנס להריון, או אם אחד מהדברים הבאים חל:

• הפרעות בזיקפה (ED)
• בעיות בשפיכה, כמו שפיכה מאוחרת או שפיכה מדרדר
• חשק מיני נמוך
• כאב או נפיחות באזור איברי המין
• שעבר ניתוח קודם באזור איברי המין

תחילה הרופא שלך ייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך. במהלך תקופה זו, הם ישאלו על הבריאות הכללית שלך, ההיסטוריה המינית שלך וגורמים שעלולים להשפיע על פוריותך. הם יבצעו גם בדיקה גופנית שבה הם יבדקו את איברי המין שלך לגבי חריגות מבניות או גושים.

לאחר מכן ככל הנראה יבוצע ניתוח זרע. הרופא שלך יבקש ממך לספק דגימת זרע. מדגם זה ייבדק במעבדה בכדי לראות כמה זרעונים והאם הזרע מעוצב כרגיל ונע כראוי.

בהתאם לתוצאות הבדיקה הראשונית שלך וניתוח הזרע שלך, יתכן והרופא שלך ירצה לבצע בדיקות נוספות.

בדיקות אלה עשויות לכלול:

• בדיקת הורמונים
• אולטרסאונד באברי המין
• בדיקה גנטית

נשים

פוריות האישה מתחילה לרדת בעקבות גיל 30. נשים מתחת לגיל 35 צריכות לבקר רופא לאחר שנה של ניסיון להיכנס להריון ואילו נשים בגיל 35 ומעלה צריכות לבקר רופא לאחר 6 חודשי ניסיון.

תחילה הרופא שלך ייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך. הם ישאלו לגבי המצב הבריאותי הנוכחי שלך, ההיסטוריה המינית שלך וכל מצב או מחלה העלולים לתרום לאי פוריות.

ואז הם יבצעו בדיקה של אזור האגן שלך כדי לבדוק אם יש חריגות כגון שרירנים או מצבים כגון אנדומטריוזיס או PID.

הרופא שלך ירצה לבדוק אם אתה מבייץ מדי חודש. ניתן לקבוע זאת באמצעות ערכת בדיקת ביוץ בבית או באמצעות בדיקות דם במשרד הרופא.

ניתן להשתמש באולטרסאונד לבדיקת השחלות והרחם.

בדיקות נפוצות אחרות לנשים כוללות:

• היסטרוזלפוגרפיה, שהיא סוג של צילום רנטגן המשמש להערכת החצוצרות והרחם
• לפרוסקופיה, המשתמשת במצלמה לבדיקת האיברים הפנימיים
• בדיקות מילואים בשחלות, המשתמשות בשילוב של בדיקות הורמונים כדי לקבוע את פוטנציאל האישה להרות - בדיקות רלוונטיות כוללות את בדיקת הורמון מגרה הזקיק (FSH)

טיפולי פוריות

אם אתה ובן זוגך ניסית להיכנס להריון ולא הצלחת, ייתכן שתרצה לפנות לטיפול. סוג הטיפול המומלץ יכול להיות תלוי במגוון גורמים, כולל:

• הגורם לאי פוריות, אם ידוע
• כמה זמן אתה מנסה להרות
• הגילאים שלך
• הבריאות הכללית של שניכם ושל בן הזוג שלכם
• את ההעדפות האישיות שלך ושל בן זוגך, לאחר התייעצות לגבי אפשרויות הטיפול שלך

גברים

ניתן לטפל באי פוריות של גברים במגוון דרכים, תלוי בסיבה. אפשרויות הטיפול לגברים יכולות לכלול ניתוח, תרופות וטכנולוגיית פריון מסייעת (ART).

ניתוח יכול לתקן חסימות המונעות מהזרע להימצא בשפיכה. זה יכול גם לתקן תנאים כגון varicocele. במקרים מסוימים ניתן לשלוף זרע ישירות מהאשכים שלאחריהם ניתן להשתמש בו בטיפולי ART.

ניתן להשתמש בתרופות לטיפול בסוגיות כגון חוסר איזון הורמונלי. הם יכולים לשמש גם לטיפול במצבים אחרים העלולים להשפיע על פוריות הגבר, כגון ED או זיהומים המשפיעים על ספירת הזרע.

ART מתייחס לטיפולים בהם מטפלים בביצים ובזרע מחוץ לגוף. זה יכול לכלול טיפולים כגון הפריה חוץ גופית (IVF) והזרקת זרע תוך-טרס-פלזמית. ניתן לקבל זרע לטיפולי ART באמצעות שפיכה, מיצוי מהאשכים או מתורם.

נשים

הטיפול באי פוריות נשית יכול לכלול גם ניתוחים, תרופות וסיוע רבייה כמו ART. לעיתים יש צורך בכמה סוגים של טיפול בכדי לסייע במתן פוריות נשית.

למרות שלעתים ניתן להשתמש בניתוחים לטיפול באי פוריות נשית, הוא נעשה נדיר יותר בשל התקדמות בטיפולי פוריות אחרים. ניתוח יכול לשפר את הפוריות על ידי:

• תיקון רחם בצורה חריגה
• ביטול חסימת צינורות החצוצרות
• הסרת שרירנים

סיוע לרבייה יכול לכלול שיטות כגון הזרעה תוך רחמית (IUI) ו- ART. במהלך ה- IUI מוזרקים מיליוני זרע לרחם האישה בסמוך למועד הביוץ.

הפריה חוץ גופית היא סוג אחד של ART וכוללת הוצאת ביציות שמופרות לאחר מכן בזרע של גבר במעבדה. לאחר ההפריה, העובר מוחזר חזרה לרחם.

התרופות המשמשות לטיפול באי פוריות נשית פועלות כמו הורמונים הקיימים באופן טבעי בגוף כדי לעודד או לווסת את הביוץ.

בשורה התחתונה

יש מספר עצום של תרופות לפוריות. חקור את הסוגים הרבים של תרופות פוריות כאן.

פוריות וטיפולים טבעיים

טיפולים טבעיים יכולים לכלול שיטות כגון דיקור ויוגה.

סקירה אחת של שנת 2018 מצאה כי לפחות 29 אחוז מהזוגות ניסו טיפול פוריות טבעי או אלטרנטיבי כלשהו, ​​לבד או להשלמת טיפולים מסורתיים.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

הדיקור כרוך בהחדרת מחטים קטנות ודקות לנקודות שונות בגוף. הוא האמין כי נקודות אלה יכולות לעורר את זרימת האנרגיה של הגוף.

אין ראיות מוחלטות התומכות בדיקור סיני כטיפול באי פוריות.

ניסויים קליניים מרובים מצאו עדויות מוגבלות לכך שדיקור סיני יכול לשפר גם את הביוץ וגם את הווסת אצל נשים עם PCOS. קבל מידע נוסף על דיקור סיני ועקרות.

יוֹגָה

היוגה משלבת תנוחות וטכניקות נשימה לקידום הרפיה והפחתת רמות הלחץ.

הלימודים על יוגה כטיפול באי פוריות מוגבלים. עם זאת, מאמינים שתרגול יוגה יכול להועיל בהפגת המתח שיכול להיות קשור לטיפולי פוריות.

ויטמינים

ויטמינים ומינרלים שונים יכולים להועיל בקידום הפוריות.

כמה מהם כדאי להיזהר כוללים:

• חומצה פולית
• אָבָץ
• ויטמין סי
• ויטמין E
• בַּרזֶל

אתה יכול גם לשקול תוספי מזון אחרים, כגון פרוביוטיקה, שיכולים לקדם עיכול בריא ולשפר את הבריאות הכללית. גלה חומרים מזינים אחרים שעשויים לעזור לך להיכנס להריון.

תה

מגוון סוגי תה פוריות זמינים לרכישה מסחרית, אך האם הם עובדים?

חקירות ההשפעות של תכשירי תה אלה על פוריות מוגבלות ביותר. עם זאת, סקירה אחת לאחרונה מצאה כי תרכובות נוגדות חמצון שנמצאות בתה ירוק עשויות לסייע לפוריות על ידי שיפור פרמטרים כגון ספירת זרע ותנועתיות.

שמנים חיוניים

שמנים אתרים נגזרים מצמחים, בדרך כלל מהשורשים, הזרעים או העלים שלהם. ניתן להשתמש בהם בארומתרפיה כדי לקדם רגיעה ולהפחית את רמות הלחץ. ארומתרפיה יכולה לכלול עיסוי עם, רחצה או שריפת שמנים אתרים.

יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך את ההשפעות שיש לשמנים אתרים על הפוריות.

דיאטת פוריות

עבור נשים, המלצות מזון המגבירות פוריות מכוונות לשיפור פוריות הנגרמת כתוצאה מבעיות בביוץ. לכן, הם לא יעבדו למניעת פוריות הנגרמת על ידי מצבים גופניים כמו חסימה בחצוצרות או שרירנים ברחם.

כמה המלצות תזונתיות להגברת הפוריות כוללות:

• בחירת פחמימות בחוכמה על ידי התמקדות במזונות עשירים בסיבים (כמו ירקות ודגנים מלאים) תוך הימנעות מפחמימות מזוקקות עשירות בסוכר
• הימנעות משומני טרנס, הנמצאים במוצרי מזון מטוגנים ומעובדים רבים
• להחליף חלק מהחלבון מהחי שלך למקורות צמחוניים של חלבון
• בחירת חלב עתיר שומן (כמו חלב מלא) במקום מוצרים דלי שומן

בעקבות המלצות אלה, ואכילת תזונה עשירה בחומרים מזינים באופן כללי, יכולים גם לסייע לגברים לשפר את בריאות הזרע שלהם.

יישום שינויים תזונתיים יחד עם שינויים באורח החיים כמו להיות פעיל יותר יכול לסייע בקידום הפוריות. קבל טיפים נוספים להגברת הפוריות באמצעות שינוי אופן האכילה והפעילות הגופנית.

מחזור פוריות

נשים פוריות ביותר בתקופת ביוץ. מעקב אחר הביוץ שלך ואז ריכוז הפעילות המינית שלך בזמן הזה יכול לשפר את הסיכויים שלך להרות.

הביוץ מתרחש יום אחד בחודש. בשלב זה השחלות שלך משחררות ביצית בשלה, שמתחילה לנוע דרך החצוצרות שלך. אם הביצית נתקלת בזרע במהלך המסע שלה, ההפריה יכולה להתרחש.

אם ביצית לא מופרית, היא תמות תוך כ- 24 שעות מהביוץ. עם זאת, זרע יכול לחיות בגוף האישה עד חמישה ימים, מה שמגדיל את סיכויי ההפריה. בגלל זה, אתה בעצם פורייה במשך כחמישה עד שישה ימים מתוך החודש.

הביוץ אינו מתרחש באותה שעה בכל חודש, לכן חשוב לזהות את סימני הביוץ. אלה יכולים לכלול שינויים בגוף כגון התכווצויות בבטן ועלייה קטנה בטמפרטורת הגוף. גלה דרכים אחרות לדעת מתי אתה הפורה ביותר.

עובדות וסטטיסטיקה של פוריות

על פי, 12.1 אחוזים מהנשים האמריקניות בגילאי 15 עד 44 מתקשות להרות ולסחוב ילד למועד. כמעט 7 אחוז מהנשים הנשואות בקבוצת גיל זו אינן פוריות.

בנוסף, על פי ה- CDC, 7.3 מיליון נשים בגילאי 15 עד 44 השתמשו בשירותי פוריות. זה מהווה כ- 12 אחוז מהנשים באותה קבוצת גיל.

המכונים הלאומיים לבריאות (NIH) מעריכים כי אישה בשנות ה -30 לחייה היא פורייה למחצה מאישה בתחילת שנות ה -20 לחייה.

ההערכות הן שכ -20% מהנשים בארצות הברית מביאות כעת את ילדן הראשון לאחר גיל 35. זה הופך את הגיל לגורם תורם לגידול פוריות.

בסביבות 9 אחוז מהגברים חוו בעיות פוריות. למרות שפוריות הגבר יכולה לרדת גם עם העלייה בגיל, היא יורדת לאט יותר מאשר פוריות הנשים.

תחזית לאי פוריות

זה שאובחן כחולה פוריות, לא אומר שחלומותיך להביא ילד לעולם הגיעו לסיומם. זה עלול לקחת זמן מה, אך מספר זוגות שחווים פוריות יוכלו בסופו של דבר להביא ילד לעולם. חלקם יעשו זאת בעצמם, בעוד שאחרים יזדקקו לסיוע רפואי.

הטיפול המתאים לך ולשותף שלך יהיה תלוי בגורמים רבים, כולל הגילאים שלך, הגורם לאי פוריות והעדפותיך האישיות. באופן דומה, האם טיפול פוריות ספציפי מביא להריון או לא יכול להיות תלוי בגורמים רבים.

במקרים מסוימים, ייתכן שלא ניתן יהיה לטפל בבעיית פוריות. בהתאם לנסיבות, הרופא שלך עשוי להציע לך ולבן זוגך לשקול זרע או ביציות של תורמים, פונדקאות או אימוץ.

נוף הפריון בארצות הברית ממשיך להיות דינמי, עם שינויים רבים בגישות ובנורמות התרבותיות. עיין בדו"ח זה על מצב הפוריות הנוכחי.

ג'יל סלדי-שולמן היא סופרת עצמאית מאטלנטה, ג'ורג'יה. היא קיבלה את הדוקטורט במיקרוביולוגיה וגנטיקה מולקולרית מאמורי, שם עבדה עבודת הדוקטורט שלה על מורפולוגיה של שפעת. יש לה תשוקה למדע ולתקשורת בריאותית והיא נהנית לכתוב על כל מיני נושאים הקשורים לבריאות - אם כי תמיד תהיה לה נקודה רכה למחלות זיהומיות. ג'יל היא גם קוראת נלהבת, אוהבת לטייל ונהנית לכתוב בדיוני.