סימנים של עמידות לאינסולין

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• ההשפעות של עמידות לאינסולין
• מבחן A1C
• בדיקת סוכר בצום
• בדיקת סובלנות לגלוקוז
• דם אקראי שואב
• מתי אתה צריך להיבדק
• מניעת בעיות עמידות לאינסולין

סקירה כללית

עמידות לאינסולין מגבירה את הסיכון שלך להתקדם לסוכרת. אתה יכול להיות עמיד באינסולין במשך שנים בלי לדעת זאת. בדרך כלל מצב זה אינו מעורר סימפטומים בולטים. לכן חשוב שהרופא שלך יבדוק בקביעות את רמות הגלוקוז בדם שלך.

איגוד הסוכרת האמריקני (ADA) מעריך כי עד 50 אחוז מהאנשים הסובלים מתנגודת לאינסולין וטרום סוכרת יפתחו סוכרת מסוג 2 אם הם לא יבצעו שינויים באורח החיים.

עמידות לאינסולין מגדילה את הסיכון ל:

• בעודף משקל
• שיש טריגליצרידים גבוהים
• לאחר לחץ דם גבוה

יש אנשים עם עמידות לאינסולין עשויים לפתח גם מצב עור המכונה acanthosis nigricans. זה מופיע ככתמים כהים וקטיפתיים לעיתים קרובות בגב הצוואר, במפשעה ובבתי השחי.

חלק מהמומחים סבורים כי הצטברות אינסולין בתוך תאי העור עלולה לגרום לניגריקנים באקנתוזיס. אין תרופה למצב זה. אך אם מצב אחר גורם לכך, הטיפול עשוי לעזור לצבע עור טבעי לחזור.

ההשפעות של עמידות לאינסולין

אם יש לך טרום סוכרת, חשוב לעבוד עם הרופא שלך. הם יפקחו באופן שגרתי על רמת הסוכר בדם או על HgbA1c כדי שיוכלו לדעת אם פיתחת סוכרת.

תסמיני סוכרת קלאסיים כוללים:

• צמא או רעב קיצוניים
• מרגיש רעב גם אחרי ארוחה
• מתן שתן מוגבר או תכוף
• תחושות עקצוצים בידיים או ברגליים
• מרגיש עייף מהרגיל
• זיהומים תכופים
• עדויות בעבודת דם

אם אין לך תסמינים ברורים, הרופא שלך יכול בדרך כלל לאתר עמידות לאינסולין, סוכרת טרום-סוכרת או סוכרת בעזרת משיכת דם.

מבחן A1C

אחת הדרכים לאבחון טרום סוכרת או סוכרת היא באמצעות בדיקת A1C. בדיקה זו מודדת את סוכר הדם הממוצע שלך במהלך החודשיים-שלושה הקודמים.

• A1C מתחת ל -5.7 אחוז נחשב לנורמלי.
• A1C בין 5.7 ל 6.4 אחוזים הוא אבחנתי לסובלים מבעיות סוכרת.
• אבחון A1C השווה ל- 6.5 אחוז או יותר הוא אבחנה לסוכרת.

יתכן והרופא שלך יאשר את תוצאות הבדיקה מאוחר יותר. עם זאת, תלוי במעבדה בה נשאב את הדם שלך, מספרים אלה עשויים להשתנות בין 0.1 ל 0.2 אחוזים.

בדיקת סוכר בצום

בדיקת סוכר בדם בצום תראה את רמת הסוכר בדם הצום. תעשה את הבדיקה הזו לאחר שלא אכלת או שתית לפחות שמונה שעות.

רמה גבוהה עשויה לדרוש בדיקה שנייה מספר ימים לאחר מכן כדי לאשר את הקריאה. אם בשתי הבדיקות מופיעים רמות גבוהות של גלוקוז בדם, הרופא שלך עשוי לאבחן אותך עם טרום סוכרת או סוכרת.

• צום רמות סוכר בדם מתחת ל 100 מיליגרם / דציליטר (מ"ג / ד"ל) נחשבים לנורמליים.
• רמות בין 100 ל 125 מ"ג / ד"ל מצביעות על סוכרת טרום-סוכרת.
• רמות השוות או יותר מ- 126 מ"ג / ד"ל הן אבחנת לסוכרת.

בהתאם למעבדה, מספרים אלה עשויים להשתנות עד 3 מ"ג / ד"ל נקודות במספר החיתוך.

בדיקת סובלנות לגלוקוז

על פי ה- ADA, בדיקת סובלנות לגלוקוז עשויה להיות דרך נוספת לאבחון טרום סוכרת או סוכרת. רמת הגלוקוז בדם שלך תיקבע לפני שתתחיל בדיקה זו. לאחר מכן תקבל משקה ממותק מראש, ורמת הגלוקוז בדם שלך נבדקת שוב תוך שעתיים.

• רמת סוכר בדם לאחר שעתיים של פחות מ- 140 מ"ג / ד"ל נחשבת לנורמלית.
• תוצאה של בין 140 מ"ג / דצ"ל לבין 199 מ"ג / ד"ל נחשבת לטרום סוכרת.
• רמת סוכר בדם של 200 מג / ד"ל ומעלה נחשבת לסוכרת.

דם אקראי שואב

בדיקות סוכר בדם אקראיות מועילות אם אתם חווים תסמינים משמעותיים של סוכרת. עם זאת, ה- ADA אינו ממליץ על בדיקות גלוקוז בדם אקראיות לבדיקת שגרת סוכרת או לצורך זיהוי של סוכרת.

מתי אתה צריך להיבדק

בדיקות לסוכרת צריכות להתחיל בערך בגיל 40, יחד עם הבדיקות הרגילות לכולסטרול וסמנים אחרים לבריאות. באופן אידיאלי, הרופא שלך יבחן אותך בבדיקה הגופנית השנתית שלך או בבדיקת מנע.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקה בגיל צעיר יותר אם:

• יש אורח חיים בישיבה
• יש רמת כולסטרול נמוכה (HDL) או רמות גבוהות של טריגליצרידים
• יש הורה או אח עם סוכרת
• הם תושבי אמריקה הודית, אפרו-אמריקאית, לטינית, אסיה-אמריקאית או פסיפיק
• לחץ דם גבוה (140/90 מ"מ הגה או יותר)
• יש תסמינים של עמידות לאינסולין
• אובחנו כחולים בסוכרת הריון (מצב זמני הגורם לסוכרת רק בהריון)
• ילדה תינוק ששקל יותר מ -9 פאונד
• עברו אירוע מוחי

ילדים ובני נוער בגילאי 10 עד 18 עשויים ליהנות גם מבדיקת סוכרת אם הם סובלים מעודף משקל ויש להם שניים או יותר מגורמי הסיכון הנ"ל לסוכרת.

מניעת בעיות עמידות לאינסולין

אם יש לך טרום סוכרת, אתה עלול למנוע סוכרת על ידי פעילות גופנית של 30 דקות לפחות חמישה ימים בשבוע ואכילת תזונה מאוזנת. ירידה במשקל, אפילו רק 7 אחוז ממשקל גופך, יכולה להוריד את הסיכון לפתח סוכרת.

בחירה טובה באורח החיים היא הדרך הטובה ביותר להביא את רמות הגלוקוז בדם לטווח הרצוי.

קרא מאמר זה בספרדית.