הצגת מזון חדש לתינוקות

תוֹכֶן

• המזונות הראשונים של התינוק
• אוכל אסור לתינוקות

הכנסת מזון חדש לתינוק צריכה להתבצע כאשר התינוק בן 6 חודשים מכיוון ששתיית חלב בלבד אינה מספיקה עוד לצרכיו התזונתיים.

יש תינוקות שמוכנים לבלוע מוצקים מוקדם יותר ולכן עם התוויות של רופא הילדים ניתן להציג מזון חדש לתינוק גם לאחר גיל 4 חודשים.

ללא קשר לגיל שבו התינוק מתחיל לנסות מאכלים חדשים, חיוני כי מזון לתינוק עם גלוטן יינתן לתינוק בין 6 ל -7 חודשי חייו כדי למנוע מהתינוק להיות סובלני לגלוטן.

המזונות הראשונים של התינוק

המאכלים הראשונים שנתנו לתינוק הם מזון לתינוקות, ירקות ופירות מחית, בשר, יוגורט, דגים וביצים. את כל המאכלים הללו יש לתת לתינוק בעקביות משחתת וההזמנה לתת לתינוק כל אחד ממאכלים אלה יכולה להיות:

1. להתחיל עם מזון לתינוקות ללא גלוטן קמח תירס או אורז מחית ירקות. במרקים הראשונים תוכלו לבחור בין ירקות שונים, תוך הימנעות מאלו הגורמים ליותר גזים, כמו שעועית או אפונה, וחומצות כמו עגבניות ופלפלים. להכנת המרק עליכם לבשל את הירקות ללא מלח, ליצור את המחית עם המיקסר ולאחר שהייתם מוכנים להוסיף מעט שמן.
2. הראשון פרי הם חייבים להיות תפוחים, אגסים ובננות, כולם מרוסקים, ומשאירים פירות הדר כמו תותים ואננסים להמשך.
3. בגיל 7 חודשים אתה יכול להוסיף בשר עוף או הודו לקרם הצמחי. מינון בשר צריך להיות מכוון על ידי רופא הילדים, מכיוון שעודףם עלול לפגוע בכליות.
4. ה יוגורט ניתן לתת טבעי גם לתינוק לאחר 8 חודשים.
5. המאכלים האחרונים שהוצגו הם דגים וביציםמכיוון שהם נוטים יותר לגרום לאלרגיות.

ההשלכות של אי מתן המזון המתאים ביותר לתינוק הן בעיקר הופעת תגובות אלרגיות אפשריות, עם הופעת תסמינים כמו שלשול, פריחה והקאות.

לכן, חשוב להציע לתינוק אוכל אחד בכל פעם כדי לזהות את המזון שעלול לגרום לאלרגיה אם היא מתרחשת, וגם שהתינוק יתרגל לטעם ומרקם המזון.

אוכל אסור לתינוקות

מזונות שנאסרו לתינוק הם בעיקר מאכלים עתירי שומן כגון אוכל מטוגן מכיוון שהם יפריעו לעיכול התינוק ומזונות מאוד ממותקים כמו משקאות קלים מכיוון שהם מקלקלים את שיני התינוק. מזונות אחרים עתירי שומן וסוכר שלא ניתן לתת לתינוקות הם מוס, פודינג, ג'לטין, שמנת חמוצה או חלב מרוכז, למשל.

יש לאכול מזון כמו בוטנים, שקדים, אגוזי מלך או אגוזי לוז רק לאחר 1-2 שנים מכיוון שלפני גיל זה התינוק עלול להיחנק כאשר אוכל מזון זה.

יש לתת חלב פרה לתינוק רק לאחר שנתיים של חיים, מכיוון שלפני גיל זה התינוק אינו יכול לעכל כראוי חלבוני חלב פרה ועלול להפוך לסובלני לחלב פרה.

גלה עוד אודות האכלת תינוקות בשעה: האכלת תינוקות בין 0 ל 12 חודשים