האם אכילת השיליה שלך בטוחה?
תוֹכֶן
מהי שליה?
התרגול של נשים שאוכלות את השליה שלהן לאחר הלידה, מכונה שליה. זה נהוג לעתים קרובות בלידות ביתיות ובקהילות בריאות אלטרנטיביות.
העניין בשילוביה צבר תאוצה מאז הידוענים של סלבריטאים בהוליווד שהם אכלו את השליה שלהם לאחר שילדו.
האם זה בטוח לאכול את השיליה שלך? המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מה שאומרים מומחים וחסידי התרגול.
היתרונות באכילת השלייה
בני אדם הם אחד היונקים הבודדים שלא אוכלים באופן שגרתי את השליה שלהם. גמלים, לאמות ויונקים ימיים הם חריגים ידועים אחרים.
התומכים טוענים שהיתרונות של השלייה כוללים:
- שיפור ההנקה
- מניעת דיכאון לאחר לידה
- הקלה על הכאב
- קשר עם התינוק שלך
- הגדלת האנרגיה
ישנן מגוון דרכים בהן נשים מכינות את השלייה לצריכה. אלו כוללים:
- מאדה ומייבשת את השלייה והופכת אותה לכמוסות
- להרתיח את השלייה ולאכול אותה כמו חתיכת בשר
- הוספת השלייה לשייקה
יש נשים שאוכלות את השליה גולמית, מיד לאחר הלידה. יש אנשים שמוסיפים עשבי תיבול או מרכיבים אחרים לשליה שלהם. תוכלו גם למצוא מתכונים ברשת.
ההוכחות
האינטרנט מלא בסיפורי אכילת שלייה אנקדוטיות, חיוביות ושליליות כאחד. בסקר שפורסם ב"אקולוגיה של מזון ותזונה ", 76 אחוז מתוך 189 הנשאלות עברו חוויה חיובית באכילת השלייה שלהם.
חלקם דיווחו על השפעות שליליות, כולל:
- טעם וריח לא נעימים של כמוסות השליה או השליה
- דימום נרתיקי מוגבר
- התכווצויות רחם מוגברות
- בעיות עיכול
- עלייה בכמות ובעוצמת גלי החום
- חרדה מוגברת
יש מעט מחקר מדעי מוחלט אודות היתרונות והבטיחות של השלייה. רבים מהמחקרים שקיימים מתוארכים או מתמקדים בתרגול של שליה בקרב יונקים לא אנושיים.
עם זאת, מחקר משנת 2016 מצא כי בליעת שליה עשויה לתרום לקבוצה B המאוחרת סטרפטוקוקוס זיהום, שיכול להיות זיהום רציני, ולעתים קטלני.
מה שאתה צריך לדעת
אם החלטתם לאכול את השלייה שלכם, ישנם כמה דברים שעליכם לקחת בחשבון כדי להבטיח את התהליך.
השלייה היא כמו כל בשר איברים אחר. זה יכול לקלקל ולארגן חיידקים מסוכנים. אם אינך מעבד ואוכל אותו מייד, הקפיא אותו עד שאתה מוכן להשתמש בו.
לא ברור אם השלייה מאבדת את כוחה ואת היתרונות התזונתיים שלה כשהיא מאודה או מבושל. זכור זאת כשאתה שוקל דרכי הכנה.
קיים גם חשש שנשים שחוות דיכאון לאחר לידה עשויות להסתמך על אכילת השלייה שלה להקלה במקום לפנות לעזרה מקצועית. הסימפטומים של דיכאון אחרי לידה כוללים:
- אובדן תיאבון
- עצבנות אינטנסיבית וכעס או עצב וחוסר תקווה
- תנודות במצב רוח קשה
- קושי להיתקע עם תינוקך
- רגשות של בושה, אשמה או חוסר יכולת
- מחשבות לפגוע בעצמך או בתינוקך
אם אתה אוכל את השלייה שלך ואז מגלה שהדיכאון שלך מחמיר, התייעץ עם הרופא שלך.
וודא שאתה מבין תופעות לוואי אפשריות. אם אתה מתחיל לחוש חולה או סובל מתופעות לוואי שליליות, הפסק לאכול את השלייה והתקשר מייד לרופא שלך.
התשלום
האם זה בטוח לאכול את השיליה שלך? פסק הדין עדיין בחוץ. אכילת השליה עשויה להעלות את הסיכון לחלות בזיהום קשה. מצד שני, זה עשוי לתרום לשיפורים קטנים במצב הרוח ובעייפות. יש צורך במחקר נוסף.
מכיוון שתופעות לוואי עשויות להיות חמורות, יש לדבר עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות ומצבך הבריאותי האישי לפני שתאכל את השיליה שלך.
מאמרים טריים
איסקרה לורנס שיתפה את נקודת המבט שלה בנושא ההיריון למי שעשוי להתמודד עם דימוי גוף