האם זה רע לישון בחזייה?

תוֹכֶן

• האם זה רע לישון בחזייה?
• מתי לשקול ללבוש חזייה למיטה
• סיבות שאולי לא תרצו לישון בחזייה
• חזיית Wireless Stripe ללא תפר 24/7
• SKIMS מתאים לכולם חזיית צוואר סקופ
• ברלט Racerback תוסס ללא תפרים
• Spanx Bra-llelujah! ברלט מרופד קלות
• חזיית סוודר Knix LuxeLift
• סקירה עבור

כשהתחלת ללבוש חזייה סביר להניח שהרגשת כמו אישה מגניבה ובטוחה בביטחון ובמקביל התחרפנת מ- TF מהציצים החדשים האלה ואיך להרגיש כלפיהם. פנית לאמא שלך, לחברים הכי טובים ואפילו לדוקטור גוגל כדי לברר אם הכאבים שמקרינים דרך השדיים במהלך המחזור שלך הם תקינים, האם זה מסוכן להסתובב ללא חזייה 24/7 ולמה הציפורניים שלך כל כך מגרד.

גם כעבור עשרות שנים, ייתכן שעדיין אין לך את כל התשובות או שתדע מה הכי טוב לשדיים שלך. אחרי הכל, השמועות האלה בחטיבת הביניים על אנשים ששדיים שלהם צנחו מלהיות חזה מתחת לפיג'מה שלהם יכולים לרדוף אותך כל החיים. ובכל זאת, המחשבה להתהדק על חזייה או להיכנס לחזיית ספורט לפני שאתה הולך לישון נשמעת איומה באותה מידה. אז מה התשובה?

האם זה רע לישון בחזייה?

התשובה הקצרה: שינה בחזייה היא בטוחה לחלוטין, אומרת שרי א. רוס, ד"ר, F.A.C.O.G., מנחת שותפה של סדרת האינטרנט של אלן דג'נרס "ליידי חלקים" ומחברת הספר היא-ולוגיה. "כל עוד אתה לובש חזייה נוחה ומתאימה בזמן שאתה ישן, אין השפעות בריאותיות שליליות או חיוביות לטווח קצר או ארוך".

בניגוד למה שחבר שלך אמר לך בכיתה ז ', שינה בלי חזייה לא תוביל לציצים רפויים. זה למעשה הולך ללא חזה כשהוא ער שיכול לגרום יותר נזק לאורך זמן. כאשר אתה יושב זקוף לאורך כל היום, כוח הכבידה יפעיל כוח כלפי מטה על השדיים שלך, וללא חזייה, רקמת השד העדינה והרגישה אינה נתמכת, מה שיכול לגרום לשקעים לשדיים, מסביר ד"ר רוס. "עם זאת, אין צורך ללבוש חזייה בזמן השינה מכיוון שכוחות הכבידה פחות מהווים בעיה."

מתי לשקול ללבוש חזייה למיטה

יתרה מכך, חלק מהאנשים עשויים להרוויח ממש מללבוש חזייה בזמן השינה. ממש לפני המחזור שלך, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון עולות, מה שעלול להוביל לכאב או כאב ברקמת השד. לכן, לבישת חזייה תומכת במיטה יכולה לעזור להקל על חלק מהאי נוחות, אומר ד"ר רוס. רמות האסטרוגן משתנות גם במהלך המעבר לגיל המעבר, כך שלבישת חזייה בזמן השינה עשויה להפחית את התחושות הלא נוחות הללו.

נשים בהריון ומניקות יכולות גם לקבל הקלה נחוצה ביותר מכאבי חזה על ידי שינה בחזיות. תזכורת: במהלך ההריון שינויים ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון גורמים להכפלת השדיים או לְשַׁלֵשׁ בגודל, אשר, באופן לא מפתיע, מגיע עם רגישות וכאבים משמעותיים בחזה, אומר ד"ר רוס. לאחר ההריון, הנקה תעורר עלייה בהורמון הפרולקטין (הגורם לשד לייצר חלב לאחר הלידה), ותורם עוד יותר לנפיחות ורגישות השד.

לבסוף, ייתכן שתרצה ללבוש חזייה בזמן השינה אם לאחרונה עברת ניתוח חזה מכיוון שהוא יכול להפחית כאבים לאחר הניתוח, היא מוסיפה. (קשור: מה שהלוואי שהייתי יודע על ניתוח הקטנת חזה לפני שנכנסתי מתחת לסכין)

סיבות שאולי לא תרצו לישון בחזייה

אמנם שינה בחזייה היא בדרך כלל בסדר, אך ישנן מספר תופעות לוואי, במיוחד אם אתה לובש חזייה צמודה מדי, מסביר ד"ר רוס. במקרים אלה החזייה יכולה לחפור בעור, מה שמוביל לגירוי קל, כאב או פריחה. אם אתה נתקל באחד מהאמור לעיל, תרצה להפסיק ללבוש את החזייה בזמן שאתה ישן בהקדם האפשרי, היא אומרת. אם התסמינים שלך עקשניים ולא יחלפו מעצמם, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך למרוח קרם אנטיביוטי או סטרואידים מקומיים (תחשוב: קרמים, קרמים וג'לים), היא מוסיפה.

כל זה אומר שאין שום סיבה שכדאי לישון בחזייה שמשאירה שקעים בעור שלך או גורמת לפריחה-לא משנה כמה חמוד בן זוג חדש עשוי להיות. אם אתה בכל זאת רוצה ללבוש חזייה לישון, במקום זאת עליך לחפש חזיית שינה שמתאימה לך כמו כפפה ולא נלחצת חזק מדי, עשויה מחומר סופר רך (דלג על התחרה), והיא נטולת תפרים וחוטים חדים, מסביר ד"ר רוס. "אל תבחרי בחזיות סקסיות לישון בהן אם הן לא נותנות לך נוחות מקסימלית", היא אומרת. (חזיות אלחוטיות אלו מושלמות ללבוש יומיומי.)

כדי להבטיח שינה ללא כאבים אם החלטת ללבוש חזייה במיטה, קנה את חזיות השינה האלה שישאירו אותך נתמך ונוח לאורך כל הלילה.

חזיית Wireless Stripe ללא תפר 24/7

כפי שהשם מרמז, חזיית השינה הזו נוחה מספיק ללבוש בזמן שאתה כובש את יום העבודה שלך ואת ה- ZZZ שלך. כוסות קצף הזיכרון שלה מציעות מספיק תמיכה ללא צורך בתחתית, וכדי להבטיח שהחזייה בכיסוי מלא לא תיראה כמו המקבילה לפלג הגוף העליון של תחתוני סבתא, ThirdLove הוסיפה פסי בד אופנתיים לרוחב מרכז הבגד.

קנה את זה: חזיית אלחוטית מפושטת ללא תפר 24/7, 29 $, $55, thirdlove.com

SKIMS מתאים לכולם חזיית צוואר סקופ

הודות לצוואר הסקופ הגבוה שלו, אינך צריך לדאוג לשפיכה עם חזיית השינה הזו. בנוסף, סגנון המשיכה אומר שאין ווי מתכת חופרים לתוך הגב שלך, ותריסר פלוס צבעי הפסטל החלומיים יעזרו לך להירגע לפני שתפגע בחציר.

קנה את זה: SKIMS מתאים לכולם חזיית צוואר צווארון, $ 32, skims.com

ברלט Racerback תוסס ללא תפרים

חזיית שינה זו מתהדרת בסגנון מרוץ חלקה המונע כל החלקה במהלך הלילה, כמו גם חומר רך ומתוח כדי להשאיר אותך בנוח. פשוט משוך את החזייה כמו חזיית ספורט והתכונן לשינה נטולת כאבים.

קנה את זה: בראלט ללא תחרות Racerback תוסס, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! ברלט מרופד קלות

אם אופרה היא מעריצה ענקית של המותג, אתה יודע שזה חייב להיות טוב. חזיית השינה של Spanx כוללת כוסות מרופדות קלות, ובמידות הגדולות והגדולות במיוחד, מכילה שכבת בד נוספת לתמיכה נוספת. בלי שום חוט, אבזמי מתכת או מכווני רצועות מגושמות, אפילו לא תבין שאתה לובש אותו.

קנה את זה: Spanx Bra-llelujah! Bralette מרופדת קלות, $ 58, spanx.com

חזיית סוודר Knix LuxeLift

עם מידות 30A עד 42G, חזיית שינה זו מיועדת לכולם ולכל אחד גוּף. חזיית המשיכה הנוחה היא ללא תפרים וחוטים, והכי חשוב, יש לה כוסות נשלפות, כך שתוכל להחליט בדיוק כמה תמיכה לתת לציצים שלך לאורך כל הלילה. ברצינות, זה כל כך נוח, שלא תרצה להוריד אותו בבוקר. (אם אתה אוהב את החזייה הזו, תרצה לשים את ידך גם על התחתונים העמידים לתקופות של Knix.)

קנה את זה: חזיית Knix LuxeLift Pullover, $50, knix.com

סקירה עבור