זיהוי וטיפול באצבע תקועה
תוֹכֶן
סקירה כללית
זה התרחשות שכיחה. אתה הולך לתפוס כדורגל או כדורסל, אבל במקום שהכדור יפליג בצורה חלקה לידיים שלך, הוא מנפץ לקצה האצבע. לחלופין, כשאתה הולך לסגור מגירה, אתה מכניס בטעות את האצבע לקצה שלה.
סוג זה של פגיעה בוטה עלול לגרום לאצבע תקועה, מצב שקורה כאשר קצה האצבע נדחף לאחור לכיוון היד.
המומנטום מכוח הפגיעה יכול למתוח או לקרוע את הרצועות באצבעך הגורמת לנקע. הרצועות הן להקות קשוחות של רקמת חיבור המחזיקות את עצמותיך זו בזו.
אם כוח ההשפעה קשה דיו, הוא יכול לגרום לנזק בגידים או לשבר בעצמות.
אפילו אם האצבע שלך לא נשברה, הריבה עלולה לגרום לה להתנפח ולהיות כואב. יש לטפל באצבע שנתקעת. לפעמים הפגיעה היא קלה מספיק בכדי שתוכלו לטפל בה בבית.
לפציעה קשה יותר, תזדקק לטיפול רפואי כדי למנוע נזק תמידי לאצבעך. זה יכול להיות קשה לקבוע אם יש לך פגיעה קלה או חמורה יותר. אם אינך בטוח, פנה לטיפול רפואי.
תסמינים
אם פגעת באצבעך, אתה עשוי לתהות אם הוא תקוע או שבר. בעוד ששני המצבים יכולים לגרום לכאב, לכל אחד מהם תסמינים ייחודיים אך דומים. זה יכול להקשות על ההבחנה בין השניים.
| תסמינים של אצבע תקועה | תסמינים של אצבע שבר |
| כאב באצבע | כאב קשה באצבע |
| קושי להחזיק משהו עם האצבע | חוסר יכולת לכופף או ליישר את האצבע |
| אדמומיות ונפיחות באזור הפצוע | נפיחות באצבע שנמשכת שעות או ימים |
סיבות
אתה יכול להשיג אצבע תקועה כשאתה מנפץ את האצבע שלך נגד משהו והכוח דוחף את קצה האצבע כלפי מטה לכיוון היד שלך.
במקרה זה, המפרק הבין-פלנגאליאלי הפרוקסימלי (PIP) באמצע האצבע שלך סופג את כוח המכה והרצועה באצבעך נמתחת.
אתה עלול להידבק באצבעך במשחקי ספורט, כמו כשאתה מנסה לתפוס כדור. לחלופין, יתכן שתהיה חסומה בכך שתעשה משהו פשוט כמו לסגור דלת או לדחוף את הסדינים מתחת למזרן כשאתה מכין את המיטה.
סיבוכים
אצבע תקועה עלולה להוביל לסיבוכים מסוימים, כולל:
- כאבים ארוכי טווח ונפיחות במפרק, המכונה דלקת פרקים טראומטית
- נוקשות באצבע
- חולשה באצבע
- חוסר יכולת קבוע ליישר את האצבע
- עיוות המפרק
אִבחוּן
לעתים קרובות אתה יכול לאבחן ולטפל באצבע שנתקעת בעצמך. אם אתה סובל מכאבים או שאתה לא יכול לכופף וליישר את האצבע שלך, פנה לרופא או פנה לחדר מיון לטיפול. תסמינים אלה יכולים להצביע על עצם שבר או גיד שבר.
הרופא שלך יבדוק את האצבע שלך בנפיחות, ישאל על הכאב שלך ותראה כמה טוב אתה יכול להזיז אותו. השוואת האצבע הפגועה לסובבים אותה יכולה לעזור לרופא שלך לקבוע את רמת הנפיחות.
הרופא שלך עשוי להזמין רנטגן לחפש שברים או נזק אחר בתוך האצבע. יתכן שתזדקק לבדיקת MRI או CT כדי לעזור לרופא שלך להעריך עוד יותר את הפגיעה שלך.
יַחַס
תוכנית הטיפול שלך תיקבע על סמך חומרת הפציעה שלך. להלן כמה צעדים לנקוט אם הפציעה שלך היא קלה ואתה יכול לטפל בה בבית:
- מרח קרח למשך 15 דקות בכל שעה כדי להוריד את הנפיחות. אם אין לך קרח, אתה יכול להשרות את האצבע במים קרים במקום.
- שמור על האצבע מוגבהת מעל לגובה החזה.
- קח משכך כאבים ללא מרשם כדוגמת איבופרופן (Motrin, Advil) כדי להקל על אי הנוחות.
אם האצבע נראית כאילו היא מחוץ למפרק, אל תמשוך אותה. במקום זאת, שמור על האצבע במקומה על ידי רסיסה. סד הוא חתיכת מתכת או קצף העוטף את האצבע ושומר על מקומו. החזקת האצבע שלך עם סד מונעת ממך לפצוע אותה עוד יותר.
אתה יכול גם להניע את האצבע הפגועה שלך על ידי הדבקה על האצבע השכנה. זה נקרא חסון חבר. רופא יכול להתיז או לחבר את האצבע אם אתה מעדיף לא לעשות זאת בעצמך.
שמור על האצבע סדורה או רצועה עד שהיא כבר לא כואבת. זה יכול לארוך שבוע עד שבועיים.
לפציעות חמורות יותר, פנה לרופא. יתכן שתזדקק לניתוח אם יש לך שבר בעצם או רצועה או גיד קרוע.
לאחר שהפציעה נרפאה, פעילות גופנית או טיפולי פיזיותרפיה יכולים לעזור לך להחזיר תנועה מלאה של האצבע המושפעת. כדי לחזק את האצבע, תוכלו להתאמן ביצירת אגרוף, סחיטת כדור או החזקת חפצים בידכם.
מצא כדורי לחץ ומוצרי פיזיותרפיה אחרים ברשת.
טיפים להחלמה
- הימנע משימוש באצבע שנפגעה בזמן ההחלמה.
- אם האצבע שלך נפוחה, קרח אותה במשך 15 דקות כל שעה עד שהנפיחות יורדת.
- פנה לרופא או למנתח האורתופדי אם הפציעה שלך קשה או לא מתחילה להחלים עם טיפול ביתי, או אם יש עיוות או אובדן תפקוד באצבע.
- לאחר שתתאושש, השתמש בתרגילים כדי להחזיר כוח לאצבע. נסה להכין אגרוף, לסחוט כדור מתח או להחזיק חפצים בידך.
הַשׁקָפָה
לרוב אצבע תקועה תשתפר בכוחות עצמה תוך שבוע-שבועיים. אבל אפילו עם הטיפול, האצבע שלך עשויה להישאר נפוחה או רגישה במשך חודשים רבים.
במהלך ההחלמה, נסו להשתמש באצבע כמה שפחות בזמן שהוא מרפא. קח הפסקה מספורט או פעילויות אחרות העלולות להחמיר את הפציעה שלך.
לאחר שהאצבע שלך נרפאה, אתה אמור להיות מסוגל ליישר אותה ללא כאבים.
תהיה לך הסיכוי הטוב ביותר להחלמה מלאה אם תעקוב אחר הוראות הטיפול של הרופא והפיזיותרפיסט שלך. ללא הטיפול הנכון אתה יכול להיגרם נזק לטווח הארוך ובעיות בהנעת האצבע.
אם יש לך שאלות לגבי האבחנה או תוכנית הטיפול שלך, פנה לרופא המטפל. ככל שהם יוכלו לבצע אבחנה נכונה ולנהל את הטיפול הנכון, האצבע שלך תרפא מהר יותר.
ההמלצה שלנו
מהי רטינופתיה של פורטשר וכיצד לזהות
