איזו כוכבת קאנטרי קלסי בלריני אוכלת כדי להישאר אנרגטית בסיור

תוֹכֶן

• ביי-ביי ג'אנק פוד
• מזון חובה
• משחק החיקוי
• להתאמץ
• ימים טובים ורעים
• סקירה עבור

קלסי בלריני אולי שרה על מצוקות, אבל חייה האמיתיים הם בדרך הנכונה. יקירת מוזיקת ​​הקאנטרי הוציאה את האלבום השני שלה, באופן לא מתנצל, ויש לו סיור באופק. הנה איך כוכב הרוק מזמן את האנרגיה שלה בזמן שהיא עובדת על זה.

ביי-ביי ג'אנק פוד

"כשגדלתי, אם זה לא היה וופל, לא הייתי אוכל את זה. אבל אחת החברות שלי התחילה שירות משלוחים של אוכל בריא, והיא השאירה לי ארוחות פעמיים או שלוש בשבוע, והרגשתי הרבה יותר טוב. זה עזר לי להבין עד כמה אוכל טוב שומר אותך בריא ". (קשור: מהו * בעצם * שירות משלוח הארוחות הבריא והזול ביותר?)

מזון חובה

"אני אובססיבי לחומוס. יש לי רוכב זעיר בסיור. שני הדברים עליו הם חומוס וקוקוס לקרואה. הם המתקדמים שלי לאנרגיה. (המתכונים האלה שנעשו עם מזונות ממריצים יניעו אותך במהלך היום שלך. .)

אני ממש בריא, 80 אחוז מהזמן, אבל אני מאמין בכוחו של צ'יקן מקנאגטס באמת. אני לעולם לא אהיה הבחורה ההיא שלא אוכלת מה שאני רוצה מדי פעם. כמה פעמים בשבוע אני יכול לאכול ארוחה, קינוח או חטיף שאני רק רוצה".

משחק החיקוי

"המטרה האישית שלי היא לגוון את רגלי קארי אנדרווד, אז התחלתי להתאמן עם המאמנת שלה, ארין אופרה, כשאני בנאשוויל". (קרא את הטיפים המובילים לכושר ויופי של קארי אנדרווד.)

להתאמץ

"אני אוהב להסתובב על הבמה. אני אוהב להיות מונפש ולהתרוצץ. אז בשביל לשיר ולנשום בו זמנית, אתה צריך סיבולת. אני מתאמן על סיבוב הופעות, מחוץ לסיבוב הופעות, וכדי להתכונן לסיור. אני לאחרונה התחלתי בריצה ורכיבה על אופניים לשם סיבולת. אני רוצה להזיע כל יום ".

ימים טובים ורעים

"אני כל כך אוהב את נאשוויל. אני אוהב לישון, להישאר בתוך הריבות שלי עד 11. להכין ארוחת בוקר, לצאת לטיול בפארק או ליד הנהר, ואז אולי לנסות מסעדה חדשה או בר על הגג.

בימים רעים נתתי לעצמי להרגיש את זה. אם יש לי יום נפוח, אני לובש מכנסיים נמתחים. זה בסדר. אנחנו בני אדם. מותר לנו שיהיו ימים שאנחנו לא הכי טובים שלנו. כל עוד אתה דואג לעצמך ובריא, למי אכפת אם הג'ינס שלך מתאים ".

סקירה עבור