מדוע אינך צריך לבחור בין שרירים לנשיות, לדברי קלסי וולס

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כשזה מגיע לגוף של נשים, נראה שאנשים לא יכולים לעצור את הביקורת שלהם. בין אם מדובר בשיימינג עם שומן, סקיני-שיימינג או סקס של נשים, זרימה מתמדת של פרשנות שלילית נמשכת.

נשים אתלטיות אינן יוצאי דופן - נקודה שהעלה קלסי וולס בפוסט רב עוצמה באינסטגרם. (קשורים: קלסי וולס שומרת על זה אמיתי לגבי לא להיות קשה מדי עם עצמך)

"אתה לא צריך לבחור בין להיות חזק או פגיע. צנוע או בטוח בעצמך. שרירי או נשי. שמרני או סקסי. לקבל או תקיף בערכים שלך", כתב המאמן של SWEAT. "החיים אינם קלים או קשים, חיוביים או מאתגרים והלב שלך לא תמיד מלא או כואב." (קשורים: קלסי וולס משתפת מה זה באמת אומר להרגיש מועצמת על ידי כושר גופני)

וולס שיתפה את התזכורת החשובה הזו לצד שתי תמונות זו לצד זו של עצמה. בתמונה אחת היא לובשת בגדי אימון, אוחזת במשקולת ומגמישה את השרירים. באחרת, היא מתהדרת ומתלבשת בשמלה מרהיבה באורך הרצפה. הנקודה שלה? היא נשית באותה מידה בשתי התמונות, למרות שאנשים מסוימים עשויים לחשוב אחרת. (קשורים: סיה קופר אומרת שהיא מרגישה "יותר נשית מתמיד" לאחר הסרת שתלי החזה שלה)

"אם את נקבה, הגוף שלך יפה במהותו ונשי לא רלוונטי למסת שריר או מבנה גוף או גודל פשוט כי את אישה", כתבה. "הפסיקו להיאבק ולהשתלב בתבנית שהציגה לכם העולם מתוך דעות של אחרים ומהסטנדרטים המשתנים של החברה. למעשה, קחו את התבנית ותנפצו אותה." (גלה מדוע קלסי וולס רוצה שתשקול להוריד את משקל המטרה שלך.)

זה טבעי לרצות למידור דברים בצורה שבה וולס מתאר. אבל יופי אמיתי נמצא לעתים קרובות באזורים האפורים של החיים, וזה בדיוק מה שוולס מעודד אותך לאמץ. אתה מחליט מה יפה, והנשיות היא מה שאתה עושה מזה.

"אתה AND, לא OR", כתבה וולס וסיימה את פוסטה. "אתם כולכם חלקים מכם. אתם בצורה מושלמת, אתם. חבקו את האמת שלכם והשתתפו בהתגלות שלכם. היכנסו אל הכוח שלכם."

סקירה עבור