האם התזונה שלך יכולה לגרום או להקל על קרטוזיס פילאריס?
תוֹכֶן
- האם אתה יכול לרפא קרטוזיס פילריס על ידי שינוי הדיאטה שלך?
- האם התזונה שלך עלולה לגרום לקרטוזיס פילאריס?
- הדרכים הטובות ביותר להקל על הסימפטומים
- תרופות סבתא
- תרופות מרשם
- טיפול בלייזר או שחיקה במיקרו-דרדר
- הטייק אווי
קרטוזיס פילאריס הוא מצב לא מזיק שמייצר בליטות זעירות על העור. הבליטות מופיעות לרוב בזרועות העליונות ובירכיים.
אנשים שחיים עם קרטוזיס לעיתים קרובות מכנים אותו כעור עוף מכיוון שהבליטות האדמדמות מרגישות מחוספסות למגע ונראות כמו גבשושי אווז או עור של עוף מרוט.
אמנם לא מצב מסוכן, קרטוזיס פילאריס עלול להיות מעצבן, מה שמניע לעתים קרובות אנשים לחפש תרופה.
החדשות הטובות? עבור אנשים מסוימים זה עשוי להשתפר בקיץ, רק לחזור למצבו הרגיל בחורף.
החדשות הלא כל כך טובות? הרופאים אומרים שאין לזה תרופה. זה כולל דיאטות של "תרופת פלא" שקראתם עליהן באינטרנט.
המשך לקרוא כדי ללמוד מדוע דיאטות אינן יכולות לרפא ולא לגרום לקרטוזיס פילאריס, כמו גם לשיטות מנוסות שבהן תוכל להשתמש כדי לנהל את הסימפטומים שלך.
האם אתה יכול לרפא קרטוזיס פילריס על ידי שינוי הדיאטה שלך?
קרטוזיס פילאריס קורה מהצטברות של קרטין בנקבוביות. חיפוש מהיר באינטרנט חושף בלוגים של אנשים שפינו את קרטוזיס פילאריס על ידי שינוי הדיאטה שלהם. יש המעלים את הגלוטן מהתזונה שלהם. אחרים נמנעים מתבלינים, שמנים וחלב.
למרות שהראיות האנקדוטיות משכנעות, אין שום הוכחות מדעיות או רפואיות שתומכות בתיאוריה זו.
המחקר המוכיח קשר בין אלרגיות למזון לחוסר סובלנות לקרטוזיס פילריס הוא מועט. יש אנשים הסבורים כי סילוק הגלוטן מהתזונה גרם לשיפור קרטוזיס פילאריס שלהם. עם זאת, אין הוכחות שכולם ירוויחו מהימנעות ממאכלים המכילים גלוטן.
עם זאת, אם אתם חושבים שיש לכם או ילדכם חוסר סובלנות או חוסר רגישות לגלוטן, חלב או מזון אחר, עליכם לפנות לרופא. חשוב לאבחן ולטפל נכון בכל אי סבילות למזון או אלרגיות.
קרטוזיס פילאריס מתפתח כאשר קרטין סותם את זקיקי השיער.
האם התזונה שלך עלולה לגרום לקרטוזיס פילאריס?
למרות מה שאתה עשוי לראות באינטרנט, הדיאטה שלך אינה גורמת לקרטוזיס פילאריס. בעוד שרופאים מצביעים על מספר סיבות מדוע מישהו עלול לפתח מצב עור זה, התזונה שלך היא בדרך כלל לא אחת מהן.
כמה מהגורמים הנפוצים יותר לפיתוח קרטוזיס פילריס כוללים:
- הגנים של המשפחה שלך
- גיל בתחילת הדרך - זה נפוץ יותר בקרב ילדים ובני נוער
- החיים עם אסתמה, השמנת יתר או מחלות עור כגון אקזמה או איכטיוזיס וולגריס
התזונה שלך אינה גורמת לקרטוזיס פילאריס. אך אכילת שפע של פירות, ירקות, חלבונים רזים, שומנים בריאים ופחמימות מורכבות יכולה לתמוך בבריאות הכללית, הכוללת בריאות עור טובה.
הדרכים הטובות ביותר להקל על הסימפטומים
מכיוון שקרטוזיס פילריס אינו מזיק, אנשים רבים מתעלמים מכך ומחכים שהטלאים יתפוגגו. עם זאת, אם אתה חווה עור יבש ומגרד, או שאתה מוטרד ממראה הידיים והרגליים שלך, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור בניהול הסימפטומים שלך.
תרופות סבתא
- לעתים קרובות מחלת קרטוזיס פילאריס מחמירה כאשר העור שלך יבש, ולכן השלב הראשון בניהול הסימפטומים הוא לחות לעור שלך. הקפידו למרוח הרבה קרם לחות מיד לאחר אמבטיה או מקלחת.חפש מוצרים עבים יותר המכילים ג'לי נפט או גליצרין.
- מים חמים וחשיפה למים לתקופות ארוכות עלולים לגרות קרטוזיס פילאריס. עם זאת, שקול לקחת מקלחות פועלות או אמבטיות ולהגביל את משך הזמן שאתה מבלה לרחצה.
- אם אתה נוהג ללבוש בגדים צמודים, במיוחד בגדים שמתאימים סביב הידיים או הירכיים שלך, שקול לבחור בגופיות ומכנסיים מתאימים יותר. החיכוך מבגדים צמודים עשוי להגביר את הסימפטומים של קרטוזיס פילאריס.
- פילינג בעור של העור יכול לעזור בשיפור מראה העור ותחושתו, במיוחד באזורים בהם נמצא קרטוזיס פילאריס לרוב. המפתח הוא מגע עדין. שקול להשתמש בכיפה או במטלית ולהשתמש בלחץ מינימלי עד שתראה כיצד העור שלך מגיב.
- אם אתה גר בתנאים יבשים, כדאי לך לשקול להשתמש במכשיר אדים כדי להוסיף לחות לביתך, וכתוצאה מכך, לעור שלך.
תרופות מרשם
הרופא שלך עשוי גם להציע תרופות מרשם מקומיות. זה יכול לעזור בהסרת תאי עור מתים ובהפחתת גירוד ועור יבש. כמה מהמרכיבים הנפוצים יותר בתרופות אלה כוללים:
- חומצה סליצילית
- חומצה גליקולית
- אוריאה
- חומצה לקטית
- רטינואיד מקומי
טיפול בלייזר או שחיקה במיקרו-דרדר
לבסוף, אם תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם אינן פועלות, הרופא שלך עשוי להציע טיפול בלייזר או באור. אמנם זה עשוי להיות יעיל בהפחתת הופעת קרטוזיס פילריס, אך אין זה תרופה.
הטייק אווי
קרטוזיס פילאריס הוא מצב עור שכיח אך לא מזיק. הטיפול עשוי לשפר את מראה העור, אך אין תרופה למצב זה.
אם כתמי העור המחוספס מטרידים אותך או שיש לך חששות, פנה לרופא לקבלת המלצות לטיפול.
מאמרים טריים
טיפול בהריון של תאומים
