10 טיפים לטיפול במישהו לאחר ניתוח החלפת ברכיים

תוֹכֶן

• מה אתה יכול לעשות
• 1. התחל עם היסודות
• 2. עזרה בתרופות וטיפול בפצעים
• 3. קחו מטלות ביתיות
• 4. עזרו בפגישות רפואיות
• 5. תנו מוטיבציה לגמילה ותרגילים
• 6. ערכו רשימת שאלות המיועדות לאנשי מקצוע בתחום הרפואה
• 7. צפו לשינויים
• 8. המשיכו עם הניירת
• 9. תן תמיכה רגשית
• 10. תשמור על עצמך
• בשורה התחתונה

מה אתה יכול לעשות

התאוששות מניתוח מוחלט להחלפת ברכיים יכולה להיות מאתגרת, במיוחד ללא עזרה של חברים ובני משפחה.

עבור אנשים רבים הימים הראשונים בבית הם הקשים ביותר. האדם שאתה מטפל בו עשוי להיות עייף וכואב. הם עשויים להיות מתוסכלים או מפוחדים כי קשה להם להסתובב ולעשות דברים בעצמם.

זה כאשר אתה הכי נחוץ. חשוב להיות סבלניים עם אהובכם כשתסתגלו לתפקידכם החדש. להלן 10 דברים שתוכלו לעשות כדי להפוך את המעבר הזה לחלק.

1. התחל עם היסודות

הכנת הבית מבעוד מועד יכולה לעזור להבטיח התאוששות חלקה. ייתכן שתרצה להקים חדר התאוששות בקומה הראשונה. החדר הזה צריך להכיל כל מה שתזדקק לו, כולל:

• כריות להרמת הרגל התחתונה
• שידת לילה או משתנה אם חדר האמבטיה אינו נגיש
• מיטה שאינה גבוהה מדי או נמוכה מהקרקע
• חבילות קרח לברך
• טלפון או טלפון נייד ומטען, להתקשר לעזרה
• תרופות נגישות, ניתנות לזיהוי ומסודרות בקפידה
• הליכון או קביים
• כתיבת חומרים לרשומות או רשימת שאלות לצוות הבריאות
• הלבשת שינה נוחה
• נעליים נוחות שבטוחות להסתובב בבית
• תחבושות להחלפת תלבושות
• אורות או מנורות עם פקדים קלים
• מצעים נקיים ויבשים
• מוצרי רחצה

הקפידו על מלאי אוכל וודאו כי פריטים שימושיים נגישים בקלות. הסר פריטים מהרצפה שעלולים לגרום לנפילה.

עמידה, ישיבה ומעבר מחדר לחדר עשויה להיות קשה עבור האדם שאתה מטפל בו. יתכן שתצטרך לעזור להם להתמצא ולהשלים משימות יומיות. פירוש הדבר יכול להיות הכנת ארוחות או עזרה בהיגיינה אישית.

2. עזרה בתרופות וטיפול בפצעים

חשוב שהאדם ייקח את כל התרופות כפי שקבע צוות הבריאות שלו. יתכן שתצטרך לעזור באיסוף התרופות, לוודא שהם לוקחים אותם על פי לוח הזמנים, ולעקוב אחר חידוש המרשמים מבית המרקחת.

יתכן שתועיל להשתמש במתקן תרופות יומי. ניתן לרכוש אותם בבית המרקחת המקומי או באינטרנט.

במידת האפשר, פגש עם הרופא של האדם לפני תחילת הטיפול בחוץ. הם יכולים לעבור על התרופות שהם צריכים ולענות על כל שאלה שיש לך.

תצטרך גם לפקח על הפצע בגלל נפיחות ודלקת. זה עשוי לכלול החלפת תחבושות ואיסוף ציוד רפואי, כמו תחבושות, לפי הצורך. אם הפצע מתארך, נפוח יותר, מתחיל להתנקז או שיש לו ריח, פנה לטיפול רפואי. שטפו את הידיים בזהירות לפני נגיעה בתחבושות.

נסה להקים שגרת חיים בה אתה מחלק תרופות ועורך בדיקות פצעים באותן זמנים בכל יום.

למדו על זיהומים לאחר החלפת ברך.

3. קחו מטלות ביתיות

במהלך השבועות הקרובים, האדם שאליו אתה מטפל, סביר להניח שלא יוכל לעשות דבר הכרוך בעמידה לפרקי זמן ארוכים, מתיחה או כיפוף.

יתכן שהם מתקשים להשלים את מטלות הבית, להכין ארוחות או לבצע משימות אחרות הדורשות מהן לעבור מחדר לחדר.

למרות שהם עשויים להיות מסוגלים לבצע מטלות קלות, כמו אבק, הם לא יוכלו לבצע ניקוי כבד. פירוש הדבר בדרך כלל כי שאיבת אבק וכביסה אינם באים בחשבון. במידת האפשר, קח על עצמך חלק מהמטלות הללו או תאר עזרה בחוץ.

יתכן שתצטרך לסייע בקניות ובהכנת הארוחות למשך זמן מה. שקול להכין ארוחות קפואות מראש, ולבקש מחברים או בני משפחה אחרים להוריד ארוחות במהלך השבועות הראשונים להתאוששות.

חשוב שאהובך יאכל אוכל מזין, ייקח תרופות שנקבעו ויקבל הרבה מנוחה מיד לאחר הניתוח.

4. עזרו בפגישות רפואיות

ניהול יומן יכול לעזור לך לעקוב אחר צרכיו היומיומיים של האדם, ויכול גם לעזור לך להישאר מעודכן בפגישותיהם.

החמצת פגישה עלולה להביא לכישלונות או סיבוכים אחרים, ולכן חשוב לשים לב לביקורי המעקב שלהם ולתכנן בהתאם. זה כולל הסעות.

האדם שאתה מטפל בו ככל הנראה לא יוכל לנהוג במשך 4 עד 6 השבועות הראשונים שלאחר הניתוח. המשמעות היא שהם יצטרכו מישהו שיסיע אותם למינויים שלהם.

אם יתעוררו בעיות בין פגישות, אל תהססו לפנות לצוות הבריאות.

זה עשוי לכלול שאלות לגבי:

• תרופות או תגובות חריגות אליהם
• טמפרטורה גבוהה
• הגברת הכאב
• נפיחות או ניקוז מהחתך
• פרקים של קוצר נשימה או כאבים בחזה

5. תנו מוטיבציה לגמילה ותרגילים

הקפדה על תכנית שיקומי היא קריטית. עבור אנשים רבים זה אומר הליכה של 30 דקות פעמיים או שלוש ביום. רופאים עשויים גם להמליץ ​​על פעילות גופנית במשך 20 עד 30 דקות נוספות פעמיים או שלוש ביום.

האדם עשוי לגלות שהליכה או פעילות גופנית זה כאב. זה נורמלי. אם הם מביעים רצון להפסיק עם תוכנית השיקום שלהם, הזכיר להם שמה שהם מרגישים הוא שכיח ושיקום שיקומי יעזור להאיץ את החלמתם.

עזרה להם לתאר את המאמצים, התוצאות וההתקדמות שלהם עשויה לעזור להם לשמור על מוטיבציה. פעילות גופנית והליכה איתם עשויה לעזור גם במעקב אחריהם.

לדעת יותר על ציר הזמן להתאוששות להחלפת מוחלט בברך יכול לעזור.

6. ערכו רשימת שאלות המיועדות לאנשי מקצוע בתחום הרפואה

מקובל שיהיו לך שאלות לאחר הניתוח ובמהלך השיקום. ללכת לבית הספר הישן עם עט וכרית נייר או הורד אפליקציה לרישום הערות כדי שתוכל לרשום שאלות ככל שהן מתעוררות.

אתה עשוי גם לגלות שיש לך שאלות משלך לגבי הדרך הטובה ביותר לספק טיפול. תיעוד השאלות והדאגות שלך יעזור לך לזכור לדון בהן עם צוות הטיפול.

עיין במדריך זה לקבלת רעיונות לגבי מה לשאול את המנתח האורטופדי לאחר החלפת ברך מוחלטת.

7. צפו לשינויים

סביר להניח שהאדם שאתה מטפל בו ממוקד עמוק בהחלמה. בגלל זה, נקודת מבט חיצונית עשויה לעזור במיוחד.

אם אתה מבחין בשינוי משמעותי במצבם הגופני או במצבם הנפשי, חשוב ליצור קשר עם איש מקצוע רפואי.

צוות בריאות עשוי להידרש להתמודד עם כל סיבוך מהניתוח, שינויים בפצע או תופעות לוואי של תרופות במהירות.

8. המשיכו עם הניירת

החלפת ברך היא הליך מורכב הדורש שירותים מקצועיים רבים. כתוצאה מכך, המון שטרות ודיווחים יגיעו מכמה ספקים ומיקומים לאורך מספר שבועות.

ההתמודדות עם תהליך ההחלמה הגופנית עשויה כבר להיות מלחיצה. איחור בניירת ושטרות יכול להוסיף לחרדה זו. אם אתה יכול, קח את ההובלה בכל הודעה שניתנת לפעולה מצוות הטיפול. הישארות מעל הניירת יכולה לעזור לאדם שאתה דואג להתמקד בהתאוששות.

כדי לעזור לארגן את הניירת, הקלד הכל בתיקיית אקורדיון, או השתמש בקלסר גדול עם כרטיסיות לכל סוג התכתבויות.

9. תן תמיכה רגשית

אף על פי שהחלפת ברך ממיסית אותה פיזית, יש גם היבט נפשי חשוב להתאוששות ושיקום.

האדם שאתה מטפל בו עשוי להרגיש מתוסכל או חסר סבלנות עם הכאב או חוסר התקדמות נתפס. ניידות לקויה עשויה להשפיע על היחס שלהם ועל תחושת הערך העצמי. יש אנשים שעשויים לחוות דיכאון לאחר ניתוח.

על ידי מתן תמיכה ועידוד שוטפים אתה יכול לעזור לחברך או לבני משפחתך להאיץ את תהליך ההחלמה, להישאר על המסלול ולעשות את העבודה הדרושה להחלמה מלאה.

אנשים יכולים לפעמים להוציא את התסכול שלהם מהמטפלת שלהם. תקשורת ברורה, ניסיון לבטא את רגשותיך ללא אשמה והקשבה זה לזה יכולה לעזור להפחית את הסיכון לתחושות פגועות.

10. תשמור על עצמך

זה יכול להיות קשה לטפל במישהו אחר אם אתה לא לוקח את הזמן לדאוג לעצמך. הקפד לקחת הפסקות ולעשות דברים שאתה נהנה, כמו תחביבים, ביקור חברים או תזמון זמן לבד.

נסה לצאת לטיול, לקרוא ספר או לעשות מדיטציה באופן קבוע בכדי לשמור על רמות הלחץ. אל תפחד לבקש מחברים או מבני משפחה אחרים עזרה, במיוחד אם אתה מרגיש עמוס או מוצף.

בשורה התחתונה

הכנה מתאימה יכולה לעזור לכם לטפל בהצלחה במישהו לאחר ניתוח להחלפת ברכיים.

האדם שאתה מטפל בו יצטרך כנראה טיפול יומיומי ממך או ממישהו אחר בכל יום בהתחלה, אך לאחר מספר שבועות הם יזדקקו לעזרה פחות ופחות. זה יכול לארוך עד 3 חודשים עד שהם יחזרו לפעילות הרגילה שלהם ו 6 חודשים להחלים כוח רגיל בברך.

הטיפול באדם אחר יכול להיות מאתגר. כדי לטפל ביעילות בך ובעצמם, אל תפחד לבקש עזרה וודא שאתה לוקח זמן לדאוג לעצמך.