האם אתה יכול להשתמש ב- Kratom לדיכאון וחרדה?

תוֹכֶן

• דברים שצריך לקחת בחשבון
• איך זה עובד לדיכאון וחרדה?
• יתרונות כביכול אחרים
• מה זה בדיוק kratom?
• כיצד משתמשים בו והאם הוא בטוח בבליעה?
• האם ישנם סוגים או זנים שונים?
• מאנג דה
• אינדו
• באלי / וריד אדום
• ירוק מלאית
• תאילנדי
• בורנאו
• מלזי
• האם קיימים הנחיות למינון?
• מה אתה עשוי לחוות לאחר הבליעה?
• השפעות על המוח ועל ההתנהגות
• השפעות על הגוף
• כמה זמן נמשכות ההשפעות הללו?
• האם יש תופעות לוואי או סיכונים שליליים?
• בשורה התחתונה

דברים שצריך לקחת בחשבון

Kratom הוא עץ טרופי יליד דרום אסיה. עלי Kratom או תמצית מעליםיהם שימשו ברפואה אלטרנטיבית לכאבים כרוניים ומצבים אחרים.

אנשים רבים משתמשים גם ב- kratom לטיפול עצמי בסימפטומים של דיכאון או חרדה.

למרות שהוכחות מסוימות מצביעות על כך שזנים מסוימים של kratom יכולים לעזור להקל על הסימפטומים הללו, יש צורך במחקר נוסף.

מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) לא אישר קרתרום לטיפול בדיכאון או חרדה.

Kratom נחשב כתוסף תזונה, ולכן הוא אינו מוסדר על ידי ה- FDA.

אם אתה שוקל להשתמש ב- kratom לטיפול בתסמיני דיכאון או חרדה, היזהר.

המשך לקרוא כדי לגלות יותר על היתרונות כביכול והסיכונים הפוטנציאליים.

איך זה עובד לדיכאון וחרדה?

Kratom אינו טכני אופיואיד, אך השפעותיו דומות לאלו של אופיואידים, כמו מורפין או קודאין.

המרכיב הפעיל ב- kratom נקרא mitragynine. מיטרגינין נקשר לקולטני אופיואידים במוח ומשכך כאבים.

פעולה זו עשויה להיות מאחורי ההשפעות נגד דיכאון ואנטי חרדה המדווחות על ידי חלק ממשתמשי kratom.

יש כרגע מעט מאוד מחקר על השפעות kratom על מצב הרוח.

סקירה אחת משנת 2017 אישרה כי בקרב חלק מהמשתמשים, kratom משפר את מצב הרוח ומקל על חרדה.

החוקרים הדגישו כי ל- kratom יכולות להיות השפעות הרגעה. החוקרים טרם בדקו אם תופעות לוואי כמו הרגעה יכולות להפריע ליתרונותיה כביכול.

יתרונות כביכול אחרים

בנוסף לדיכאון וחרדה, אומרים כי kratom מטפל במצבים הבאים:

• כְּאֵב
• כאבי שרירים
• עייפות
• לחץ דם גבוה
• התמכרות או נסיגה לאופיואידים
• שִׁלשׁוּל
• הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)

על פי סקירה משנת 2017, מחקרים אחרים מדווחים כי ל- kratom יש גם השפעות אנטי דלקתיות, משפרות חסינות ומדכאות תיאבון.

יש צורך במחקר נוסף בכדי לאשר את היתרונות הללו.

מה זה בדיוק kratom?

Kratom (Mitragyna speciosa) הוא עץ שנמצא באזורים בדרום מזרח אסיה, כולל תאילנד ומלזיה.

החומר הפעיל של Kratom, mitragynine, נמצא בעלים שלו.

במינונים נמוכים יותר, למיטרגינין יש השפעות מעוררות אנרגיה. במינונים גבוהים יותר, יש לו השפעות הרגעה.

באזורים בדרום מזרח אסיה אנשים משתמשים בקראטום במשך מאות שנים. שמות אחרים עבור kratom כוללים:

• ביאק
• kakum / kakuam
• קטום
• טאנג
• thom

Kratom אינו חוקי במדינות רבות בעולם, כולל אוסטרליה, תאילנד ודנמרק.

למרות שזה חוקי בארצות הברית, היו מאמצים להגביל את הגישה לחומר ולווסתו.

כיצד משתמשים בו והאם הוא בטוח בבליעה?

ניתן להטביע קרטום במגוון צורות, כולל:

• כמוסות
• טבליות
• מסטיק
• תמיסות
• תמציות

במקרים מסוימים, עלי הקראטום נאכלים טריים או מיובשים, או מבושלים ונצרכים כתה.

עלים יבשים ניתן גם לטחון לאבקה ולבליעה.

ניתן לעשן או לאדות את Kratom, אם כי זה פחות נפוץ.

שיטת הבליעה עשויה להשפיע על השפעות kratom. עם זאת, אין כיום מחקר שמזהה איזו שיטה עדיפה לטיפול בדיכאון וחרדה.

האם ישנם סוגים או זנים שונים?

סוגים שונים של kratom נקראים זנים. רוב זני הקראטום מוציאים את שמם ממקומות מוצאם.

בדומה לזני מריחואנה, לזני kratom שונים יש השפעות שונות במקצת.

נכון לעכשיו אין מחקר על ההשפעות של זנים שונים של kratom. התיאורים הבאים מבוססים רק על דוחות אנקדוטליים.

כמו כן, ראוי לציין כי ההשפעות של זן מסוים עשויות להשתנות מספק אחד למשנהו.

מאנג דה

מאנג דה מתייחס למספר סוגים שונים של קרטום חזק לכאורה וארוך טווח.

מקורו של מאנג דה בתאילנד, אך ניתן להשיג זני מאנג דה-אינדונזיים ומלזיים. מאנג דה יכול להיות בצבע ירוק, אדום או לבן.

אומרים שהוא פועל כממריץ, מגביר אנרגיה ובנוסף מעורר תחושות של רווחה ומפחית כאב. יש אנשים שמדווחים כי הם חשים דיבורים לאחר נטילת מאנג דה.

אינדו

Indo kratom מגיע מאינדונזיה. זה יכול להיות בצבע ירוק, אדום או לבן.

Indo kratom נחשב לגירוי פחות מאשר זנים אחרים, אם כי לסוגים מסוימים עשויים להיות השפעות ממריצות קלות.

באופן כללי, זני הודו ידועים כמגבירים את הרגיעה, מקלים על הכאב ומקדמים תחושות של רווחה. נחשב שהם עוזרים בחרדה.

באלי / וריד אדום

מקורו של באלי קראטום באינדונזיה. צבעו אדמדם והוא האמין לספק הקלה יעילה בכאב.

משתמשים אומרים שזה הכי "דמוי אופיואיד" מכל זני ה- kratom. זה עשוי לעזור להקל על מצבים הקשורים לכאב, כמו דיכאון או כאבים כרוניים.

ירוק מלאית

קראטום ירוק מלאית מגיע ממלזיה. צבעו ירוק כהה.

במינונים נמוכים נאמר שהוא יספק אנרגיה ומיקוד יחד עם הקלה בכאב. במינונים גבוהים זה עשוי להשפיע יותר להרגעה.

אומרים שזה עוזר לחרדה.

תאילנדי

קראטום תאילנדי מגיע מתאילנד. ניתן להשיג kratom תאילנדי אדום, ירוק ולבן, וההשפעות עשויות להשתנות בהתאם לצבע.

אומרים כי זני ורידים ירוקים ולבנים מספקים גירוי ויוצרים "גבוה".

קראמטום תאילנדי ווריד אדום הוא אמור לספק הקלה בכאב.

בורנאו

Borneo kratom מגיע מבורנאו. זה מגיע בזנים ורידים אדומים, ירוקים ולבנים.

בהשוואה לזנים אחרים, Borneo kratom נחשב לאפקט מרגיע יותר. זה עשוי לשמש לטיפול בחרדה ומתח.

מלזי

אומרים כי זנים מלזיים, כולל זני kratom ירוקים, אדומים ולבנים, מספקים איזון בין השפעות מעוררות להרגעה.

משתמשים מדווחים על הרמות מצב רוח, הקלה בכאב ועלייה באנרגיה ובמיקוד.

האם קיימים הנחיות למינון?

מעט ידוע על הנחיות מינון kratom לדיכאון וחרדה.

באופן כללי, המינון המומלץ תלוי בגילך, מין ומצבך הבריאותי. גורמים אחרים, כמו שיטת הבליעה והזן, יכולים גם הם להשפיע על השפעות ה- kratom.

לדוגמא, תמצית kratom נחשבת לחזקה משמעותית מאבקת kratom.

במחקר שנערך ב 2018 על בסיס סקר שערך 8,049 אנשים המשתמשים ב kratom, מרבית האנשים דיווחו כי מנה של עד 5 גרם אבקה שנלקחה עד 3 פעמים ביום הייתה מספקת לחוות השפעות.

מומלץ להתחיל במינון נמוך, ולהגדיל את הכמות בהדרגה עד שתשיג את האפקט הרצוי.

ההנחיות הכלליות הבאות מצביעות על מינונים נמוכים עד גבוהים לאבקת קראטום, כמו גם על השפעות קרמטום בהתאם למינון:

מה אתה עשוי לחוות לאחר הבליעה?

ל- Kratom יכולות להיות מגוון השפעות, תלוי באדם, במינון ובגורמים אחרים. מחקר על השפעות kratom נמשך.

הרשימות שלהלן מבוססות על המחקר הקיים כרגע, אך יתכן שלא יהיה ממצה בגלל טיבן המוגבל.

השפעות על המוח ועל ההתנהגות

לקרמטום עשויות להיות השלכות נפשיות, רגשיות והתנהגותיות הבאות:

• התמקדות מוגברת
• חרדה מופחתת
• מצב רוח משופר
• הַרגָשָׁה טוֹבָה
• הגברת הדיבור

השפעות על הגוף

לקרמטום עשויות להיות ההשפעות הבאות על גופך:

• אנרגיה מוגברת
• ירידה בכאב
• הרפיה של שרירים

כמה זמן נמשכות ההשפעות הללו?

קרמטום בדרך כלל לוקח 5 עד 10 דקות לתוקף.

במינונים נמוכים עד בינוניים ההשפעות של kratom נמשכות כשעתיים. במינונים גבוהים יותר, ההשפעות יכולות להימשך עד חמש שעות.

האם יש תופעות לוואי או סיכונים שליליים?

למרות שקראטום נסבל על ידי אנשים רבים, תופעות לוואי אפשריות.

תופעות לוואי קלות עשויות לכלול:

• פה יבש
• עִקצוּץ
• מתן שתן תכוף
• כְּאֵב רֹאשׁ
• עצירות
• נוּמָה
• סְחַרחוֹרֶת
• בחילה
• הֲקָאָה
• מצב הרוח משתנה

תופעות לוואי חמורות עשויות לכלול:

• דפיקות לב
• לחץ דם גבוה
• נדודי שינה
• אובדן תיאבון
• אובדן הליבידו
• בעיות זיכרון
• בעיות כליה
• בעיות בכבד
• פְּסִיכוֹזָה

בשנת 2016, המרכזים לבקרת מחלות ומניעה (CDC) פרסמו דו"ח שמצביע כי מתוך 660 קריאות למוקדי בקרת רעלים בנוגע לחשיפה לקרטום, רוב תופעות הלוואי המדווחות היו קלות או בינוניות.

Kratom עשוי לתקשר עם חומרים אחרים, כולל אלכוהול, מה שיוביל לסיבוכים שעלולים להיות מסכני חיים.

במקרים נדירים, מנת יתר של kratom יכולה להוביל לתרדמת ולמוות.

הפסקת השימוש בקרטום לאחר פרק זמן קשורה לתסמיני גמילה. זה כולל נדודי שינה, שינויים במצב הרוח ובחילה.

הנסיגה עלולה להחמיר את החרדה והדיכאון.

בסקירה משנת 2017 הגיעו למסקנה כי תופעות הלוואי הפוטנציאליות של השימוש ב kratom עשויות לעלות על היתרונות.

בשורה התחתונה

אם אתה חושב לקחת קרטום לדיכאון או חרדה, קח קצת זמן ללמוד על הסיכונים.

Kratom עשוי לעזור בהקלה על תסמינים מסוימים, אך יתכן שיש לו גם תופעות לוואי שליליות. עבור אנשים מסוימים, היתרונות עשויים לא לעלות על הסיכונים.

אם החלטת לקחת kratom, המשך בזהירות. התחל עם מינון קטן כדי שתוכל לפקח על השפעותיו. שקול לומר לחבר מהימן או לאדם אהוב שיבדוק אותך.

זכור כי kratom יכול לקיים אינטראקציה עם חומרים אחרים, כולל תרופות ואלכוהול. אסור לנהוג או להפעיל מכונות לאחר נטילת kratom.

אם אתם חווים תופעות לוואי קשות, הפסיקו להשתמש ובקשו לקבל טיפול רפואי.