מהי קיפוזיס?
תוֹכֶן
סקירה כללית
קיפוזיס, המכונה גם עגול או גיבן, הוא מצב בו עמוד השדרה בגב העליון יש עקמומיות יתר.
בגב העליון, או באזור בית החזה, יש עקומה קלה טבעית. עמוד השדרה מתעקל באופן טבעי בצוואר, בגב העליון ובגב התחתון כדי לסייע בספיגת זעזועים ותומך במשקל הראש. קיפוזיס מתרחשת כאשר קשת טבעית זו גדולה מהרגיל.
אם יש לך קיפוזיס, ייתכן שיש לך גבנון גלוי על הגב העליון. מהצד, גבך העליון עשוי להיות מעוגל או בולט בצורה ניכרת.
בנוסף נראה שאנשים הסובלים מקיפוזיס משופעים ובעיגול הכתפיים ניכר. קיפוזיס עלול להוביל ללחץ עודף על עמוד השדרה ולגרום לכאב. זה עלול להוביל גם לקשיי נשימה עקב לחץ המופעל על הריאות.
קיפוזיס אצל נשים מבוגרות ידוע כגיבנת הנדירה.
סיבות שכיחות לקיפוזיס
קיפוזיס עלול להשפיע על אנשים בכל גיל. לעיתים רחוקות זה מתרחש אצל תינוקות שכן יציבה לקויה היא בדרך כלל הסיבה. כיפוזה מיציבה לקויה נקראת כיפוזה יציבה.
סיבות אפשריות אחרות לקיפוזיס כוללות:
- הזדקנות, במיוחד אם יש לך יציבה ירודה
- חולשת שרירים בגב העליון
- מחלת שוברמן, המופיעה אצל ילדים ואין לה סיבה ידועה
- דלקת פרקים או מחלות ניוון עצמות אחרות
- אוסטאופורוזיס, או אובדן חוזק העצם עקב גיל
- פגיעה בעמוד השדרה
- דיסקים שהחליקו
- עקמת, או עקמומיות בעמוד השדרה
התנאים הבאים פחות שכיחים מובילים לקיפוזיס:
- זיהום בעמוד השדרה
- מומים מולדים, כמו ספינה ביפידה
- גידולים
- מחלות ברקמות החיבור
- פּוֹלִיוֹ
- מחלת פאג'ט
- ניוון שרירים
מתי לפנות לטיפול בקיפוזיס
חפש טיפול אם הקיפוזיס שלך מלווה ב:
- כְּאֵב
- קשיי נשימה
- עייפות
חלק ניכר מהתנועה הגופנית שלנו תלוי בבריאות עמוד השדרה, כולל:
- גְמִישׁוּת
- ניידות
- פעילות
קבלת טיפול כדי לסייע בתיקון העקמומיות של עמוד השדרה שלך עשוי לעזור לך להפחית את הסיכון לסיבוכים בשלב מאוחר יותר בחיים, כולל דלקת פרקים וכאבי גב.
טיפול בקיפוזיס
הטיפול בקיפוזיס יהיה תלוי בחומרתו ובסיבה הבסיסית. להלן כמה מהגורמים הנפוצים יותר והטיפולים שלהם:
- מחלת שוורמן. ילד עשוי לקבל פיזיותרפיה, סוגרים או ניתוחים מתקנים.
- גידולים. בדרך כלל, גידולים מוסרים רק אם יש חשש לדחיסת חוט השדרה. אם זה קיים, המנתח שלך עשוי לנסות להסיר את הגידול, אך לעתים קרובות זה מערער את היציבות של העצם. במקרים כאלה, לעתים קרובות יש צורך בהיתוך עמוד השדרה.
- אוסטאופורוזיס. זה חיוני לטיפול בהידרדרות העצם כדי למנוע להחמרת קיפוזיס. תרופות יכולות לעשות זאת.
- יציבה לקויה. תרגילי יציבה יכולים לעזור. לא תזדקק לטיפולים אגרסיביים.
הטיפולים הבאים עשויים לסייע בהקלת הסימפטומים של קיפוזיס:
- תרופות יכול להקל על הכאב, במידת הצורך.
- פיזיותרפיה יכול לעזור לבנות כוח בשרירי הליבה והגב.
- יוֹגָה עשוי להגביר את מודעות הגוף ולבנות כוח, גמישות וטווח תנועה.
- לאבד משקל עודף יכול להקל על העומס הנוסף על עמוד השדרה.
- לבישת פלטה עשוי לעזור, במיוחד אצל ילדים ובני נוער.
- כִּירוּרגִיָה עשוי להיות נחוץ במקרים חמורים.
תחזית אם יש לך קיפוזיס
עבור רוב האנשים, קיפוזיס אינו גורם לבעיות בריאותיות חמורות. זה תלוי בגורם לקיפוזיס. לדוגמא, אם יציבה לקויה גורמת לקיפוזיס, אתה עלול לחוות כאבים וקשיי נשימה.
אתה יכול לטפל בקיפוזיס מוקדם על ידי:
- חיזוק שרירי הגב
- לראות פיזיותרפיסט
המטרה שלך תהיה לשפר את היציבה לטווח הארוך כדי להפחית כאבים ותסמינים אחרים.
הקריאה ביותר
ציסטה שסועה בסניף
