טיפים להכנת ביקיני אחרון

תוֹכֶן

• דִיאֵטָה
• עור
• שיער
• סקירה עבור

בכל פעם שאנחנו מבקרים בחוף, זה כמו עוד הופעת בכורה של גופי הביקיני שהרווחנו קשה-וזה יכול להיות מעצבן, גם אם השקעתם זמן נוסף בחדר הכושר. אבל זה לא חייב להיות! כמי שצריך להיות מוכן לנדנד ביקיני צעיר בהודעה של רגע, למדתי כמה טריקים של הרגע האחרון כדי להבטיח שאני נראה ומרגיש הכי טוב שלי.

טיפים אלה להכנת ביקיני אחרונים דורשים מעט זמן ואפילו פחות מאמץ, אך הם ישאירו אותך מרגיש חזק, בטוח וסקסי כאשר בהונותיך מכות בחול. בחר את אלה שמתאימים לך ביותר, או השתמש בכולם! זו התוכנית חסינת הטיפשות שלי להיראות נפלא במסיבת בריכה, שייט בסירה או סתם יום על החוף עם חברים.

גם בגד חמוד לא מזיק! אם החצי התחתון שלך הוא הדאגה שלך, שקול את המדריך הזה למציאת תחתית הביקיני המחמיאה ביותר לתחת שלך.

דִיאֵטָה

1. לגרש את הבטן. הימנעו מירקות ממשפחת המצליבים כמו ברוקולי, כרוב ניצנים, קייל, ירוקי קולארד, כרובית ובוק צ'וי ביום שבו אתם לובשים ביקיני. בעוד שמזונות אלה הם נקודות כוח תזונתיות ויש לאכול אותם לעתים קרובות ככל האפשר, הם נטייה לגרום לנפיחות הופכת אותם לבחירה גרועה ליום על החוף. מלבד פירות וירקות נבחרים, הימנע מחמשת המזונות הבלתי מזיקים לכאורה הגורמים לנפיחות בבטן.

2. מלאו במזונות בעלי בטן שטוחה. הגע למזונות לחות כדי לסייע בשטיפת פסולת ועודפי מים מהמערכת שלך, וליצור מראה רזה וגוון. אשכוליות, המורכבות מ-92 אחוז מים, היא בחירה מצוינת, יחד עם תפוזים ופטריות.

3. קבל רגיל. נפיחות יכולה להיות גם תוצאה של עצירות, והדרך הקלה ביותר להקל עליה היא על ידי אכילת מזון עתיר סיבים כגון שעועית, שיבולת שועל ופירות יער. ארוחת הבוקר הרצויה שלי לפני החוף היא קערת שיבולת שועל עם זרעי פשתן, שקדים ופירות יער.

ראה מה עוד לאכול, לשתות ולהימנע כדי להכות בבטן נפוחה.

עור

1. נסה שיזוף ב-airbrush. ישנן דרכים רבות להגיע לעור בריא וזוהר לפני שנכנסים לשמש, אך שיזוף מברשות אוויר הוא האהוב עליי מכיוון שהוא בטוח לחלוטין ונראה טבעי מאוד. זה יכול להיות יקר ($ 30 עד $ 75 לכל מפגש), אבל אתה תיראה טרי מחופשה טרופית במשך שבוע שלם.

2. שמרו על עורכם. אינך צריך שאזכיר לך עד כמה חשוב ללבוש קרם הגנה, אך למקרה שלא מצאת נוסחה המתאימה לעור שלך, עיין במאגר זה של מוצרי ההגנה הטובים ביותר בשוק כרגע. . מובטח להם שהם שומרים על העור והשיער שלך ללא תופעות הלוואי הגיר, הדביקות או המסריחות.

3. העמק את הזוהר שלך. לגוף ביקיני ברונזה נוסף, אני אוהב את תחליב הבראונינג של Maui Babe ($15, mauibabe.com). המוצר המבוסס על סוכר חום מותיר את העור שלך עם לחות ומראה חום זהוב טבעי. אני לובש את זה על גבי מקדם הגנה מפני SPF מכיוון שזה לא אמור להישמש כמסנן קרינה.

מפחד מפסים? הקשנו על מקורב לטיפים ליישום שיזוף עצמי שלא תמצא על הבקבוק.

שיער

1. קבלו גלי חוף מושלמים. הטריק שלי להשיג את התלתלים הרופפים והטבעיים האלה לא כל כך מפתיע (או שקשה להעתיק אותו!). אני פשוט מורחת מעט מוצר (Bumble and bumble. ספריי גלישה הוא האהוב עלי) על שיער לח לפני היציאה לשמש. זה נותן לשיער שלי מרקם סקסי, מעוצב ברוח, תוך שהוא מאילף קרפט ומוסיף גוף-בלי שום נוקשות או קראנץ '. אתה לא צריך מייבש שיער, רק השמש עושה את זה בשבילך.

גלים זרוקים לא תמיד דורשים יום שלם בחוף הים. סרטון זה מראה לכם כיצד ליצור שיער חוף גלי ללא מאמץ מבלי ללכת לחוף.

2. חבשו כובע או השתמשו בספריי מגן לשיער. השמש עלולה לפגוע מאוד בשיער, ולכן חשוב להגן עליה ככל האפשר. ללא כובע או ספריי מגן, השמש יכולה להשאיר את השיער שלך נראה פליז ומיובש. אני תמיד משתמש בתרסיס הגנה על השיער שלי בכל פעם שאני יוצא לשמש לפרקי זמן ארוכים. האהוב עלי: Pureology Essential Repair Color Max ($40, amazon.com). אני מוצא שזה משאיר את השיער שלי מבריק, חלק וללא נזקים.

3. סוחטים פנימה קצת לימון ללוקים מנשקי שמש. מיץ מלימונים אמיתיים יכול להעניק לשיערך סגנון טבעי מפוספס שמש ללא כימיקלים קשים. בימים שאני נוסעת לחוף לכמה שעות, אני סוחטת את המיץ מלימון אחד או שניים על השיער ותמיד חוזרת עם מנעולים בהירים ובלונריים יותר. רק הקפד למרוח מרכך עמוק לאחר מכן, מכיוון שמיץ הדרים יכול להתייבש מאוד.

הדרים זה באמת מהווה נקודת ציון למייבי יופי. פשוט בדוק את 9 מתכוני יופי לימון לזוהר מנשק שמש לעוד.

סקירה עבור