לילי קולינס משתפת כיצד הסבל מהפרעת אכילה שינה את ההגדרה שלה ל"בריאה "

תוֹכֶן

• אתחול מחדש של תמונת הגוף
• יש דבר כזה קארמה בקריירה
• טיפוח וטבע
• פעילות גופנית היא הכל
• יופי: רק היסודות
• אני ספר פתוח
• סקירה עבור

האם אי פעם צפית באישה בסרט שעוברת מהפך יופי ומלתחה חדשה ורוכשת ביטחון מיידי (סימן את המוזיקה המנצחת)? למרבה הצער, זה לא קורה ככה IRL. רק תשאל את לילי קולינס. לחגוג את הופעת הבכורה שלה על השער של צוּרָה, היא הלכה לארוחת ערב עם שני חברים מבית הספר היסודי לאחר הצילומים והזכירה כמה מביכים הם כולם לגבי גופם כנערים. "לבשנו מכנסי קרש בנים מעל בגדי הים שלנו!" היא אומרת. האירוניה שקולינס, בת 28, הייתה בטוחה בעצמה בלתי מעורערת ונינוחה על הסט כל היום בבגד ים חושפני אחד אחרי השני, לא אבדה לה. "מעולם לא חלמתי שאצטלם בביקיני על העטיפה של צוּרָה. זה 180 שלם בשבילי. זה מגזין על מה זה אומר להיות בריא", היא אומרת.

אתם מבינים, עבור קולינס, המאבק על הבריאות היה, ועדיין, אמיתי. והיא כנה מרעננת לגבי זה. למרות שהיא בכושר וזוהר עכשיו, במשך יותר מחצי עשור היא סבלה בשתיקה מהפרעת אכילה שגרמה לה להגביל את צריכת המזון, בולמוס וטיהור, שימוש לרעה בחומרים משלשלים וגלולות דיאטה, ואולי באופן משמעותי יותר, הסתירה את הכל ממנה חברים ומשפחה. אבל אחרי שנים של התנהגות הרסנית, קולינס, שמקורבת מאוד לאמא שלה (אבא שלה הוא המוזיקאי פיל קולינס), הבינה שהיא צריכה לתת דין וחשבון. אז היא יצאה לגבי ההפרעה שלה. "הפרספקטיבה שלי על השקפתם של אנשים אחרים עליי התבססה על היותה של ההפרעה הזו סוד. אבל ככל שנהייתי פתוחה יותר לגביה, כך הצלחתי להיות אני עצמי", היא אומרת. (עוד על כך כאן: לילי קולינס חושפת את מאבקה בעבר בהפרעות אכילה)

אם דיברתי את האמת שלה למעגל הפנימי שלה בסופו של דבר שחררה את קולינס לשתף את הסיפור שלה עם העולם ובגלל הרקע העיתונאי שלה, היו לה את הצלעות לעשות את זה. בגיל 15 היא הפכה לכתבת של ילדה אל בריטניה (היא בילתה הרבה מילדותה באנגליה), ובשנת 2008 היא דיווחה על הבחירות לנשיאות ארה"ב עבור ניקלודיאון. מאוחר יותר היא הייתה עורכת תורמת עבור קוסמוגירל וה מגזין לוס אנג'לס טיימס. ספרה שיצא לאור לאחרונה, לא מסונן, היא מפרטת את החוויה שלה עם המחלה שלה ובסופו של דבר הייתה "אפילו יותר כנה ממה שהתכוונתי", היא אומרת. "לא הבנתי שאכסה כל כך הרבה". אבל היא הייתה מוכנה לדבר. וזה דבר טוב, כי יש לה הרבה מה להגיד. להלן הפרקים על התאוששותה.

אתחול מחדש של תמונת הגוף

"הייתי רגיל לראות בָּרִיא כתמונה זו של מה שחשבתי מושלם נראית כמו-הגדרת השריר המושלמת וכו 'אבל בָּרִיא עכשיו כמה אני מרגיש חזק. זה שינוי יפה, כי אם אתה חזק ובטוח, זה לא משנה איזה שרירים מראים. היום אני אוהב את הצורה שלי. הגוף שלי הוא הצורה שהוא בגלל שהוא מחזיק את לבי ".

יש דבר כזה קארמה בקריירה

"באוקטובר 2015, כשקיבלתי את עסקת הספרים, לא צילמתי כלום. אחר כך הוצפתי בעבודה [כולל קבלת תפקיד ראשי בתוכנית טלוויזיה של אמזון בשם הטייקון האחרון, שמתחיל להזרים בקיץ הקרוב, והסרט אוקג'ה עם ג'ייק ג'ילנהול, שנפתח ביוני]. אנשים אמרו לי לשים את הספר בהמתנה, אבל ידעתי שזה יהיה שווה להמשיך. וכמו המזל, עד העצם עלתה [מגלמת אישה שנשלחה למרכז גמילה בגלל הפרעת האכילה שלה]. למרות שהייתי בהחלמה מספר שנים לפני הסרט, ההכנה לסרט אפשרה לי לאסוף עובדות על הפרעות אכילה מאנשי מקצוע. זו הייתה צורה חדשה של התאוששות עבורי. יצא לי לחוות את זה כדמות שלי, אלן, אבל גם בתור לילי.

הייתי מבועת מכך שעשיית הסרט תיקח אותי לאחור, אבל הייתי צריך להזכיר לעצמי ששכרו אותי לספר סיפור, לא כדי להיות משקל מסוים. בסופו של דבר, זו הייתה מתנה להיות מסוגל לחזור לנעליים שלבשתי פעם אבל ממקום בוגר יותר".

טיפוח וטבע

"אני אוכל נקי. אני אוהב עוף, דגים וירקות ודגנים כמו קינואה, אבל אני לא אוכל בשר אדום. אני מתרחק ממזונות מעובדים. אני מאוד מחווה לשולחן; גדלתי ב הכפר האנגלי, זה היה דרך חיים, לא טרנד. אני גם מפנק את עצמי מדי פעם בקינוח כשאני יוצא עם חברים. אבל ביום יום, אני רוצה לתת לגוף שלי את מה שהוא צריך כדי להיות הגרסה הטובה ביותר מעצמי. כשאני מפזר, זה בדרך כלל על דברים שאפיתי, כי זה מספק פיזית ונפשית. אני לא נטול גלוטן או טבעוני, אבל אני אוהב לאפות דברים בגלל תחושת ההישג שאני מקבל מיצירת משהו זה טעים ובריא. אני מכינה הכל, החל מסופגניות ועד עוגות יום הולדת ולחם בננה-אגוז. הייתה תקופה שלא הייתי נותנת לעצמי לטעום מאכלים כאלה, שלא לדבר על להכין אותם. אני אופה מהלב. שמתי אהבה שם בחוץ, וזה נכנס שוב פנימה. "

פעילות גופנית היא הכל

"אני מזל דגים, אז אני אוהב לשחות בכל פעם שאני יכול. הייתי בנבחרת המסלול בתיכון ושנאתי את זה, אבל עכשיו אני אוהב לרוץ לבד ולהאזין למוזיקה שלי [בדוק את הפלייליסט שלה במגזין! ]. אבל מה שאני הכי אוהב זה Body by Simone. זו שיטה שמשלבת חיזוק וחיטוב (עקוב אחרי הסרטון הזה כדי לנסות את זה בבית). התאמנתי שם פרטי עם מאמן, ואנחנו עושים איזומטריה ותנועות בלט. זה לא קרוספיט, אבל זה מחזיק אותי על קצות האצבעות. למען האמת, אני מנסה להיות פעיל בכל יום בצורה כלשהי: זה הזמן שלי להיעלם ולהיות בעולם שלי. אני יכול גם לדחוף את עצמי מעבר למה שחשבתי שאני. כמובן, אם אני נוסע או עייף, אני נותן לגוף לנוח. פעם הרגשתי אשם אם דילגתי על אימון בעבר, אבל עכשיו זה רק אומר שהחיים מציעים דברים שאני רוצה לעשות. במקום זאת. האליפטיקלים האלה תמיד יהיו שם אבל החוויות לא יהיו שם."

יופי: רק היסודות

"אני ממש תחזוקה נמוכה. אני נשארת לחות, ואני תמיד מסירה את האיפור שלי בסוף היום ומתייחסת על קרם הגנה בתחילת זה. אני תמיד נושאת שפתון. וכשאני עולה לטיסה ארוכה. , אני מוריד את האיפור ונותן לקרם לחות לשבת על העור שלי לאורך כל הטיול. אני נשבע במסכת Génefique של לנקום [קולינס הוא שגריר של לנקום]. כשאתה מוריד אותו, העור שלך זוהר במיוחד. אני מודע מאוד עד כמה חשוב טיפוח העור, אבל אני משתדל לא להגזים ".

אני ספר פתוח

"אכן שקלתי שדיבור על ההתמודדויות שלי עם הפרעת אכילה יאפיל על ההישגים שלי כשחקן, אבל גם ידעתי שזה משהו שאני צריך לעשות כדי להתקדם כאדם וכשחקנית. הייתי צריך לשחרר. אני" תמיד השתדלתי להתחיל שיחות על נושאים טאבו עם נשים צעירות. לשתף את הסיפור שלי לא מסונן במקרה עלה בקנה אחד - לא אסטרטגית! - עם עד העצם, אבל תמיד הערצתי אנשים שאפשר לקשר וישרים. סבל מהפרעת אכילה לא מגדיר אותי; אני לא מתבייש בעבר שלי. "(בנושא: מפורסמים שנפתחו בנוגע להפרעות האכילה שלהם)

למידע נוסף מלילי, הרים את גיליון יולי/אוגוסט צוּרָה, בדוכני עיתונים 27 ביוני.

סקירה עבור