אובדן זיכרון לטווח הארוך: מה שאתה צריך לדעת

תוֹכֶן

• מהו אובדן זיכרון לטווח הארוך?
• מהם הסימפטומים של אובדן זיכרון לטווח הארוך?
• מה גורם לאובדן זיכרון לטווח הארוך?
• האם זו דמנציה?
• מחלת אלצהיימר
• דמנציה של לוי
• דמנציה פרונטוטמפורלית
• דמנציה וסקולרית
• כיצד מאבחנים אובדן זיכרון לטווח הארוך?
• טיפול באובדן זיכרון לטווח הארוך
• מתי לפנות לרופא
• בשורה התחתונה

מהו אובדן זיכרון לטווח הארוך?

זיכרון לטווח הארוך הוא כיצד המוח שלך אוגר מידע לאורך זמן. זה כולל זיכרון של אירועים, עובדות וכיצד להשלים משימות, כמו למצוא את הדרך הביתה.

אובדן זיכרון לטווח הארוך הוא כאשר מתקשים לזכור מידע זה כשאתה זקוק לו. הזיכרון לטווח הארוך של אנשים רבים מתחיל להיחלש ככל שהם מתבגרים. זהו חלק רגיל מהזדקנות.

קיים בין שינויים בזיכרון תקין הקשורים לגיל לבין דמנציה הוא המצב המכונה לקות קוגניטיבית קלה (MCI). בשנת 2013 העריכו כי 16 עד 20 אחוז מהמבוגרים מעל גיל 60 סובלים מסוג MCI כלשהו, ​​שהוא ליקוי שאינו חמור מספיק כדי לסווג כדמנציה.

אך אובדן זיכרון לטווח הארוך יכול להיות גם סימן לבעיה חמורה יותר, כמו דמנציה.

בערך 10 אחוז מהאמריקאים מגיל 65 ומעלה חולים במחלת אלצהיימר, המהווה את רוב מקרי הדמנציה. אובדן זיכרון לטווח הארוך יכול להיות גם סימן למצבים ומחלות בריאות אחרות.

מהם הסימפטומים של אובדן זיכרון לטווח הארוך?

הסימפטום העיקרי של אובדן זיכרון לטווח הארוך הוא שכחת דברים שהתרחשו מוקדם יותר בחייכם, שהיו אולי חשיבות או משמעות מסוימת עבורכם, כמו שם בית הספר התיכון או מקום מגוריו.

תסמינים נוספים כוללים:

• ערבוב מילים, כמו לקרוא שולחן למיטה
• שוכח מילים נפוצות
• הולך לאיבוד במקומות מוכרים
• לוקח יותר זמן לבצע משימות מוכרות
• שינויים במצב הרוח והתנהגות, כמו עצבנות מוגברת

מה גורם לאובדן זיכרון לטווח הארוך?

ישנם מגוון גורמים לאובדן זיכרון, חלקם עשויים להיות הפיכים. ברוב הגורמים הללו תוכלו לטפל באובדן זיכרון על ידי טיפול בגורם הבסיסי.

גורמים הפיכים לאובדן זיכרון לטווח הארוך כוללים:

• בעיות בריאות הנפש, כמו דיכאון
• לחץ
• תופעות לוואי לתרופות מרשם, כמו בנזודיאזפינים (תרופות נגד חרדה)
• חסר B-12
• הידרוצפלוס (עודף נוזלים סביב המוח)

גורמים אחרים לאובדן זיכרון לטווח הארוך עשויים להיות תוצאה של נזק למוח. בדרך כלל לא הפיכים לחלוטין, תסמינים מסוימים עשויים להשתפר תלוי עד כמה הנזק גרוע ואילו חלקים במוח מושפעים.

גורמים אלה לאובדן זיכרון לטווח הארוך כוללים:

• שימוש לרעה בסמים ואלכוהול
• פגיעות מוחיות קשות, כמו זעזועי מוח
• דלקות מוח קשות
• גידולי מוח
• משיכות
• אובדן חמצן
• אפילפסיה, התקפים קשים במיוחד

כמה גורמים לאובדן זיכרון לטווח הארוך אינם הפיכים, כמו דמנציות, כולל מחלת אלצהיימר.

האם זו דמנציה?

דמנציה יכולה לגרום לאובדן זיכרון לטווח הקצר וגם לטווח הארוך, במיוחד בקרב מבוגרים.

דמנציה היא מונח כללי לירידה קוגניטיבית המפריעה לחיי היומיום. זה מתקדם, מה שאומר שהוא מחמיר עם הזמן.

אמנם אין תרופה לדמנציה, אך ישנן תרופות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.

סוגים שונים של דמנציה כוללים:

מחלת אלצהיימר

מחלת האלצהיימר גורמת לפגיעה מתקדמת בזיכרון, הבנה, שפה, הנמקה, שיקול דעת ותשומת לב.

זה מהווה שני שליש ממקרי הדמנציה בקרב אנשים בני 65 ומעלה והוא הגורם המוביל ה -6 בארצות הברית.

אובדן זיכרון לטווח קצר הוא התסמין הראשון השכיח ביותר. לאחר מכן אובדן הזיכרון - כולל אובדן זיכרון לטווח הארוך - גדל ותסמינים אחרים מתחילים להופיע.

דמנציה של לוי

דמנציה בגוף לוי נגרמת בגלל משקעים לא תקינים של חלבון הנקרא אלפא-סינוקליין במוח. משקעים אלה משפיעים על כימיה מוחית, המשפיעה על תנועה, חשיבה והתנהגות.

בדרך כלל זה מתחיל בסביבות גיל 50 ומעלה, והוא נפוץ מעט יותר אצל גברים.

דמנציה בגוף לוי אכן גורמת לבעיות זיכרון בשלבים מאוחרים יותר, אך בעיות תנועה הן בדרך כלל התסמין הראשון.

דמנציה פרונטוטמפורלית

דמנציה של אונה פרונטו-פורמלית (FTD) סובלת יותר מאובחנים בקרב אנשים צעירים יותר מאשר צורות דמנציה אחרות. שינויים באישיות ובמצב הרוח הם בדרך כלל התסמינים הראשונים, ואחריהם בעיות שפה ואובדן זיכרון.

דמנציה וסקולרית

דמנציה של כלי הדם נגרמת כתוצאה משבץ מוחי ופגיעות מוחיות של כלי הדם האחרים. יש לו אותם גורמי סיכון כמו בעיות לב וכלי דם, כמו לחץ דם גבוה.

תסמינים של דמנציה וסקולרית דומים מאוד למחלת האלצהיימר. זה גם גורם לאיבוד זיכרון מתקדם ותפקודים קוגניטיביים אחרים, כולל ארגון, תשומת לב ופתרון בעיות.

בעוד שאובדן זיכרון הוא סימפטום שכיח של דמנציה, לא כל אובדן זיכרון לטווח הארוך פירושו שיש לך דמנציה. הרופא יכול לעזור לך להבין את הגורם הבסיסי.

כיצד מאבחנים אובדן זיכרון לטווח הארוך?

כדי לאבחן אובדן זיכרון לטווח הארוך, הרופא שלך יקח תחילה היסטוריה רפואית. הם ישאלו על ההיסטוריה המשפחתית שלך, כל תרופה שתקח וכל בעיות בריאות אחרות.

הם ישאלו גם שאלות על אובדן הזיכרון שלך, כגון:

• כמה זמן זה נמשך
• כיצד הושפע הזיכרון שלך
• מהן התסמינים האחרים שלך
• אם הסימפטומים שלך הולכים ומחמירים עם הזמן

לאחר מכן הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית כדי לבדוק אם יש לך תסמינים כמו חולשת שרירים שיכולים לעזור להם לבצע אבחנה.

ככל הנראה הם יבצעו בדיקות דם כדי לבדוק אם קיימים מחסור בוויטמינים ויבצעו בדיקות הדמיה עצבית כמו בדיקת MRI או CT כדי לבדוק אם יש בעיות פיזיות במוח שלך.

הרופא שלך עשוי לשאול אותך שאלות על אירועים עכשוויים או בעבר - בדיקות בסיסיות המחייבות אותך לזכור מידע או לבצע חישובים בסיסיים במתמטיקה. יתכן שתתבקש:

• חזור על ביטויים מסוימים
• לקרוא ולכתוב משפטים קצרים
• שם חפצים נפוצים

לפעמים תופנו לפסיכולוג שיכול לבצע בדיקות נוירופסיכולוגיות מקיפות בכדי ללמוד את מידת אובדן הזיכרון והפגיעה הקוגניטיבית שלכם.

במקרים רבים, ההיסטוריה הרפואית, הסימפטומים והבדיקות הנוירו-קוגניטיביות שלך יספיקו לרופא כדי לבצע אבחנה.

בהתאם לאבחנה, הרופא עשוי לשלוח אותך למומחים אחרים - כגון רופא ילדים, נוירולוג או פסיכיאטר כדי לעזור בניהול הרפואי של ההפרעה שלך.

הפניה לפסיכולוג או ליועץ מורשה אחר עשויה להיעשות בכדי לעזור לכם להתמודד עם אובדן הזיכרון.

טיפול באובדן זיכרון לטווח הארוך

הטיפול באובדן זיכרון לטווח הארוך תלוי בסיבה הבסיסית.

לדוגמה, אם אובדן הזיכרון שלך נגרם כתוצאה מתרופה, הרופא יעביר אותך לאדם אחר. אם אובדן הזיכרון שלך נגרם על ידי מחלה הניתנת לטיפול, הרופא שלך יכול לטפל במחלה זו.

כמה גורמים לאובדן זיכרון לטווח הארוך עשויים לדרוש ניתוח. לדוגמה, יתכן שהגידול במוח יוסר לאחר הניתוח, או שיש לך חריגה מבנית במוח הדורשת תיקון.

אין תרופה למחלת אלצהיימר, אך ישנן תרופות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים שלך.

מעכבי כולינסטרז ואנטגוניסטים N-methyl D-aspartate (NMDA) הם שתי קבוצות התרופות שאושרו לטיפול במחלת אלצהיימר. ניתן להשתמש בשני סוגים של מעכבי cholinesterase לאלצהיימר קל עד בינוני, בעוד שניתן להשתמש בסוג אחר בכל שלב. בדרך כלל משתמשים באנטגוניסטים של ה- NMDA בשלבים מאוחרים יותר.

תרופות אלה יכולות להועיל עבור אנשים מסוימים, אך לא לכולם, ויש לשקול תופעות לוואי כנגד היתרונות.

ישנם גם דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי לעזור לאובדן זיכרון. פעילות גופנית סדירה, תזונה בריאה, לימוד דברים חדשים ולוח זמנים לשינה בריאה הוכחו כולם כמסייעים בהפחתת אובדן הזיכרון.

מתי לפנות לרופא

חלק מאובדן הזיכרון לטווח הקצר והארוך הוא חלק רגיל מהזדקנות. אבל אם אובדן הזיכרון שלך מתחיל להפריע לחיי היומיום שלך, עליך לפנות לרופא.

אתה צריך גם לראות רופא אם:

• לאחרונה הייתה לך פגיעת ראש
• יש לך תסמינים אחרים של מחלה גופנית או נפשית
• אתה גם מבולבל או מבולבל

אם יש לך תסמינים חמורים אחרים, כמו הזיות או פגיעת ראש, אובדן זיכרון לטווח הארוך עשוי להיות מצב חירום רפואי. יש לפנות לרופא מיד.

בשורה התחתונה

אובדן זיכרון לטווח הארוך יכול להראות מפחיד, אך אובדן זיכרון קל יכול להיות חלק רגיל בהזדקנות עבור אנשים רבים.

אם אובדן הזיכרון שלך מפריע לחיי היומיום, פנה לרופא המטפל. ניתן לטפל בסיבות רבות לאובדן זיכרון.