כיצד עובד עיסוי צלוליט וכיצד לעשות זאת

תוֹכֶן

• מדרגות עיסוי לצלוליט
• 1. פילינג את העור שלך כדי לשפר את זרימת הדם
• 2. מסננים נוזלים ומלחחים את העור
• היתרונות של עיסוי צלוליט
• האם מעסה צלוליט עובד?

עיסוי הדוגמנות מהווה השלמה טובה לסילוק צלוליט, מכיוון שהוא מגביר את מחזור הדם והלימפה של האתר, בנוסף להפחתת גושי הצלוליט, לשפר את מראהו וכן להקל על חדירת קרמים נגד צלוליט, אשר חייבים להכיל סנטלה אסייתית. , לדוגמה.

עיסוי למאבק בצלוליט חייב להיעשות בצורה חכמה, למרוח אותו במהירות ולכבד את כיוון הניקוז הלימפטי. בעיסוי זה ניתן להשתמש בתמרוני החלקה, לישה, צמיד וחיכוך שיפעלו גם על השומן המצטבר, וישפרו את מראה הצלוליט, בגלל עור ועור נמתחים יותר.

עם זאת, על מנת לסלק צלוליט במהירות ובאופן קבוע, האסטרטגיה הטובה ביותר היא לשלב מספר טיפולים בו זמנית, הכוללים טיפולים אסתטיים, ניקוז הלימפה עצמו, בנוסף לאכילה ללא שומן או סוכר וצריכת מזון משתן ונוגדי חמצון. באופן זה, ניתן להילחם בכל הגורמים המעדיפים את היווצרות כל גוש צלוליט, ולהשיג תוצאות טובות יותר.

מדרגות עיסוי לצלוליט

כדי לבצע את עיסוי הצלוליט בבית, עליכם לבצע את השלבים הבאים:

1. פילינג את העור שלך כדי לשפר את זרימת הדם

במהלך האמבטיה יש למרוח קרם פילינג לבחירתכם על הישבן והרגליים ובתנועות מעגליות יש לשפשף את כל הישבן והירכיים במרץ למשך 5 דקות לפחות בכל צד של הגוף. שימוש בכפפת פילינג, ספוג או ליפה, יכול לסייע בשיפור האפקט של פילינג.

שלב זה מגרה את זרימת הדם ומסיר תאים מתים, בנוסף להפוך את העור ל'חלק 'יותר ומוכן לחות. ראה מתכון ב: כיצד להכין קרצוף ביתי.

2. מסננים נוזלים ומלחחים את העור

בזמן האמבטיה הסר את פילינג העור במים קרים ומרח שמן לחות לבחירתך על הישבן והירכיים. לעסות בעדינות, להחליק את הידיים, החל בחלק הפנימי של הברכיים, לכיוון המפשעה למשך מספר דקות. ואז הפוך את אותה החלקה מצד הירך, עוברת דרך הישבן, הולכת לכיוון המפשעה, במשך כמה דקות. יש לשטוף במים קרים ולייבש כרגיל.

בדוק את השלבים לניקוז הלימפה לגבי צלוליט

כדי להבחין בתוצאות, יש צורך לבצע לפחות 10 עיסויים, פעמיים בשבוע. בנוסף, מומלץ לשתות לפחות 2 ליטר מים או תה ירוק ללא סוכר ליום כדי לטהר את הגוף מכיוון שעיסוי אנטי צלוליט הוא תוספת נהדרת אך אין להשתמש בו כמשאב הטיפולי היחיד, כי אם נעשה בצורה זו לא תהיה לה המטרה הצפויה.

היתרונות של עיסוי צלוליט

העיסוי היעיל ביותר כנגד צלוליט הוא עיסוי הדוגמנות או האנטי-צלוליט מכיוון שיש לעשות זאת בכבוד לכיוון של הנחיית ניקוז הלימפה, כדי לסלק עודפי נוזלים במדיום הבין-interstitial, שהוא בין הגורמים הגורמים לצלוליט. היתרונות העיקריים של עיסוי זה הם:

• שפר את ההחזר הוורידי, ביטול נוזלים עודפים באפידרמיס;
• עלים ועור חלקים יותר, מכיוון שהוא תורם לחיסול גושים שומניים, המעניקים מראה של קליפת תפוז;
• משפר את זרימת הדם, וגורם ליותר דם להגיע לאתרים שעברו עיסוי;
• נלחם בכאב ובאי הנוחות שיש בצלוליט הקשה ביותר, דרגות 3 ו -4;
• מקל על חדירת חומרים החשובים למאבק בצלוליט.

המרכיבים הטובים ביותר להיות בקרם או ג'ל אנטי-צלוליטיים טובים כוללים Centella אסיאתי וסיליציום, למשל.

האם מעסה צלוליט עובד?

שימוש במכשירים קטנים כמו גלילי עיסוי בבית יכול גם לסייע בטיפול בצלוליט מכיוון שהם גם מגבירים את זרימת הדם. חלק מהמכשירים עדיין פולטים חום, מה שתורם גם לשיפור במחזור האזור בו הם מוחלים, אך כדי שיהיה להם השפעה כלשהי, יש צורך להשתמש בהם בכבוד לתחושת בלוטות הלימפה ועם קרמים נגד צלוליט. או ג'לים.

למד כיצד לבצע ניקוז לימפטי כדי לקבל את כל היתרונות של עיסוי זה כדי לסלק צלוליט.

עיין בטיפים אלה ואחרים בסרטון הבא: