עיסוי פרינאלי: מה זה ואיך לעשות את זה

תוֹכֶן

• שלב אחר שלב לעשות את העיסוי
• כיצד לעסות בעזרת PPE-No

עיסוי פרינאלי הוא סוג של עיסוי הנעשה באזור האינטימי של האישה המסייע במתיחת שרירי הנרתיק ותעלת הלידה, מה שמקל על יציאת התינוק בלידה רגילה. עיסוי זה יכול להיעשות בבית, ובאופן אידיאלי, יש להנחות אותו על ידי רופא נשים או מיילדות.

עיסוי פרינאום הוא דרך טובה להגביר את הסיכה ולמתוח את הרקמות באזור זה, מה שעוזר להתרחבות, וכתוצאה מכך המעבר של התינוק בתעלת הלידה.באופן זה ניתן לקבל יתרונות רגשיים ופיזיים של עיסוי זה.

שלב אחר שלב לעשות את העיסוי

העיסוי בפרינאום צריך להתבצע כל יום, לאחר 30 שבועות של הריון, ואמור להימשך כ -10 דקות. השלבים הם:

1. שטפו את הידיים וצחצחו מתחת לציפורניים. יש לשמור על ציפורניים קצרות ככל האפשר;
2. יש למרוח חומר סיכה על בסיס מים על מנת להקל על העיסוי, ללא סיכון לזיהומים, אין להשתמש בשמן או בקרם לחות;
3. על האישה לשבת בנוחות, לתמוך בגבה בכריות נוחות;
4. יש למרוח חומר סיכה על האגודל והאצבעות המורות, כמו גם על פרינאום והנרתיק;
5. על האישה להכניס כמחצית האגודל לנרתיק, ולדחוף את רקמת הפרינאלית לאחור, לעבר פי הטבעת;
6. ואז, לעסות לאט את החלק התחתון של הנרתיק, בצורת U;
7. אז על האישה להחזיק כמחצית משני האגודלים בכניסה לנרתיק וללחוץ על רקמת הפרינאלית ככל שהיא יכולה, עד שהיא מרגישה כאב או צריבה ולהחזיק במצב זה למשך דקה. חזור על הפעולה 2-3 פעמים.
8. אז אתה צריך ללחוץ באותו אופן לכיוון הצדדים, וגם לשמור על דקת מתיחה אחת.

עיסוי פרינאלי שימושי גם לאחר לידה, אם עברתם אפיזיוטומיה. זה עוזר לשמור על גמישות הרקמות, להרחיב את כניסת הנרתיק ולהמיס את נקודות הפיברוזיס שיכולות להיווצר לאורך הצלקת, כדי לאפשר מגע מיני ללא כאב. כדי להפוך את העיסוי לכואב ​​פחות ניתן להשתמש במשחת הרדמה כ- 40 דקות לפני תחילת העיסוי, דוגמא טובה היא משחת אמלה.

כיצד לעסות בעזרת PPE-No

EPI-No הוא מכשיר קטן, הפועל באופן דומה למכשיר המודד לחץ. הוא מורכב רק מבלון סיליקון אותו יש להכניס לנרתיק ועליו להיות מנופח ידנית על ידי האישה. לפיכך, לאישה יש שליטה מוחלטת על כמות הבלון שיכול למלא בתוך תעלת הנרתיק, ומגדילה את הרקמות.

כדי להשתמש ב- EPI-No, יש למקם חומר סיכה בכניסה לנרתיק וגם בבלון סיליקון מתנפח EPI-No. לאחר מכן, יש צורך לנפח מספיק בכדי שהוא יוכל להיכנס לנרתיק ולאחר שישכנו, יש לנפח את הבלון שוב כדי שיוכל להתרחב ולהתרחק מדפנות הנרתיק.

ניתן להשתמש בציוד זה פעם אחת עד פעמיים ביום, החל מ -34 שבועות להריון, מכיוון שהוא בטוח לחלוטין, ואינו משפיע לרעה על התינוק. האידיאל הוא שהוא משמש כל יום למתיחה מתקדמת של תעלת הנרתיק, מה שיכול להקל מאוד על לידת התינוק. ניתן לרכוש ציוד קטן זה דרך האינטרנט אך ניתן לשכור אותו על ידי כמה דולות.