מדוע השרירים שלי מרגישים חלשים?
תוֹכֶן
- סיבות אפשריות לחולשת שרירים
- אבחון הגורם הבסיסי לחולשת שרירים
- אפשרויות טיפול לחולשת שרירים
- פיזיותרפיה
- רפוי בעסוק
- תרופות
- שינויים תזונתיים
- כִּירוּרגִיָה
- הכרה במצב חירום אפשרי
סקירה כללית
חולשת שרירים מתרחשת כאשר מלוא המאמץ שלך אינו מייצר כיווץ או תנועה רגילים של השרירים.
לפעמים זה נקרא:
- מופחת כוח השרירים
- חולשת שרירים
- שרירים חלשים
בין אם אתם חולים ובין אם אתם פשוט זקוקים למנוחה, חולשת שרירים לטווח הקצר מתרחשת כמעט אצל כולם בשלב כלשהו. אימון קשה, למשל, יתיש את השרירים שלך עד שנתת להם אפשרות להתאושש עם מנוחה.
אם אתה מפתח חולשת שרירים מתמשכת, או חולשת שרירים ללא סיבה נראית לעין או הסבר תקין, זה עשוי להיות סימן למצב בריאותי בסיסי.
התכווצויות שרירים מרצון נוצרות בדרך כלל כאשר המוח שלך שולח אות דרך חוט השדרה והעצבים שלך לשריר.
אם המוח, מערכת העצבים, השרירים או הקשרים ביניהם נפצעים או מושפעים ממחלה, יתכן שהשרירים שלך לא יתכווצו כרגיל. זה יכול לייצר חולשת שרירים.
סיבות אפשריות לחולשת שרירים
מצבים בריאותיים רבים עלולים לגרום לחולשת שרירים.
דוגמאות מכילות:
- הפרעות עצבי-שריריות, כגון ניוון שרירים, טרשת נפוצה (MS), טרשת לרוחב אמיוטרופית (ALS)
- מחלות אוטואימוניות, כמו מחלת גרייבס, מיאסטניה גרביס ותסמונת גילאין-בארה
- מצבים של בלוטת התריס, כגון תת פעילות של בלוטת התריס והיפראתירואידיזם
- חוסר איזון באלקטרוליטים, כגון היפוקלמיה (מחסור באשלגן), היפומגנסמיה (מחסור במגנזיום) והיפרקלצמיה (סידן מוגבר בדם)
מצבים אחרים העלולים לגרום לחולשת שרירים כוללים:
- שבץ
- פריצת דיסק
- תסמונת עייפות כרונית (CFS)
- היפוטוניה, חוסר טונוס שרירים שקיים בדרך כלל בלידה
- נוירופתיה היקפית, סוג של נזק עצבי
- עצבים, או צריבה חדה או כאב בעקבות דרכו של עצב אחד או יותר.
- פולימיוזיטיס, או דלקת כרונית בשרירים
- מנוחה ממושכת במיטה או קיבוע
- אלכוהוליזם, שעלול לגרום למיופתיה אלכוהולית
חולשת שרירים יכולה להיגרם גם מסיבוכים של נגיפים וזיהומים מסוימים, כולל:
- פּוֹלִיוֹ
- וירוס הנילוס המערבי
- קדחת שגרונית
בוטוליזם, מחלה נדירה וקשה הנגרמת על ידי קלוסטרידיום בוטולינום חיידקים, יכול גם להוביל לחולשת שרירים.
שימוש ממושך בתרופות מסוימות עלול לגרום גם לחולשת שרירים.
תרופות אלה כוללות:
- סטטינים וחומרים אחרים להורדת שומנים בדם
- תרופות אנטי-אריתמיות, כגון אמיודרון (Pacerone) או פרוקאמין
- סטרואידים
- קולכיצין (Colcrys, Mitigare), המשמש לטיפול בצנית
אבחון הגורם הבסיסי לחולשת שרירים
אם אתה נתקל בחולשת שרירים שאין לה הסבר נורמלי, קבע פגישה עם הרופא שלך.
תישאל לגבי חולשת השרירים שלך, כולל כמה זמן עברת אותה ואילו שרירים הושפעו. ספק שירותי הבריאות שלך ישאל גם על תסמינים אחרים ועל ההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלך.
ספק שירותי הבריאות שלך עשוי גם לבדוק את:
- רפלקסים
- חושים
- טונוס שרירים
במידת הצורך, הם עשויים להזמין בדיקה אחת או יותר, כגון:
- סריקות CT או MRI לבדיקת המבנים הפנימיים של גופך
- בדיקות עצבים כדי להעריך עד כמה העצבים שלך עובדים
- אלקטרומיוגרפיה (EMG) לבדיקת פעילות העצבים בשרירים שלך
- בדיקות דם לבדיקת סימני זיהום או מצבים אחרים
אפשרויות טיפול לחולשת שרירים
לאחר שקבעו את הגורם לחולשת השרירים שלך, הרופא שלך ימליץ על טיפול מתאים. תוכנית הטיפול שלך תהיה תלויה בסיבה הבסיסית לחולשת השרירים שלך, כמו גם בחומרת הסימפטומים שלך.
להלן מספר אפשרויות הטיפול במצבים הגורמים לחולשת שרירים:
פיזיותרפיה
פיזיותרפיסטים יכולים להציע תרגילים לשיפור איכות החיים שלך אם יש לך מצבים כגון טרשת נפוצה או ALS.
לדוגמה, פיזיותרפיסט עשוי להציע פעילות גופנית התנגדותית מתקדמת כדי לעזור למישהו עם טרשת נפוצה לחזק את השרירים שנחלשו מחוסר שימוש.
עבור אנשים עם ALS, פיזיותרפיסט יכול להמליץ על מתיחות וטווח תרגילי תנועה כדי למנוע נוקשות שרירים.
רפוי בעסוק
מרפאים בעיסוק יכולים להציע תרגילים לחיזוק פלג גופך העליון. הם יכולים גם להמליץ על מכשירים וכלים מסייעים שיעזרו בפעילות השוטפת.
ריפוי בעיסוק יכול להועיל במיוחד בתהליך שיקום שבץ מוחי. מטפלים יכולים להמליץ על תרגילים לטיפול בחולשה בצד אחד של גופכם ולעזור במיומנויות מוטוריות.
תרופות
משככי כאבים ללא מרשם (OTC), כגון איבופרופן או פרצטמול, יכולים לסייע בניהול כאבים הקשורים למצבים כגון:
- נוירופתיה היקפית
- CFS
- נוירלגיה
החלפת הורמון בלוטת התריס משמשת לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס. הטיפול הסטנדרטי כולל בדרך כלל נטילת לבותירוקסין (לבוקסיל, סינטרואיד), שהוא הורמון בלוטת התריס הסינתטי.
שינויים תזונתיים
שינוי התזונה יכול לסייע בתיקון חוסר איזון אלקטרוליטים. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי גם להציע ליטול תוספי מזון, כגון סידן, תחמוצת מגנזיום או תחמוצת אשלגן, בהתאם לצרכים שלך.
כִּירוּרגִיָה
ניתן להשתמש בניתוחים לטיפול במצבים מסוימים, כגון פריצת דיסק או פעילות יתר של בלוטת התריס.
הכרה במצב חירום אפשרי
במקרים מסוימים, חולשת שרירים יכולה להיות סימן למשהו חמור מאוד, כמו שבץ מוחי.
אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות, התקשר מיד ל 911 או לשירותי החירום המקומיים שלך:
- הופעה פתאומית של חולשת שרירים
- קהות תחושה או אובדן תחושה
- קושי פתאומי להזיז את הגפיים, ללכת, לעמוד או לשבת זקוף
- קושי פתאומי לחייך או ליצור הבעות פנים
- בלבול פתאומי, קושי בדיבור או בעיות בהבנת הדברים
- חולשת שרירי החזה וכתוצאה מכך קשיי נשימה
- אובדן ההכרה
מעניין
תקופה שנמשכת יום או יומיים: מה יכול לגרום לכך?
