לשם מה נועד שמן מקדמיה וכיצד להשתמש

תוֹכֶן

• בשביל מה מתאים שמן מקדמיה
• איך להישתמש

שמן מקדמיה הוא השמן שאפשר להפיק ממקדמיה ובו מורכב חומצה פלמיטולאית, המכונה גם אומגה 7. חומצת שומן בלתי חיונית זו ניתן למצוא בהפרשת החלב הטבעית של העור, במיוחד אצל תינוקות, ילדים ובני נוער, ויש צורך להחליפה באמצעות הזנה בגיל המתקדם.

מקדמיה היא סוג אגוזים טעים מאוד, עשיר בשומנים חד בלתי רוויים עם תכולת סיבים גבוהה וויטמין B1, שכאשר צורכים אותם במתינות עוזרים להורדת רמות הכולסטרול בגוף. זהו פרי מזין וקלורי מאוד, מכיוון שכוס אחת של מקדמיה מכילה כ -1,000 קלוריות. בנוסף, יש לו תכונות נוגדות חמצון המסייעות להילחם בהזדקנות.

בשביל מה מתאים שמן מקדמיה

שמן מקדמיה משמש לשיפור בריאות העור, במיוחד אצל אנשים מבוגרים, מה שהופך את העור לצעיר ויפה יותר. בנוסף, כאשר הוא נצרך במתינות שמן זה מסייע גם להפחתת רמות הכולסטרול, מכיוון שהוא עשיר בשומנים בריאים.

כדי ליהנות מהיתרונות של שמן מקדמיה, השתמש רק בכף אחת משמן זה להשקות את הסלט או המרק.

איך להישתמש

בנוסף לשימוש במזון, ניתן להשתמש בשמן זה גם ללחות ולהגנה על השיער, להפחתת הטשטוש ולמניעת קצוות מפוצלים. בנוסף, שמן זה משאיר את השיער בהיר ואלסטי יותר ומקל על הסתבכות.

שמן מקדמיה הוא חומר מרכך וקרם לחות טבעי ולכן הוא נהדר גם לריכוך שיער וגם לחות בעור יבש ובלחות העור המיובשות. בנוסף, במידת הצורך ניתן להשתמש בה גם כדי להגן על השיער מפני כימיקלים, מכיוון שהוא נספג במהירות בשיער ובקרקפת.