אין חלב אם לאחר הלידה? הנה למה אתה לא צריך לדאוג

תוֹכֶן

• מה גורם מעט לייצור חלב אם לאחר הלידה?
• מדוע זה לא בהכרח גורם לדאגה
• הנה מה שאתה יכול לעשות
• עסו את אזור השד שלכם כמו גם משאבות או חלב אקספרס ידני
• השתמש במשאבה לכיתה בבית חולים
• מבטאים חלב לעיתים קרובות - גם אם רק כמות קטנה יוצאת!
• השתמש בכרית חימום או להתקלח חם לפני שאתה מביע חלב
• האזן למוזיקה מרגיעה
• שתו הרבה מים וקבלו כמה שיותר שינה
• למה אתה לא צריך לדאוג לתינוק
• לגבי תסמינים המצדיקים פגישה עם רופא
• התשלום

הורים מצפים רבים חולמים על הרגע שהם יערכו לראשונה את הקטנה בזרועותיהם ויתחילו לספק את צרכיהם הבסיסיים ביותר.

עבור חלק מהאימהות המניקות, ציפייה זו עשויה להפוך למקור לדאגה וחרדה אם אספקת החלב שלהן לא תגיע זמן קצר לאחר הלידה.

ראשית, נשמו עמוק. התינוק שלך ניזון ותהיה בסדר. לא משנה מה תספקו לרגע זה ליילוד שלכם - יהיה זה כמה טיפות קולוסטרום עם תוסף פורמולה או פורמולה בלבד - התינוק שלכם מרוויח.

אם נראה כי נפח החלב שלך לא יגדל 3 עד 5 ימים לאחר הלידה, אתה עלול אפילו להתפתות להפסיק לנסות להניק מכיוון שאתה מודאג מהתינוק שלך שיאכל מספיק מזון.

אבל לפני שאתה זורק את המגבת לאספקת החלב שלך או מרגיש כמו כישלון, קח רגע להמשיך לקרוא - יש דברים שאתה יכול לעשות שעשויים לעזור. (ואתה לא כישלון, נקודה.)

מה גורם מעט לייצור חלב אם לאחר הלידה?

אתה עלול להרגיש מאוד לבד וכמו שעשית משהו לא בסדר אם אתה מגלה שחלב אם שלך לא נכנס זמן קצר אחרי הלידה. אבל היה עדין עם עצמך - לא עשית שום דבר רע. אתה בטח לא לבד, ויש סיכוי טוב שיותר חלב בדרך בשבוע או השבועיים הבאים.

ישנן סיבות רבות לעיכוב. יתכן שייקח קצת זמן עד שתגיע לאספקת חלב אם שלך או תגבר אם:

• זו הייתה לידה מוקדמת - במיוחד אם התינוק שלך היה צריך להיות מופרד ממך מיד לאחר הלידה.
• יש לך מצב רפואי כמו סוכרת או תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS).
• יש לך השמנת יתר.
• היה לך / יש לך זיהום או מחלה שכוללת חום.
• הייתה לך לידה קיסרית.
• ההריון שלך כלל מנוחה ממושכת במיטה.
• יש לך מצב של בלוטת התריס.
• הייתה לך לידה טראומטית או דימום לאחר לידה.
• לא הצלחת להניק בשעות הראשונות לאחר הלידה.

מכיוון שייצור חלב אם קשור לביקוש (כלומר, הוצאת חלב מהשד שלך), חשוב לוודא שאתה מגרה את השדיים שלך בתדירות גבוהה ומוציא כמה שיותר חלב וקולסטרום.

אפילו אם אתה מקפיד לרוקן את השדיים שלך לעתים קרובות, ישנם משתנים ייחודיים רבים שיכולים להשפיע כאשר אספקת החלב שלך תתחיל להתגבר.

חשוב לתת לעצמך חן ולנקוט צעדים לעידוד אספקה ​​חזקה בכל פעם שהיא מתחילה להשתנות מקולוסטרום לחלב בוגר יותר. (ראה קצת יותר נמוך לקבלת רמזים שיעזרו לך בזה!)

מדוע זה לא בהכרח גורם לדאגה

אמנם זה יכול להיות מתסכל ביותר להמתין שחלב האם שלך יגדל, דעי שעדיין יש זמן שזה יקרה.

על ידי גירוי עקבי של השדיים שלך - עם משאבת שד או ידנית - והציעה לתינוקך את ההזדמנות להניק, תוכל להגן על אספקת החלב שלך ולעודד את נפח החלב שלך לעלות מוקדם יותר מאשר אחר כך.

קבלת עזרה מיד מאיש מקצוע אם החלב שלך הולך מעט לאט חשוב להבטיח שתקים אספקת חלב בריאה.

הנה מה שאתה יכול לעשות

יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעודד אספקת חלב גדולה יותר גם בבית החולים וגם כשאתה בבית:

עסו את אזור השד שלכם כמו גם משאבות או חלב אקספרס ידני

גירוי השד יכול לעזור ביצירת אתרי קולטי חלב חשובים ולהגדלת כמות החלב שאתה מייצר. חשוב להקדיש זמן לעיסוי ושדייך.

השתמש במשאבה לכיתה בבית חולים

לסוגים אלו של משאבות יש יניקה נוספת שיכולה לעשות את ההבדל הגדול לא רק בכמות החלב שאתה מסוגל לחלץ מהשדיים שלך, אלא גם לכמות הגירוי שחשייך מרגישים. זה יכול להוביל לעלייה משמעותית בכמות חלב האם העתידי שאתה מסוגל לייצר.

בנושא: 10 משאבות השד הטובות ביותר - וכיצד לבחור אחת

מבטאים חלב לעיתים קרובות - גם אם רק כמות קטנה יוצאת!

אתה צריך להניק, לשאוב או לבטא יד כל שעתיים עד שלוש שעות בהתחלה. זכור כי אספקת החלב שלך מבוססת על היצע וביקוש. חיוני שתנסו לנקז חלב מהשד שלכם לעיתים תכופות, כך שגופכם ידע שהוא אמור לייצר יותר עבור תינוקכם.

במיוחד אם הקטנה שלך מופרדת ממך מכל סיבה שהיא, חשוב להשתמש במשאבה טובה בכיתה בבית חולים כדי לעורר ולנקז חלב / קולוסטרום מהשדיים שלך.

צוות בית חולים ויועצי הנקה יכולים לעבוד איתכם לפיתוח תוכנית שאיבה והאכלה שתעודד את נפח החלב שלכם לעלות.

השתמש בכרית חימום או להתקלח חם לפני שאתה מביע חלב

חום ועיסוי הם דרכים נהדרות לעודד את השד שלך להרפות יותר חלב.

האזן למוזיקה מרגיעה

שמיעת מנגינות מרגיעות תעזור להרפות אותך ולקבל את ההורמונים הזורמים שאתה צריך כדי להרפות חלב. אם אתה שואב, התבוננות בתמונות של תינוקך עשויה לעזור גם.

שתו הרבה מים וקבלו כמה שיותר שינה

חלב אם כולל הרבה מים, כך שרק על ידי הגדלת צריכת המים שלך ייתכן שתוכל להגדיל את כמות חלב האם שאתה מייצר.

נשים רבות מגלות שהן מייצרות יותר חלב לאחר השינה, מכיוון שהיא מציעה לגופן הזדמנות להירגע ולהשיג את ההורמונים המייצרים חלב.

נקודות בונוס לאכילת המון אוכל בריא, מכיוון שתייצרו פחות חלב אם אם אתם חולים.

למה אתה לא צריך לדאוג לתינוק

זה אולי נראה כאילו כל העולם מכביד על כתפיך כשאתה מחכה להגדלת נפח החלב שלך, אך ישנן דרכים רבות לוודא שהתינוק שלך נשאר בריא ומוזן.

אם הפג שלך לא מכביד במשקל לאחר הלידה או שהוא זקוק לחלב מסיבה כלשהי, אל תדאג. הצוות הרפואי יאכיל את הקטנה שלך חלב אם ככל שתוכל לייצר ולהשלים עם פורמולה לפי הצורך.

למרות שאולי אינך מרוצה מהקולוסטרום או מכמות קטנה של חלב אם שאתה מרגיש שעליך להציע לאחר הפעלת שאיבה, תינוקך ירוויח מכך! אין כמות שהיא קטנה מכדי לחלוק עם הקטנה שלך, וכל חלב שמגיע ממך מעוצב במיוחד מטבעו לתינוקך.

השימוש בנוסחה לחלון קצר בזמן שהחלב שלך גדל לא אומר שלא תוכל להניק את תינוקך בעתיד. אם אינך מרגיש בנוח להאכיל את פורמולת התינוק שלך, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על השימוש בחלב התורם. זהו חלב מאנשים שהפיקו יותר ממה שהתינוקות שלהם זקוקים. הוא מוקרן ונשמר בבנקי חלב.

הרופא או יועץ ההנקה שלך יוכלו לכוון אותך לבנק חלב מקומי אם תזדקק לחלב תורם.

לגבי תסמינים המצדיקים פגישה עם רופא

יתכן שהתינוק שלך לא יספיק לאכול אם:

• הם נראים מיובשים (כתם רך או עיניים שקועות, העור מאבד גמישות).
• יש להם פחות חיתולים רטובים ומלוכלכים. התינוק שלך אמור להיות לפחות 6 עד 8 חיתולים רטובים ביום אחרי היום החמישי לחייו.
• הם בוכים בכל הזנות ובעקבותם (למשל, אין סימנים לתינוק שמח שיכור חלב).
• הם לא חוזרים למשקל הלידה ב -14 ימי חיים. לאחר ירידה ראשונית במשקל מיד לאחר הלידה, על תינוקך לעלות במשקל בהתמדה.
• הם הופכים לטרגריים או לא מגיבים.

אם אתה מבחין בסימנים לכך שתינוקך אינו מקבל מספיק חלב, צור קשר עם רופא הילדים שלך בהקדם האפשרי. הם יכולים לקבוע אם יש בעיות אחרות ולעבוד איתך כדי להבטיח שילדך יישאר בריא.

התשלום

זה יכול להיות מעצים ומפחיד כאחד לחשוב שחלב אם הוא כל מה שתינוק שלך זקוק כדי להישאר מוזנים.

במיוחד אם השדיים שלך לא חשים מעורערים ונראה כי נפח החלב שלך לא הולך וגובר בימים הראשונים שלאחר הלידה, אתה יכול לדאוג שלעולם לא תוכל לשמור על התינוק שלך מלא וכי איכשהו לקוי כהורה.

אז הקשיבו: זה לא נכון! (קרא זאת שוב.) זכור שיש כאלה רב סיבות לכך שהחלב שלך עשוי להתעכב מעט. עבוד עם יועץ הנקה או עם הרופאים והאחיות שלך בכדי למקסם את כמות החלב שאתה מייצר ולהבטיח פוטנציאל טוב ליצירת חלב אם. התחלה גסה לא חייבת להיות סיום ציפיות ההנקה שלך.

ובמידה והחלב שלך לא ייכנס בכלל בגלל מצב רפואי, אל תאשים את עצמך. התינוק שלך יהיה בסדר, ואתה עדיין עושה עבודה נהדרת. האכיל הכי טוב.