אליסון הפליקס האולימפי על האופן שבו האימהות והמגיפה שינו את השקפת החיים שלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

היא ספורטאית השדה היחידה שזכתה אי פעם בשש מדליות זהב אולימפיות, ולצד האצנית הג'מייקנית מרלן אוטיי, היא האולימפיאדה המעוטרת ביותר בכל הזמנים. ברור שאליסון פליקס אינו זר לאתגר. היא התמודדה עם הפסקה של תשעה חודשים בשנת 2014 עקב פציעה במפרק הירך, ספגה קרעים משמעותיים ברצועה לאחר שנפלה ממוט משיכה בשנת 2016, ונאלצה לעבור ניתוח חירום ב -2018 כאשר אובחנה כחולה לפני רעלת הריון בהריון עם בתה בת קמרין. לאחר שיצאה מהפרק הטראומטי, פליקס בסופו של דבר ניתקה קשרים עם נותנת החסות שלה, נייקי, לאחר שהביעה בפומבי את אכזבתה ממה שלדבריה הוא פיצוי לא הוגן כספורטאי לאחר לידה.

אבל הניסיון הזה-וכל האתגרים האישיים והמקצועיים האחרים שעמדו לפניו-סייעו בסופו של דבר להכין את פליקס לשריטת שיא החיים של שנה המכונה 2020.

"אני חושב שפשוט הייתי ברוח הלחימה", מספר פליקס צוּרָה. "עברתי כל כך הרבה מצוקות בקריירה שלי אחרי לידת בתי, מבחינה חוזית, והמאבק המילולי על בריאותי ובריאות בתי. אז, כשהמגיפה פגעה ואז היו החדשות על 2020 דחיית האולימפיאדה, כבר הייתי במחשבה הזו של 'יש כל כך הרבה להתגבר שזה רק עוד דבר' ".

זה לא אומר ש-2020 הייתה שנה קלה עבור פליקס - אבל הידיעה שהיא לא לבד עזרה להקל קצת על אי הוודאות. "ברור שזה היה בצורה אחרת כי כל העולם עבר את זה וכולם חוו כל כך הרבה אובדן, אז זה הרגיש כאילו אני עובר את זה עם אנשים אחרים", היא אומרת. "אבל היה לי קצת ניסיון עם קושי."

לפי הכוח שהניע אותה בזמנים קשים אחרים, הוא אומר שפליקס עזר לחיילת שלה, אפילו כשמשטר האימונים האופייני לה התהפך והיא, יחד עם שאר העולם, סבלה את החרדה היומיומית מהמשבר העולמי חסר התקדים . אבל היה משהו אחר שדחף את פליקס קדימה, אפילו בימים הקשים ביותר שלה, היא אומרת. וזו הייתה הכרת תודה. "אני זוכרת את אותם ימים ולילות שהיינו ב- NICU ובאותה תקופה, ברור שהתחרות היא הדבר הרחוק ביותר ממוחי - הכל היה רק ​​תחושה של אסירת תודה להיות בחיים ותודה על כך שהבת שלי כאן", היא מסבירה. "אז באמצע האכזבה מהמשחקים שנדחו והדברים לא נראים כמו שדמיינתי, בסופו של יום, היינו בריאים. יש כל כך הרבה הכרת תודה בדברים הבסיסיים האלה שזה באמת שם את הכל בפרספקטיבה. . "

למעשה, האמהות עזרה לשנות את נקודת המבט שלה כמעט על כל דבר, כולל הדרכים שבהן נשים - במיוחד נשים שחורות - אינן מקבלות את הטיפול הדרוש להן במדינה הזו, אומר פליקס. בנוסף לדבר על טיפול וזכויות בריאות אימהות והיחס הלא הוגן לספורטאיות בהריון, פליקס שמה לה למשימתה לתמוך בשם נשים שחורות, שיש להן סיכוי גבוה פי שלושה עד ארבעה למות מסיבוכים הקשורים להריון מאשר לבנות. נשים, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. (ראה: בתו של קרול בדיוק השיקה יוזמה עוצמתית לתמיכה בבריאות האם השחורה)

"חשוב לי להאיר אור על סיבות כמו משבר התמותה של אמהות שעומד בפני נשים שחורות ודוגלים בנשים ומנסים להתקדם לעבר יותר שוויון", היא אומרת. "אני חושב על הבת שלי והילדים בדור שלה, ואני לא רוצה שיהיו להם אותם קרבות. כספורטאי זה יכול להיות מפחיד להתבטא כי אנשים מתעניינים בך בשביל הביצועים שלך, כך שתזוז. ולדבר על דברים שמשפיעים על עצמי ועל הקהילה שלי זה משהו שלא בא לי באופן טבעי. אבל זה היה להיות אמא ולחשוב על העולם הזה שבתי תגדל בו שגרמו לי להרגיש צורך לדבר על אלה דברים." (קרא עוד: מדוע ארה"ב זקוקה נואשות יותר לרופאות שחורות)

פליקס אומרת שהפיכתה לאמא עזרה גם לטפח חסד וסבלנות כלפי עצמה - דבר שניכר להפליא בפרסומת שלה בקמפיין האולימפי והפראלימפי הקרוב של ברידג'סטון לטוקיו 2020. המודעה מציגה את הספורטאית ההישגית להפליא שרק מנסה למנוע מהפעוט שלה להדיח. הטלפון שלה בשירותים - סצינה שרבים ההורים יכולים להתייחס אליה.

"להיות אמא שינתה את המוטיבציה והרצון שלי", משתף פליקס. "תמיד הייתי תחרותי באופן טבעי, ותמיד היה לי את הרצון הזה לנצח, אבל עכשיו כהורה, הסיבה לכך היא אחרת. אני באמת רוצה להראות לבת שלי איך זה להתגבר על מצוקה ואיזו עבודה קשה הוא דומה לאופן שבו אופי ויושרה חשובים לכל דבר שאתה עושה. לכן, אני באמת מצפה לימים בהם אוכל לספר לה על השנים הללו ולהראות לה תמונות של היותה [איתי במהלך] אימון וכל הדברים שיש בהם שינה את מי שאני כספורטאי ". (קשור: המסע המדהים של האישה הזו לאמהות הוא לא פחות ממעורר השראה)

פליקס גם נאלצה לשנות את הציפיות שיש לה מהגוף שלה, שהיה כלי הקריירה האולטימטיבי שלה במשך כמעט שני עשורים. "זה היה מסע ממש מעניין", היא אומרת. "להיות בהריון היה מדהים לראות מה הגוף יכול לעשות. התאמנתי לאורך כל ההריון והרגשתי חזק וזה גרם לי באמת לחבק את הגוף שלי. אבל ללדת ולחזור היה ממש מאתגר כי אתה יודע מה הגוף שלך עשה לפני ואתה ' אני כל הזמן משווה את זה ומנסה לחזור וזה המטרה השאפתנית באמת. בשבילי זה לא קרה מיד. אז היו לי ספקות במוח, כמו 'האם אי פעם אחזור למקום שבו הייתי פעם [עם הכושר שלי]? אני יכול להיות אפילו יותר טוב מזה? ' הייתי צריך פשוט להיות אדיב לעצמי - זו חוויה ממש משפילה. הגוף שלך באמת מסוגל לדברים מדהימים כל כך, אבל הוא צריך לתת לו זמן לעשות את מה שהוא צריך לעשות."

פליקס אומרת שחלק גדול מהלימוד לאהוב ולהעריך את הגוף שלה לאחר הלידה היה לבטל את ההשתלטות המתמדת של מסרים ברשתות החברתיות המיועדות לנשים. "אנחנו בעידן הזה של 'הסנאמבק' ו'אם את לא נראית בצורה מסוימת יומיים אחרי הלידה, אז מה את עושה עם החיים שלך'", היא אומרת. "זה עניין של לא להירשם לזה, ואפילו כספורטאי מקצועי, צריך לבדוק את עצמי. [להיות] חזק נראה הרבה דרכים שונות, וזה לא רק הדימוי הזה שיש לנו בראש - יש כל כך הרבה דרכים שונות להיות חזק, וזה רק לאמץ את זה ". (קשורים: הקמפיין של Mothercare כולל גופים אמיתיים לאחר לידה)

אחת הדרכים החדשות שבהן חיבק פליקס את כוחה היא לשלב את שיעורי האימון של פלוטון בשגרה הקבועה שלה, אפילו לחבור לחברה (לצד שמונה ספורטאים מובחרים אחרים) לאסוף אוסף אלופים של אימונים ופלייליסטים מומלצים. "המדריכים של פלוטון כל כך טובים - אני אוהב את ג'ס ורובין, טונדה ואלכס. אני מתכוון שאתה מרגיש שאתה מכיר אותם עוברים את כל הנסיעות והריצות השונות!" היא אומרת. "זה היה למעשה בעלי שהכניס אותי לפלוטון - הוא היה ממש הארדקור והיה כמו 'אני חושב שזה יכול לעזור לאימונים שלך' כי בשבילי זה תמיד היה אתגר לצאת לריצות ארוכות יותר או להכניס את העבודה הנוספת הזו. אז זה היה נהדר עם המגיפה, במיוחד עם בת צעירה. ואני גם משתמש בו לרכיבות התאוששות, יוגה, מתיחות - זה באמת משולב עכשיו בתוכנית האימונים האמיתית שלי."

למרות שהיא עשויה להודות בצניעות שהיא נושפת ומתנשפת יחד עם כל השאר במהלך אימונים בבית, פליקס הוא עדיין אחד הספורטאים המובחרים בעולם. כשהיא מתכוננת לניסויים האולימפיים לאחר עיכוב של שנה, היא אומרת שהיא מרגישה טוב. "אני מרגישה ממש נרגשת, ובתקווה שהכל יעבור חלק ואני אוכל להכין את הקבוצה האולימפית החמישית שלי - אני רק מחבקת את הכל", היא אומרת. "אני חושב שהאולימפיאדה הזו הולכת להיראות אחרת מכל אחת אחרת שראינו, ואני חושבת שהיא תהיה גדולה יותר מספורט בלבד - בעיני זה ממש מגניב.אני מקווה שזה יהיה זמן של ריפוי לעולם והאירוע העולמי הגדול הראשון של התכנסות, אז אני פשוט מרגיש ממש מלא תקווה כרגע".

כשהיא דוחפת קדימה אחרי כל כך הרבה כישלונות, לפליקס ברור שבנוסף ליצירת עולם טוב יותר עבור בתה, הכוח המניע שלה הוא כעת חמלה עצמית - גם בימים שבהם מוטיבציה חסרה.

"יש לי בהחלט את הימים האלה - רבים מהימים האלה", היא אומרת. "אני מנסה להיות אדיב יותר לעצמי, אך יחד עם זאת, להתמקד במטרות שלי. אני יודע שאם אני רוצה להגיע למשחקים האולימפיים החמישיים שלי, אני צריך להשקיע את העבודה ולהיות ממש ממושמע, אבל אני חושב שזה בסדר. כדי להראות לעצמך קצת חסד. ימי מנוחה חשובים לא פחות מהימים שבהם אתה מתאמץ במיוחד, ואני חושב שזה רעיון שקשה באמת לתפוס אותו, אבל לשים לב לבריאות הנפש שלך וללכת יום התאוששות נוסף - כל הדברים האלה הם כל כך חשובים כדי להיות מסוגלים להופיע. אנחנו צריכים לדאוג לעצמנו - מנוחה היא לא דבר שלילי או משהו שהופך אותך לחלש, אלא רק חלק הכרחי מהחיים."

סקירה עבור