הסיבות השכיחות ביותר לנשים סובלות מכאבים במפשעה בצד שמאל
תוֹכֶן
- הסיבות השכיחות ביותר
- סיבות אחרות
- בלוטות לימפה מוגדלות
- בקע במערכת העצבים
- דלקת בדרכי השתן (UTI)
- ציסטה בשחלות
- במהלך ההריון
- כאשר הולכים
- טיפולים
- מנוחה, קרח, דחיסה, הגבהה (RICE)
- תרופות נגד כאבים
- טיפול רפואי
- מתי לפנות לרופא
- בשורה התחתונה
אזור המפשעה הוא המקום בו הבטן שלך עוברת לגוף התחתון ולרגליים. הוא ממוקם ליד הירכיים, מעל הירכיים העליונות ומתחת לבטן.
כאב או אי נוחות באזור המפשעה שלך הם בדרך כלל תוצאה של מאמץ, משיכה או קריעה של אחת מכמה קבוצות של שרירי המפשעה או הרצועות. זה נפוץ במיוחד אם אתה אתלטי או עושה הרבה עבודה גופנית יומית.
בדרך כלל אשם בפציעה כאשר אתה מרגיש כאב באחד משני צידי אזור המפשעה שלך.
בעוד שפציעות או דלקת יכולות להיות הגורם השכיח ביותר לאותה כאב במפשעה, נדון בהמשך בסיבות אפשריות אחרות.
הסיבות השכיחות ביותר
הגורם השכיח ביותר לכאבים במפשעה בצד שמאל הוא פגיעה הנגרמת כתוצאה מהפעלת יתר או שימוש יתר בשרירים באזור המפשעה שלך. פגיעות במפשעה יכולות גם לגרום לדלקת בקרבת הפציעה שעלולה לגרום לכאב רב עוד יותר בעת מעבר דירה.
סוג זה של פציעה נפוץ במיוחד אם אתה פעיל או אתלט. פציעות באזור זה הן לרוב רקמות רגליים מתוחות, נקעות, מתוחות או קרועות המחברות את הרגל למפשעה, כולל:
- שרירי מוליך בחלק הפנימי של הירך
- רצועות
- גידים
גורמים נפוצים אחרים לכאבים במפשעה בצד שמאל כוללים:
- אבנים בכליות, אשר מתרחשות כאשר סידן או מינרלים אחרים מצטברים ומתקשים בכליות ובשלפוחית השתן
- עצמות שבורות או שבורות באזור המפשעה, בעיקר סביב עצם האגן או במקום בו עצם הירך (עצם רגל עליונה) פוגשת את האגן
סיבות אחרות
אמנם פחות נפוץ, אך ישנם כמה גורמים אפשריים נוספים לכאבים במפשעה בצד שמאל. מצבים אלו מתרחשים בדרך כלל רק בצד אחד של אזור המפשעה, כך שניתן לחוות אותם גם בצד ימין.
בלוטות לימפה מוגדלות
בלוטות הלימפה הן בלוטות המפזרות נוזל צלול הנקרא לימפה בכל גופך. הלימפה אוגרת תאי דם לבנים התומכים במערכת החיסון שלך על ידי לחימה נגד חיידקים זיהומיים או חומר זר.
ישנם בלוטות לימפה רבות בשני צידי אזור המפשעה שנקראים בלוטות מפשעתי. כמו כל בלוטות הלימפה, הם יכולים להידלק ולהגדיל על ידי נוכחות זיהומים, דלקת או גידולים.
לעיתים קרובות בלוטות הלימפה יתנפחו רק בצד אחד של הגוף, וזה יכול להיות הצד השמאלי. בלוטות לימפה נפוחות עלולות לגרום לכאבים במפשעה ואי נוחות.
בקע במערכת העצבים
בקע במערכת העצבים הוא גורם אפשרי נוסף לכאבים במפשעה חד צדדית. אלה מתרחשים כאשר רקמות בבטן, כמו המעי הדק שלך, גולשות דרך פתחים או אזורים חלשים בשרירי המפשעה שלך לצד המפשעה שלך (הצד השמאלי, אם הכאב שלך בצד שמאל).
זה גורם לכאבים או אי נוחות במפשעתך ויכולים גם לגרום לבליטה הנראית מתחת לעור.
דלקת בדרכי השתן (UTI)
דלקות בדרכי השתן (UTIs) מתרחשות כאשר חיידקים זיהומיים, נגיפים או חומרים זרים אחרים הנגועים במיקרוסקופ נכנסים לדרכי השתן שלך.
דרכי השתן שלך מורכבות מה:
- כליות, המסננות כימיקלים וחומרים אחרים מגופך
- שופכנים, המעבירים שתן מהכליות לשלפוחית השתן
- שלפוחית השתן, המאגרת שתן
- שופכה, שם שתן יוצא מגופך
רוב UTIs משפיעים רק על דרכי השתן התחתונות. זה מורכב מהשופכה ושלפוחית השתן. כאבים במפשעה בצד שמאל יכולים לנבוע מדלקת ברקמות באחד האזורים הללו.
UTIs המשפיעים על דרכי העליונה, כולל השופכנים והכליות, אינם שכיחים, אך נוטים לגרום לכאבים חזקים יותר.
UTIs נפוצים יותר בקרב נשים מגברים מכיוון שהשופכה קצרה בהרבה.משמעות הדבר היא כי חיידקים או חומר זיהומיים יכולים לנוע במהירות ובקלות במעלה דרכי השתן לשלפוחית השתן, ובמקרים מסוימים, במעלה השופכנים המחברים בין שלפוחית השתן לכליות.
ציסטה בשחלות
ציסטות בשחלות הן שקיות המלאות בנוזל שיכולות להיווצר על שחלה אחת או שתיהן.
השחלות הן חלק ממערכת הרבייה הנשית ונמצאות משני צדי הרחם. זה המקום בו מתפתחות ביציות ונוצרות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון.
ציסטות בשחלות שכיחות יחסית ולא תמיד גורמות לתסמינים. תסמין נפוץ של ציסטה בשחלה בשחלה השמאלית הוא כאבים במפשעה שמקרינים כלפי חוץ מהצד השמאלי של אזור המפשעה לכיוון הירכיים והבטן התחתונה.
תסמינים אפשריים אחרים שיכולים לקרות יחד עם כאבים במפשעה בצד שמאל כוללים:
- מרגיש לחץ באזור המפשעה השמאלית שלך
- נפיחות גלויה בעור
- מרגיש נפוח או מופיע נפוח
- כאב חד ופתאומי, פתאומי, אם הציסטה מתפקעת (קרע הוא חירום רפואי)
במהלך ההריון
כאבים במפשעה בצד שמאל או בשני הצדדים הם תסמין שכיח יחסית שאתה עשוי לחוות במהלך ההיריון, במיוחד במהלך השליש השני והשלישי כאשר הרחם מתחיל להתרחב במהירות.
הסיבה לכך היא שיש כמה רצועות ששומרים על הרחם יציב ובטוח כאשר הוא מתרחב בזמן שאתה בהריון.
אחת הרצועות נקראת הרצועה העגולה. לרצועה זו, בקדמת המפשעה, בדרך כלל מתרחב ומתכווץ לאט תוך כדי תנועה. אך ככל שהרחם שלך מתרחב ככל שהעובר גדל, רצועה זו יכולה בקלות יותר להתיז או להיפגע מכיוון שהיא צריכה לעבוד קשה יותר מאשר כשאתה לא בהריון.
מתיחת רצועה זו יכולה לגרום לכאבים עמומים באחד משני צידי המפשעה. זן או קרע של רצועה זו יכולים לגרום לכאבים עזים ולעיתים בדקירה משני צידי המפשעה שלך, כולל הצד השמאלי.
בדרך כלל הכאב לא נחשב רציני אלא אם כן נקרע רצועה.
כאשר הולכים
ההליכה עוסקת במספר רב של שרירים, רצועות ורקמות סמוכות באזור המפשעה - הן כשאת מרימה את הרגל שלך לנקוט צעד וגם כאשר הרגל שלך שוב יוצרת קשר עם האדמה.
דרושים אפילו יותר שרירים כשאתה:
- להסתובב כשאתה הולך
- ללכת אחורה
- שָׁפוּף
- התכופף
- לִזחוֹל
יתכן שגם אינך מבין שהפניית פלג גופך העליונה מעוררת שרירים ורצועות במפשעה, דבר שאתה עושה לעתים קרובות יותר כשאתה הולך מכפי שאתה חושב.
הליכה עלולה לגרום לכאב או אי נוחות אם נפגעים שרירי מפשעה או רצועות באזור זה, מכיוון שרקמות פגועות מתאמנות על ידי שימוש.
טיפולים
יתכן שתוכל לטפל בכאבי המפשעה שלך בבית אם זה נגרם על ידי נקע או מאמץ של רקמת שריר או רצועה.
טיפול בכאבים במפשעה קשה יותר או ארוך טווח אמור לטפל בסיבה וייתכן שיהיה צורך לאבחן אותו על ידי הרופא שלך.
כך תוכלו לטפל בכאבי מפשעה קלים במפשעה בבית, במיוחד אם הם נגרמים על ידי נקע או זן.
מנוחה, קרח, דחיסה, הגבהה (RICE)
כך עושים את שיטת RICE:
- מנוחה את שריר המפשעה שלך על ידי הפסקת פעילות.
- קרח האזור עם חבילה קרה להפחתת כאב ודלקת. עשו זאת במשך כעשרים דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום.
- לִדחוֹס האזור עם תחבושת רפואית להגבלת זרימת הדם.
- לְהַעֲלוֹת באזור המפשעה שלך כדי למנוע את זרימת הדם לאזור.
תרופות נגד כאבים
קח תרופה נגד כאבים כמו אצטמינופן (תילנול) או תרופה נוגדת דלקת לא סטרואידלית (NSAID), כמו איבופרופן או נפרוקסן (Aleve), כדי להפחית כאבים ודלקת.
טיפול רפואי
יתכן שתזדקק לניתוח לתיקון עצם שבורה או לטיפול בבקע מפשעתי. לא ניתן לטפל באלו בבית ועלולים לגרום לסיבוכים אם הם לא מתוקנים.
הרופא שלך רשאי לרשום תרופות אנטי דלקתיות אם תרופות ביתיות לא מפחיתות את הכאב או הנפיחות שלך.
פיזיותרפיה יכולה גם לעזור לך ללמוד כיצד לעבוד עם שרירים, רצועות או רקמות מפרקים שעלולים להיות מודלקים באופן כרוני או מושפעים באופן קבוע מפציעה או ממצב בסיסי.
מתי לפנות לרופא
ראה את הרופא שלך אם:
- טיפול ביתי אינו מסייע בפתרון התסמינים שלך
- הכאב מחמיר עם הזמן
- הכאב קורה פתאום ללא שום סיבה ברורה
- אתה לא יכול ללכת או להזיז את פלג גופך התחתון בלי כאבים עזים
- אתה חווה שינויים במחזור הווסת שלך או שאתה מחמיץ תקופה
- אתה רואה פריקה חריגה מהנרתיק שלך
עליך לפנות לעזרה רפואית חירום אם, יחד עם כאבי המפשעה, אתה חווה:
- דם בשתן שלך
- כאבים המתפשטים לחזה, לבטן או לגב התחתון
- חום
- בחילה או הקאות
הרופא שלך עשוי להשתמש באחת או יותר מהבדיקות הבאות כדי לעזור באבחון הגורם:
- בדיקה גופניתכולל הרגשה באזור
- צילומי רנטגן לראות תמונות שקופות של רקמות במפשעה
- אולטרסאונד לראות תמונות בזמן אמת של רקמות במפשעה
- הדמיית תהודה מגנטית (MRI) לראות תמונות תלת ממדיות באזור המפשעה
בשורה התחתונה
כאבים במפשעה בצד שמאל אינם תמיד לדאוג. ניתן לטפל בפגיעות קלות או בזיהומים קלים במהירות ובקלות.
אך כאב פתאומי, עז או כרוני עשוי להצביע על גורם בסיסי הזקוק לטיפול רפואי. עיין ברופא שלך בהקדם האפשרי אם כאבי המפשעה שלך משבשים את חיי היומיום שלך או שלא ניתן לטפל בהם בבית.
פרטים נוספים
האם 'דיאטות' באמת רק משמינות אותך?
