משלשל: סיכונים אפשריים וכאשר מצוין

תוֹכֶן

• האם לקיחת חומר משלשל רע?
• 1. תלות והחמרת עצירות
• 2. כליות או לב לא תקינות
• 3. פוגעים בספיגה של תרופות אחרות
• מתי לקחת חומר משלשל
• התוויות נגד לשימוש בחומרים משלשלים
• כיצד ליטול חומרים משלשלים מבלי לפגוע בבריאות
• כיצד לשפר את תפקוד המעי

משלשלים הם תרופות המעוררות התכווצויות מעיים, המעדיפות חיסול צואה ונלחמות זמנית בעצירות. למרות שזה עוזר להפחית את הסימפטומים של עצירות, נטילה של יותר מ -1 טבליה משלשלת בשבוע עלולה להזיק לבריאות, מכיוון שהיא עלולה לגרום לתלות, בה המעי מתחיל לתפקד רק לאחר נטילת התכשיר.

לכן, השימוש במשלשלים צריך להיעשות רק בהדרכה רפואית, מכיוון שבמינון הנכון, ניתן להמליץ ​​עליהם, כאשר יש צורך לרוקן את המעי במהלך ההכנה לבדיקות כמו קולונוסקופיה, למשל.

חשוב לאמץ הרגלים בריאותיים טובים כדי למנוע עצירות ולא להשתמש במשלשלים, מומלץ לאכול מזונות עשירים בסיבים, לשתות הרבה מים במהלך היום, להתאמן באופן קבוע וללכת לשירותים כשמתחשק לכם.

האם לקיחת חומר משלשל רע?

השימוש התכוף במשלשלים, כגון לקטולוז, ביסקודיל או לקטו פורגה, למשל, יכול לגרום לבעיות בריאות בטווח הארוך, כגון:

1. תלות והחמרת עצירות

כאשר אינך עושה את צרכיו במשך 3 ימים לפחות, הצואה הופכת קשה, מה שמקשה על ביטול והפחתת תפקודי המעי, דבר המחמיר עוד יותר את העצירות. במצבים אלה, מומלץ להשתמש בחומר משלשל לקידום התכווצויות המעי ולקידום חיסול הצואה.

עם זאת, כאשר השימוש במשלשלים הופך תכוף, זה יכול בסופו של דבר להפוך את המעי לתלוי בתרופה, לעבוד רק כאשר מגרה אותו משלשל.

2. כליות או לב לא תקינות

השימוש בחומרים משלשלים עודפים עלול לגרום גם לבעיות לב או כליות עקב חיסול של חומרים אלקטרוטיים חשובים, כמו סידן, בנוסף לוויטמינים וחומרי תזונה הדרושים לתפקוד תקין של הגוף.

3. פוגעים בספיגה של תרופות אחרות

בנוסף להוביל לגירוי ברירית המעי ולהפיכת המעי הגס לחלק יותר וארוך יותר, מה שגורם לצואה להיות חייבת לנסוע בדרך ארוכה יותר כדי להיפטר. בנוסף, השימוש התכוף במשלשלים גורם לירידה בחספוס המעי המסייע לעיצוב הצואה ומסייע בהתכווצויות מעיים.

מתי לקחת חומר משלשל

השימוש במשלשל יכול להיות מסומן במקרים מסוימים, כגון:

• אנשים שהם עצירות בגלל חוסר בפעילות גופנית, כמו קשישים מרותקים למיטה;
• אנשים עם בקעים או טחורים חמור שגורם להתפנות של כאב רב;
• ניתוחים לאחר הניתוח כאשר אינך יכול להתאמץ או אם אתה שוכב במשך ימים רבים;
• לקראת בדיקות רפואיות הדורש ריקון מעיים, כמו למשל קולונוסקופיה.

עם זאת, השימוש במשלשלים צריך להיעשות רק בהמלצת הרופא, מכיוון שבמקרים מסוימים הם עלולים להפריע לתרופות אחרות שהאדם עשוי להשתמש בהן.

התוויות נגד לשימוש בחומרים משלשלים

בדרך כלל, משלשלים למגע אינם מסומנים במהלך ההריון, וגם לא בחולים עם בחילות והקאות מכיוון שהם עלולים להגביר את ההתייבשות, ולהחמיר את הבעיה.

זה גם התווית לילדים שעוברים עצירות, ומשמשים רק לאינדיקציה של רופא הילדים, מכיוון שהוא יכול לשנות את פלורת המעיים ולהפחית את תפקודו.

בנוסף, אין להשתמש בתרופה זו כאשר יש לך בולימיה או אנורקסיה או כאשר אתה נוטל תרופות משתנות, כגון פורוסמיד, מכיוון שהיא מגדילה את אובדן המים והמינרלים בגוף העלולים לגרום לתפקוד לקוי של הכליות או הלב, דוגמא.

כיצד ליטול חומרים משלשלים מבלי לפגוע בבריאות

את המשלשלים המומלצים על ידי הרופא ניתן ליטול דרך הפה, באמצעות טיפות או תמיסות סירופ או על ידי מריחת נרות ישירות לפי הטבעת ולהוביל להגברת תנועות המעיים ולעזור בהפיכת הצואה, מה שמקל על יציאתה.

עם זאת, אפשרות בריאה יותר, עם פחות סיכונים בריאותיים ואפשר להשתמש בה לפני תרופות משלשלות היא להשתמש במיצים ותה שיש להם השפעה משלשלת, כמו למשל מיץ פפאיה עם תה תפוז או תה, למשל.

צפו בסרטון כדי ללמוד כיצד:

כיצד לשפר את תפקוד המעי

כדי להגביר את תפקוד המעי, ללא צורך במשלשלים, מומלץ להתחיל באסטרטגיות טבעיות כגון:

• שתו יותר מים, לשתות לפחות 1.5 ליטר מים מדי יום;
• לאכול אוכלים עתירי סיבים כמו פסטה ואורז חום או לחם עם זרעים;
• הימנעו ממאכלים לבנים, כגון לחם לבן, תפוחי אדמה, פארופה דלים בסיבים;
• לאכול פירות עם קליפה ועם השפעות משלשלות כמו שזיף, ענבים, פפאיה, קיווי או תפוז;
• אוכלים יוגורט עם זרעים, כמו זרעי פשתן או צ'יה.

באופן כללי, כאשר צריכת מזון מסוג זה הינה יומית, המעי מתחיל לתפקד באופן קבוע יותר, ומבטל את השימוש במשלשלים למגע. דע את הגורמים העיקריים לעצירות ומה לעשות.