אשלי גרהם נשבעת על ידי ניקוי המעי הגס, אך האם הם הכרחיים?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אשלי גרהאם היא המלכה לשמור על זה אמיתי באינסטגרם. בין אם היא חולקת את הכאב של לבישת חזיית ספורט לא נכונה לאימון או פשוט מגישה דיבור אמיתי לדוגמניות שאפתניות, גרהם לא ידוע כמעכב דברים. אבל לאחרונה, היא הפכה אישית יותר מאי פעם על ידי שיתוף סרטון שלה בזמן שהיא קיבלה מעי גס, הידוע גם בשם ניקוי המעי הגס. ככל הנראה, זה משהו שהיא עושה ברג ', ובסדרה של סיפורי אינסטגרם היא נתנה למטפלת שלה להיכנס לכל הסיבות מדוע זה כל כך, אה, נפלא. (קשור: שיגעון המושבות: האם כדאי לנסות זאת?)

"אני תמיד מראה לכם תמונה קטנה של הברכיים שלי והניקוז-איך קוראים לדבר הזה? טנק", אומרת גרהאם באחד מסיפורי האינסטגרם שלה. "אבל חשבתי שהמטפל שלי במעי הגס יסביר מדוע אני משיג אותם ולמה אתה צריך להשיג אותם."

המטפלת של גרהם, לנה, ממשיכה לשתף שלוש סיבות עיקריות לכך שכולם צריכים לקבל מעי גס. כדי להתחיל, זה כנראה יכול לעזור בכל סוג של מצוקה במערכת העיכול, כולל "עצירות, כמובן, כל סוג של נפיחות, שלשולים ... כל סוג של בעיות עיכול", היא אומרת.

שנית, היא טוענת שזה עוזר לדלקת. "בכל פעם שיש לך דלקת בגוף, זה יכול להופיע כפריצות או שאתה יכול להרגיש ממש נפוח", אומרת לנה.

"להיכנס לשם יכול לעזור לפנים שלך?" שואל גרהם. "בדיוק", עונה המטפל שלה במעי הגס. "זה מאוד אנטי דלקתי-אנשים רואים את עורם זוהר ופחות נפיחות בכל הגוף, גם אם זה היה הבעיה".

לבסוף, המטפל אומר שקבלת מעי גס יכולה אפילו לחזק את המערכת החיסונית שלך. "בכל פעם שאתה מרגיש חולה, העומס וכאבי הראש חולפים מיד", היא אומרת.

אך לפני שתחליט לקבוע את פגישת המעי הגס הראשונה שלך, ראוי לציין שלפחות מומחה אחד אינו בטוח כל כך לגבי הטענות הבריאותיות הקשורות בהליך זה. למעשה, זה עשוי להיות מיותר לחלוטין, ללא קשר אם יש לך בעיות עיכול או לא. (קשורים: 7 דרכים לחזק חיידקי מעיים טובים)

"הגוף שלך חכם מכדי להזדקק לניקוי מעי גס מכל סוג שהוא", אומר הארדיפ מ 'סינג, רופא גסטרואנטרולוג מוסמך בבית החולים סנט ג'וזף שבמחוז אורנג', קליפורניה. "הגוף שלך יעיל בכוחות עצמו בכדי לפנות פסולת, רעלים וחיידקים, כך שלעולם אין צורך לקבל מעי גס, גם אם אתה סובל מבעיות עיכול."

מה שמעניין, עם זאת, הוא שקבלת מעי גס יכולה למעשה לגרום לך להרגיש טוב יותר שם למטה-אך רק לרגע. "כאשר חולים עושים מעי גס, הם מפנים הרבה רעלים וחיידקים תוך פרק זמן קצר. בדרך כלל לאחר מכן, הם אומרים שהם מרגישים מדהימים וקלים יותר על הרגליים, ורוצים להמשיך לחזור עוד", מסביר ד"ר סינג. . "אבל במציאות, אם אתה מרגיש כך לאחר ניקוי המעי הגס, סביר להניח שיש לך בעיות אחרות. סביר יותר שלא תהיה עצירות ותצטרך לבצע שינויים באורח החיים כדי לתקן את הבעיה ולקדם את התקינות שלך. מעיים. בסופו של יום, כל מה שניקוי המעי הגס עושה הוא להסיר את הסימפטומים באופן זמני ".

בנוסף, אם אתה סובל מעצירות עד כדי כך שאתה שוקל הליך כמו מעי גס, יכול להיות שיש לך בעיה בריאותית רצינית יותר, אומר ד"ר סינג. "השאלה שלי למטופל שמגיע לחקור לגבי מעי גס תהיה: למה אתה כל כך עציר מלכתחילה?" הוא מסביר. "מכאן ואילך, הייתי ממליץ להם לעבור בדיקה לאיתור סרטן המעי הגס, בעיות בבלוטת התריס או בעיות מטבוליות חמורות אחרות שעלולות לגרום לעצירות כה חמורה." (קשור: מה הנשפים שלך יכולים לספר לך על הבריאות שלך)

בנוסף להיותו פשוט מיותר, מעי גס יכול לפעמים להיות מסוכן, ודווחו על מקרי מוות בעבר, משתף ד"ר סינג. "בדרך כלל יש לך איש מקצוע לא מוסמך שמכניס חפץ זר לתוך פי הטבעת שלך ושואב הרבה מים, קפה ולפעמים חומרים אחרים בכוח כזה שזה יכול לחורר חור במעי הגס. זה יכול לגרום לסכנת חיים סיבוכים", הוא מסביר.

לא רק זה, אלא על ידי שטיפת הגוף כל כך מהר, אתה יכול לגרום להפרעות באלקטרוליטים, מציין ד"ר סינג. "פתאום, מטופל יכול להיות ממש מיובש ודל באשלגן", הוא אומר. "זה יכול לגרום לאנשים מסוימים להתעלף או להיכנס להפרעת קצב, מה שעלול, לפעמים, להיות קטלני. זו הסיבה שאנחנו אף פעם לא ממליצים על טיפול במעי הגס לחולים".

אז מה אתה אמור לעשות אם אתה מרגיש עצירות רצינית ומתמודד עם ללכת לשירותים באופן קבוע? ד"ר סינג מאמין שהבעיה יכולה להיות פשוטה כמו דל בסיבים. "רוב האמריקאים לא מקבלים מספיק סיבים", הוא אומר. "באופן כללי, אתה צריך בין 25 ל-35 גרם סיבים על בסיס יומיומי, אבל בדרך כלל אנשים נופלים תחת זה. תשעים אחוז מהאנשים שמרגישים שהם צריכים ניקוי המעי הגס יכולים לפתור את הבעיה בקלות על ידי הוספת תוספי סיבים כמו Metamucil לתזונה שלהם, מה שהופך את הפעילות הגופנית לחלק קבוע יותר מהשגרה שלהם, ועל ידי שתיית הרבה מים ". (להלן שש סיבות שתיית מים מסייעת בפתרון כל בעיה).

אם אתה מרגיש שיש לך בעיה חמורה יותר, הקפד לפנות לרופא הכללי שלך, מציע ד"ר סינג. "אני חושב שהטעיה אחת גדולה היא שרופאים מתנגדים לטיפולים אלטרנטיביים", הוא אומר. "אני לא חושב שזה נכון. רובנו רוצים שהמטופלים שלנו ישתפרו, אם על ידי נטילת תרופה שאנו רושמים או באמצעות טיפולים אלטרנטיביים. אבל לטיפולים האלה יש נתונים מאחוריהם כדי לאמת את יעילותם".

בשורה התחתונה: עשו את המחקר שלכם לפני שאתם פונים לטיפולים אלטרנטיביים מפוקפקים, ונסו לא לסמוך על כל מה שאתם רואים וקוראים, במיוחד כשזה נוגע לבריאות שלכם. אבל אנחנו עדיין אוהבים אותך, אש!

סקירה עבור